要回答好这个问题首先要明白硬盘的运作原理，当然要完全说清楚恐怕是不可能了，那样的话就把这篇答复搞成一篇论文了，呵呵^_^简单点说，硬盘接到指令，抬起磁头，寻道（就是找所要读取的数据所在的轨道），放下磁头，读取，然后重复，一直到把数据读完。写数据也是一样的过程。
明白了这个原理，回答你的问题就容易多了，频繁的剪切、删除，要看你剪切、删除的是什么了，如果是已经加载到系统内存里的内容（比如说你在编辑WORD文档的时候所作的剪切、删除），那就和硬盘无关了，也就不会伤害硬盘。如果你剪切、删除的是硬盘上的一个文件（比如你把D盘的文件挪到E盘去了），那当然就会增加硬盘读写的次数，从而也就影响了硬盘的寿命（任何硬盘都是有一定寿命的，读写的越频繁，寿命就越短，这就好像你用铅笔，写的越多就用的越快，我想这个道理是很浅显的吧）。不过你不用担心，目前主流的硬盘的寿命一般都在几千万次读写以上了，所以你所作的剪切、删除对于硬盘寿命的影响几乎可以忽略不计（当然，除非你每天作数以十万计的剪切、删除）。所以，对于第一个问题的回答是：“几乎无损害”。
现在回答第二个问题（咦，好像有点象记者招待会哦，呵呵）：查错和磁盘清理是WINDOWS自带的硬盘清理工具，查错的过程实际上就是扫描一遍整个硬盘存储的所有文件，磁盘清理就是删除所有WINDOWS默认的垃圾文件，现在你明白了，说穿了，查错和磁盘清理实际上也就是稍微复杂一点的对硬盘数据的读取和删除，那么，根据第一个问题的回答，我想你应该已经明白答案了吧？呵呵。对了，答案是一样的：“几乎没有损害”。（当然，除非你每天作数以十万计的查错和清理^_^）。
不过，有一点你要记住，任何对硬盘过于频繁的操作都会影响硬盘寿命的，例如盛传的BT伤害硬盘，理由就是对硬盘的频繁读写。再者，正常情况下，查错和清理一般最多每周进行一次就可以了，完全没有必要天天搞。
好了，回答完毕，收工！！
㈡ 如何清除硬盘里面的文件删除痕迹
使用文件粉碎机这种软件，文件经过粉碎后，硬盘上原有的文件信息就被清除了，即使finaldata之类的数据恢复软件也不能再恢复了。之前所留下的文件痕迹，可以在原硬盘上多读写几次数据。这样恢复数据软件就不可以把文件恢复过来了。
㈢ 如何彻底清除电脑硬盘的写入痕迹
标准方法是:把硬盘从头到尾写入无序数据,写满三遍,把所有硬盘颗粒全部打乱。或者用其他物理化学方法摧残也行。。。
㈣ 彻底清除电脑硬盘使用痕迹
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楼上的格式化重装是好办法，但是不适合你吧？
赶忙下载个360安全卫士，里边的功能大全里有个“磁盘痕迹擦除”的功能。
选择放电影的那个盘多擦几下就可以了，早点弄，早安心。擦完再用功能大全里边的“文件恢复”扫描一下，还能扫到就再擦。
擦除器就是反复往硬盘写数据，用于覆盖以前的数据，写得越多，以前的数据就越难扫描到和恢复，自动选择的时候磁盘痕迹擦除只复写一次，还能扫描出以前的文件，所以要多擦几次。=============================================================
㈤ 怎么擦除磁盘或彻底删除磁盘上的数据
对于电脑上删除的文件，通常情况下，如果没有经过特殊处理，系统只是把文件分配表中的文件名删除了而已，而真正的数据还在磁盘上。使用一些数据恢复软件就很容易把已经所谓删除的文件恢复回来。
分区助手拥有擦除磁盘这个功能，它能彻底的删除磁盘上的数据，使磁盘上的数据在擦除或删除后不能被其它数据恢复软件恢复，这样可以达到较高的数据保密作用。例如，你不想使用的旧磁盘需要出售，然而又担心别人看到你以前删除的文件或删除的图片，电影等等。这时分区助手的擦除硬盘功能将变的相当有用。
擦除磁盘数据操作步骤
1、下载免费的分区助手，安装并运行。在主界面中的列表框中选择你想擦除的硬盘并右击鼠标，在弹出来的菜单中选择“擦除磁盘”选项。
如图1：
图1
2、然后将打开如下图2所有示的窗口，你可以指定擦除磁盘的次数，最多为100次。擦除的次数越多在执行时所花的时间也将越多。
图2
3、在上图选择一个次数，并点击“确定”返回到分区助手主界面。然后你将看到下图3所示状态。磁盘1上的所有分区被删除了，同时在等待执行的操作列表中多了一项“擦除磁盘1所有数据”的操作。
图3
请点击上图工具栏上的“提交”按钮，并在弹出的对话框中点击“执行”来执行真正的彻底擦除磁盘数据这个操作。另外，分区助手不仅可以彻底删除磁盘上的所有数据，同时也可以彻底删除分区(如D盘，E盘)的所有数据，其操作方式与擦除磁盘操作相似。
㈥ 如何彻底清除电脑硬盘上被删除的资料痕迹
用这个吧
Revo
Uninstaller
是一个免费的卸载工具。能够代替Windows系统中的"添加/删除程序",除此之外,它还包括其它一些实用的功能。例如:能够帮助你清除系统中的垃圾文件,无用的Office临时文件,上网记录,系统启动项管理等
这这个里面有“永久性删除”删除后永远也找不回了
下载地址http://www.revouninstaller.com/revosetup.exe
㈦ 电脑硬盘痕迹消除
1.先清理上网痕迹：你装个360卫士，里面有个“清理使用痕迹”----全选----立即清理 即可2.清理系统痕迹：开始----运行----输入：services.msc 打开服务，找到如下两个：Event log和ClipBook两项双击，启动类型：设置为禁用 状态：设置为停用。 然后确定即可系统永远不会记录你做过了什么（一劳永逸）3.如果安装的有防火墙，就把防火墙卸载了（防火墙也有日志，如果你会禁用的话就禁用吧，每种不一样也不知怎么给你说）4.使用下载器下载完了把任务删除了即可，用搜索在硬盘里面搜索那个文件名，除了你指定的地方，别地的就删除了 1.清除最近使用过的文档记录以Windows XP为例，右键点击“开始”按钮，选择“属性”，在弹出的设置任务栏和开始菜单属性对话窗中点“自定义”按钮，在“自定义开始菜单”对话框中的“高级”标签下点“清除列表”。若要让系统永不自作多情记住使用文档的记录，请去掉“列出我最近打开的文档”前的钩。小提示：XP会把最近访问文档的快捷方式放在C:\Documents and Settings\用户名\Recent中，手工删除它们也能让文档菜单“失去记忆”。2.删除临时文件夹中的内容当执行过安装软件、打开文档等操作时，在临时文件夹中会留下相应文件，可以手工清除在下列位置中的内容：C:\Windows\Temp、C:\Documents And Settings\用户名\LocalSettings\Temp。如在删除时提示有文件在使用，就需要关掉相关程序，最好重启一次再删除。3.清除“运行”、“查找”等处的历史记录清除“运行”对话框中记录的输入内容，可修改注册表。这些记录被保存在“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\RunMRU”分支下，将其完全删除后重启。此外，该主键下的“DocFindSpecMRU”项，在右侧栏目中显示的是“查找”的历史记录，可一并删除。4.隐藏在IE中的行踪上网后，会有大量信息反映你的所作所为，这还了得？①清空Internet临时文件夹别人查看“Internet临时文件夹”下的图片、Flash等文件便能大体知道你曾到过的网站。要清除它们，可依次单击IE菜单栏中的“工具”→“Internet选项”，打开“Internet选项”对话框，在“常规”标签中点击“删除文件”按钮，在弹出的“删除文件”窗口中勾选“删除所有脱机内容”，最后点击“确定”。②我不要“小甜饼”（Cookie）Cookie也可能是泄密的一个“罪魁祸首”，在“Internet选项”对话框的“常规”标签中单击“删除Cookies”按钮，待弹出窗口后单击“确定”按钮，可删除它们。小提示：一种保险的办法是在上网后，进入Internet临时文件夹（该文件夹可在Internet选项对话框的“常规”选项下点“设置”来查看具体位置)，删除其下所有内容，这样，临时文件及Cookie等都会被清除。③消除访问网页的历史记录IE会将最近三周的访问历史记下，要“踏网无痕”可得清除它们，只要删除“C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History”文件夹中的所有内容即可。也可在Internet选项对话框的“常规”标签下点“清除历史纪录”按钮。要让IE不记录访问历史，请在Internet选项对话框的“常规”选项下，将网页保存在历史纪录中的天数从默认的20改成0即可。④清除IE记住的表单内容当访问网站时，一些网页会提示输入，例如，搜索时会要求输入搜索内容、登录邮箱则要填用户名、密码——这些东西会被IE自动记录。要删除它们，可在“Internet选项”对话框的“内容”标签下点“自动完成”按钮，在弹出的“自动完成设置”对话框中将“表单”、“表单上的用户名和密码”和“提示我保存密码”前的钩去掉，再单击“清除表单”、“清除密码”按钮，当询问时点“确定”。⑤删除地址栏列表中的网址在IE地址栏中输入要访问站点的部分字母时会自动打开列表，其中有最近曾访问的相匹配的站点，这也得清除。在“Internet选项”对话框的“内容”标签下单击“自动完成”按钮，打开“自动完成”对话框，去掉“Web地址”前的钩。若安装了“中
㈧ 怎样快速擦除硬盘数据
所谓快速擦除一般只是对硬盘前1万个到10万个扇区清0，要确保擦除后无法恢复，还是要对整个硬盘写0或者填充数据，一般认为全盘写0 四遍就完全无法恢复。
㈨ 怎样消除电脑硬盘痕迹
你只要使用了硬盘，硬盘就会为你放入的东西提供空间，当你删除这个东西的时候，硬盘给他的空间还在,所以高手会把它弄出来，如果你反复使用硬盘，就是常常的存入东西然后再删除，渐渐的就会把你原来那个你以为删除东西硬盘留给它的空间就覆盖成别的东西了，固然这类方法很慢，而且，你也不知道甚么时候你存进电脑的东西会把这个空间占满，有方法是，先低格硬盘,然后格式化硬盘，然后重新分区，做系统.屡次拷贝大文件.重复几次.这样做以后基本上硬盘里的东西想再找回来了会有很大的难度，固然系统是存储在硬盘里的，重新分区以后就需要重新做系统了
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㈩ 磁盘痕迹如何擦除
你重启电脑时按F8进安全模式删就可以删了，那些文件可能是动态链接文件，正常进系统时在运行相关的文件，所以不给删除。
也可以用一张ghost盘进PE系统，那样更直接，对任何盘里的任何操作都基本可以，注意不要删错或者格错盘，格前打开那个分区确定一下是不是要格的那一个。