首先，针对电脑在没有运行任何程序的情况下内存占用率高达90%的问题，可能的原因有多种，包括后台程序运行、系统更新、恶意软件或病毒感染等。要解决这个问题，可以从检查后台进程、优化系统设置、扫描病毒和考虑硬件升级等方面入手。
后台进程可能是导致内存占用过高的一个常见原因。即使在用户没有主动打开任何程序的情况下，操作系统和某些应用程序可能会在后台运行一些服务或进程。这些后台进程可能包括系统更新、索引服务、同步服务等，它们会占用一定的内存资源。因此，第一步是打开任务管理器，检查哪些进程占用了大量内存，并根据需要结束不必要的后台进程。
系统设置也可能影响到内存的占用情况。例如，如果虚拟内存设置不当，可能会导致实际内存使用效率降低。用户可以通过系统属性中的“高级”选项卡来调整虚拟内存的大小，以适应自己的使用习惯和系统配置。此外，关闭不必要的视觉效果和动画也可以减少内存的占用。
恶意软件和病毒也是导致内存占用异常的一个不可忽视的原因。这些恶意程序可能会在后台悄悄运行，占用大量内存资源，甚至窃取个人信息。因此，定期使用可信赖的杀毒软件进行全盘扫描是非常必要的。如果发现任何可疑的程序或文件，应立即隔离并清除。
最后，如果以上方法都不能有效解决问题，那么可能是硬件配置已经无法满足当前系统的需求。在这种情况下，考虑升级内存条可能是一个有效的解决方案。增加内存容量可以显着提升系统的运行效率和响应速度，从而解决内存占用过高的问题。
综上所述，解决电脑高内存占用问题需要从多个方面入手，包括检查并管理后台进程、优化系统设置、防范恶意软件和病毒以及考虑硬件升级等。通过这些措施，用户可以有效地提升电脑性能并保障数据安全。
2. 为什么我电脑开机内存就占用80%
电脑开机内存就占用80%的原因可能有多方面，以下是对此问题的
启动项过多是导致开机内存占用高的常见原因之一。许多软件在安装时会自动设置为开机启动，这些程序在开机时会占用大量内存资源。通过任务管理器可以查看并禁用不必要的启动项，从而减少开机时的内存占用。
后台程序占用也是不可忽视的因素。一些程序即便在后台运行，也会占用相当数量的内存。这些程序可能包括系统服务、安全防护软件、即时通讯工具等。通过任务管理器可以监控和管理这些后台进程，关闭或卸载那些不必要且占用内存高的程序。
系统问题或病毒影响也可能导致内存占用过高。系统文件损坏、驱动程序不兼容或过时、以及病毒或恶意软件的入侵，都可能影响内存的正常使用。定期进行系统更新、驱动更新以及病毒扫描，可以确保系统的稳定性和安全性，减少内存的不必要占用。
此外，硬件老化或配置不足也可能是内存占用高的原因之一。随着电脑使用时间的增长，硬件性能可能会逐渐下降，无法满足当前软件运行的需求。特别是内存容量较小的情况下，更容易出现开机内存占用高的问题。此时，可以考虑升级硬件设备，如增加内存条等，以提升电脑的整体性能。
综上所述，电脑开机内存占用80%的原因可能涉及启动项过多、后台程序占用、系统问题或病毒影响以及硬件老化或配置不足等多个方面。通过优化启动项、管理后台进程、定期更新系统和驱动、进行病毒扫描以及升级硬件设备等措施，可以有效降低开机时的内存占用率，提升电脑的运行效率。