保护眼睛电脑设置

‘壹’ 电脑怎么设置保护眼睛

设置方法：

桌面空白处右键，属性，外观－高级，然后在项目那栏选窗口，再点颜色－其它，

然后把色调设为85(默认是160)，饱和度设为90(默认是0)，亮度设为205(默认是240)，

然后单击 添加到自定义颜色，按“OK”...一直OK。

把窗口设成绿色之后，
再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具，点INTERNET选项，点右下角的 辅助功能，然后勾选 不使用网页中指定的颜色，然后点“OK”退出。

OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。

这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处

‘贰’ 电脑显示器颜色怎样设置保护眼睛

1、可以通过下载安装电脑管家软件进行设置，打开右下角的工具箱选项。

‘叁’ 电脑保护眼睛设置

电脑对眼睛的损害所导致的有关视力疾病主要包括眼疲劳、头痛、视线模糊、眼干燥或发红、畏光、复视和后像。造成视力损害的主要因素是屏幕反光、光线不适和清晰度差等。 预防电脑对眼睛的伤害，主要有以下几点。一是要使电脑操作室内有适宜的光线照度，要避免灯光从头顶上方照射下来，如果操作室内光源比较多，应熄掉一些灯，最好放下窗帘，使房间变暗一些；工作台不要直接面对窗口，也不要背对窗口，室内光线和屏幕的亮度尽量一致。二是应使用滤色镜。亮光照射到屏幕上产生的反光会降低字幕的清晰度，迫使眼睛用力才能看得清。而使用滤色镜则能遮住反光的照射，大大减轻眼睛的疲劳，同时，也可利用玻璃或质量好的塑料滤光器，以避免屏幕反光对眼睛的刺激。三是戴眼镜者应准备一副操作电脑时的专用眼镜。 电脑导致的重复性劳累损伤，主要是指以操作电脑为职业的人，每天至少在键盘上敲打6－8小时，长期缺乏保健所造成的严重的手指、手臂和肩部的肌腱劳损综合症。这种综合症主要表现为手指及手臂等处的疼痛、硬板无力，而且随着长年累月地持续操作电脑，症状会逐渐加重。最新研究成果表明，每天使用电脑打字超过5小时者，患此类病症的危险性比使用电脑每天1－2小时者高十数倍。预防这种新型的职业病，首先要合理地安排间隔性休息，尤其长期操作电脑者，工作时间不要持续太长，身体稍有不适就应停下来活动活动，休息片刻，做到张弛有度；其次要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，最好是配备专用的电脑操作台及座椅。 肯定会的，所以要注意休息，下面附上防护的方法，希望对你有所帮助： 你常看电脑吗？多喝菊花茶吧！ 菊花茶是保护“眼睛”的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！ 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。 还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。 味噌沾料，电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！ 味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。 在电脑旁放一杯热水 各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多“电脑族”的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！ 电脑辐射的克星----仙人掌 仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助于减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至于要多大颗，那就看你们的需要罗！ 打电脑光线愈亮愈伤眼，打电脑的环境不是愈亮愈好。 医师指出，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的“电脑视觉症候群”及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍，可利用测光计测量办公及居家环境，若能选择头上直射式的光源更好。 一般来说，使用电脑时最好将萤幕的“对比度”调高，“亮度调低”，较不易伤害眼睛。在选择电脑萤幕上， 最好用平面式、（往内凹的萤幕更好）分辨率高的萤幕，加上护目镜；戴眼镜的人最好配戴具有“抗反射镀膜”的镜片，可以防止光线反射。长期用电脑工作的人，不妨专门配一付打电脑专用眼镜，使用桌上型电脑者将度数减个一百五十度左右、手提式电脑使用者则减二网络左右，可以避免长期看近物，导致 近视度数增加。老花眼使用者则必须配戴多焦距眼镜，并加大看中距离的范围，才能看得更清楚。

‘肆’ 电脑屏幕如何设置能起到保护视力的效果

工具/原料

电脑 win7

方法/步骤

1、打开电脑，在桌面右击空白处，弹出菜单，选择【个性化】。

‘伍’ 怎么设置电脑屏幕才更有利于保护眼睛

建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑干活的，也应该注意一下。
其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。
设置方法如下：
>>>>在桌面点右键,依次选属性（properties）—外观（appearance）
>>>>点右下角的高级（advanced），然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（windows）>>>>点右侧的下拉菜单颜色（color），点下方的其它（others）
>>>>把色调（Hue）设为85，饱和度（Sat）设为90,亮度（Lum）设为205.（出厂时一般设为160-0-240）
>>>>单击添加到自定义颜色（Add
to
custom
colors），按确定（OK）……
一直确定（OK）下去。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：
打开IE，点击工具（TOOLS）—Internet选项（INTERNET
OPTIONS）—辅助功能（Assessibility），勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignore
colors
specified
on
web
pages），然后点“确定”
（OK）--确定……退出。
OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。
这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,。
具体来讲：
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。
在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。

‘陆’ 怎么设置电脑保护眼睛

现代人几乎每天都离不开电脑。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。
绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。
对着电脑很久眼睛肯定受不了。所以为大家送来可以减轻电脑对眼睛刺激设置方法: 桌面右键“属性”--外观--高级--项目(I)下拉菜单里选“窗口1(L)”--右侧下拉菜单“颜色”--点击“其它”--修改色调为85，饱和度为90，亮度为205--点击添加到自定义颜色--确定即可. 打开互联网右键“属性”--辅助功能--勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”--确定 ( 最后一项可根据需要设置,可设可不设).
细：设置方法如下：
在桌面点右键选“属性”（properties），接着点“外观”（appear ance），点右下 角的“高级”（advanced），然后在
“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口” （windows），再点它右侧的下拉菜单“颜色”（color），点下方的“其它” （ot
hers），然后把“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。 （产品出厂时，一般分
别设为160、0、240。） 然后单击“添加到自定义颜色”（Add to custom colors），按“确定”（OK）…… 一直“确定”
（OK）下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写“请稍 候”。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： 打开IE，点击“工具”（TOOLS），点最下方的“Inter
net选项”（INTERNET OPTIONS），点右下角的“辅助功能”（Assessibility），然后勾选第一个“不使用网 页中指定的
颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定” （OK）--确定……退出。 全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。 刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下.

‘柒’ 电脑上如何设置护眼

现大家对电脑的使用频率已经是越来越高，无论是工作还是学习，都会涉及到电脑。对于每天都使用电脑很长时间的用户，在看显示屏时，觉得白色的背影很刺眼。那么有什么办法可以使我们的眼睛看电脑时能变得柔和一点呢?

1，在电脑桌面空白处点击右键“个性化”按钮。



2，在弹出的对话框单击“窗口颜色”。



3，在弹出的新的对话框中单击“高级外观设置”。#f#



4，在弹出的窗口颜色和外观中，将项目选为“窗口”颜色选为其他，进入到颜色选择。



5，在颜色中将色调调整为85;饱和度调整为125，亮度调整为205，点击添加到自定义颜色中。



6，此时，颜色被添加到自定义颜色中，点击确定。



7，这是，要的效果颜色出来了，点击应用后确定就可以了。



8，此外还有一种简单的方法，就是利用现有的软件一键搞定，下面以qq电脑管家为例

先打开电脑管家



9，点击健康小助手进行设置，启动即可，此外可以进行其他健康设置。

‘捌’ 保护眼睛的电脑设置

保护眼睛不仅仅要有正确的对电脑距离，还要注意一小时休息一次，多看看远处有好处的。而且很关键一点，可以多吃点菠菜，甘蓝菜，猕猴桃啊，柠檬，喝茶也不错。那医生最终的建议还是吃点叶黄素好，市场上很多叶黄素，选择原材料好的才是关键。可以看看路远叶黄素，只是我对比过很多人做出的选择。本人是它忠实的粉丝