您好，方法
在电脑桌面上单击右键，选择个性化选项。
在弹出的对话框中选择窗口颜色，就会弹出窗口颜色和外观的对话框。
在弹出的对话框中选择窗口项目，点击默认的白色会弹出颜色列表。
在颜色列表中可以选择自己想要的颜色，我这里选择的是其他颜色
在弹出的列表中可以看到更多的颜色，我喜欢把红绿蓝设置成如下图的数值（感觉这样设置后的颜色看起来眼睛会比较舒服）
点击确定后，活动窗口处的颜色就是自己设置的颜色了，最后再点确定就完成窗口颜色的设置了。
㈡ 我的电脑屏幕看着很不舒服 怎么调！
我们有时在使用电脑的时候回觉得电脑亮度太过高，刺眼，或者亮度不够导致看不清屏幕上的内容，电脑屏幕亮度怎么调？其实很简单，可以选用电脑操作系统中自带的软件，也可以使用键盘快捷键(针对的是笔记本电脑)。
像目前的台式电脑一般选用的时液晶显示器，显示器本身就有几个调节按钮，调节也很简单，不明白电脑屏幕亮度怎么调的朋友可以自己试试，很简单的，搞不清楚，可以看显示器说明书，下面分别详细介绍下：
台式电脑电脑屏幕亮度怎么调
目前使用的台式电脑均采用液晶显示器，在显示器底部一般都有几个调节按钮，具体大家可以仔细看看，有一个主菜单按钮，进入找到亮度调节选项，调节亮度即可，非常的简答。显示器亮度调节按钮
下面再为大家介绍下，电脑屏幕亮度调节的通用方法，这里以windwows 7系统操作为例介绍电脑屏幕亮度怎么调。
方法一：在windows 7操作系统中其实进入电脑设置电脑屏幕亮度选项也非常容易，从开始-控制面板，点击系统和安全，点击电源选项，拖动滚动条调节屏幕亮度即可，当然也有更快得方法，直接同时按住Win+X组合键即可快速进入显示器屏幕亮度调节选择面板
方法二：电脑屏幕亮度调节其实是很简单的，电脑屏幕亮度调节大家可以根据自己需要调节到自己喜欢的亮度即可，另外鲁大师软件中也有节能设置里也有显示器亮度调节选项。
笔记本电脑屏幕亮度怎么调
关于电脑屏幕亮度怎么调的问题总结，如果您的电脑是笔记本一般可以通过笔记本键盘组合键实现调节
首先您要看一下键盘上的fn键和那两个亮度的标志(标志就像一个太阳，向上调亮，向下调暗)在那位置才行，一般的手提的这两个标志均设计在F1-F12上，您认真看一下就可以找到了
然后按住fn健，如果您要调得亮一些，再按向上的标志，如果您要调暗，就按住fn键再点按向下的标志。
㈢ 怎么样才能把自己的电脑桌面变的让别人看起来比较舒服
根据跟人爱好，对于用着，看起来都舒服的，对眼睛也好的，你可以去下载壁纸的网站找一找，你喜欢的，尽量挑亮度高，颜色深，整体颜色相近，不能太乱的。这样的应该能另你满意。 再者桌面不管用什么样的都站系统内存，会影响机器速度，对于配置较高的机器差别不大，配置低的就有明显影响了。 最好呢就是不用，在桌面空白处右键--属性--桌面--背景（选择“无”）这样就可以了， 对眼睛好的方法 桌面空白处右键---属性---设置---高级---监视器（屏幕刷新频率调到85赫兹（85HZ））在你监视器允许的情况下，如果不可以，那就用60，在理论上是越高对眼睛越好！
㈣ 电脑屏幕怎么设置比较护眼
这个没有特别的标准，只要自己眼睛看了舒服就比较合适，再者一个不同型号的每一个显示器甚至都不太一样。
但是可以通过相关软件来开启护眼模式，以下以护眼宝为例进行操作演示，步骤如下：
1.用360安全卫士的软件下载“护眼宝”软件，如下图红框所示；
2.下载完毕，点击右侧按钮“立即开启”，如下图红框所示；
3.弹出如下操作框，目前为“手动护眼中”如下图红框所示；
4.通过调节滑动柄来调节屏幕的颜色，至自己觉得舒服的状态即可，如下图红框所示；
5.颜色的选择可以通过下方的颜色调节来选择，还可以卡其夜间助眠，如果是深夜还在用电脑，可以选择“黑色”，降低亮度，如下图红框所示；
6.如果不想自己调节，鼠标左键点击上方的圆圈，如下图红框所示；
7.将其切换为智能护眼模式即可，如下图红框所示；
8.点击右侧的“健康”菜单，可以看到自己的累计使用电脑时长和疲劳使用电脑时长，如下图红框所示；
9.如果觉得用眼过度不舒服了，点击右下角的“眼保健操”，如下图红框所示；
10.进入眼保健操界面，点击“开始”按钮，如下图红框所示，就会有语言和图文指导做眼保健操。
㈤ 电脑屏幕很刺眼，如何设置，看起来比较舒服
调整显示器两点，把亮度调低一点，显示器上有按键指示。
㈥ 怎么将电脑屏幕调到最舒服模式
最佳的屏幕的设置有几点：
1。亮度：亮度不要太亮，一般调到不刺眼，白色的部分略带一点点灰色，而不是全白的。
2。高度：与人的视线平行。
3，室内光线：人的背后不要有太亮光线，否则光线直照在屏幕上，眼睛看的很累。
4，分辨率：一般为1204×768，颜色质量为32位。如果视力不好，可以调到800×600，但如果是液晶屏，调到800×600的话，字体会不清晰，液晶屏的分辨率一般按说明书规定的分辨率调。
5。刷新频率：一般75HZ到85HZ,太低了，屏幕闪动，容易造成眼睛疲劳。太高的了有时屏幕会产生斜纹。
㈦ 怎么设置电脑屏幕,怎么老是看着不舒服啊
1. 桌面-右键-属性-外观-高级－项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85(原160)。饱和度：123(原0)。亮度：205(原240)－添加到自定义颜色－在自定义颜色选定点确定－确定。
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳甚至能提高视力。
2、把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：
打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET/选项/(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“OK”
3.win 7设置：控制面板->外观->显示->更改配色方案->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定
㈧ 怎样的桌面使人看起来很舒服而且用的时间长
我觉得
电脑桌面要让人
看得舒服。首先，可以选择一些
绿色的主题。绿色能给人清新的感觉。
主题换好后，壁纸选用一些
大自然的，宇宙的图片，外国乡村之类
的图片！当然，安装
壁纸自动更换，这样
桌面就可以
看起来更加舒适！
而桌面整洁的话，最好不要将所有程序都放在桌面。只放些常用的。或者将桌面的程序分类放在文件夹中…