提高自控力的手机软件

1. 有什么比较好用的APP。

很多，提高自控力的app可以用番茄钟和Forest。学习历史可以用全历史

2. 有哪些强制自制力差的人学习的软件呢

推荐一款app叫做专注海洋。

有两种模式，一种是可以正常使用其他app的，相当于一个计时器，但是显然不太适合题主这种自制力不强的人；还有一种是不可以使用其他app的，如果使用了，正在建造的海底建筑就会倒塌。

海底建筑塌了之后非常丑，建成了的话很好看，所以靠这种奖惩方式来控制自己玩手机。不要小瞧这种方式，强迫症患者完全不想有他房子。并且每次要放弃的时候，弹出来的提醒对自己来说也算一种强制。

3. 我控制不住 自己玩手机 有什么软件可以定时锁住那些游戏 真的控制不住自己啊！

有一个叫番茄TODO的软件，挺好用的，对我这种缺乏自控能力的人效果蛮好的，当然直接卸载游戏更好

4. 阳光守护怎么样

还是挺管用，孩子变得更自律了。

阳光守护是博泰雄森（北京）网络科技有限公司推出的一款免费帮助父母管理孩子手机使用行为的移动应用。

家长和孩子分别下载对应客户端，家长注册后绑定孩子手机。可以查看孩子位置，了解孩子手机上网时长，设定孩子手机应用的可使用时段和时长等。

功能特色

【实用的基本功能】

【位置安全】：让你实时掌握孩子手机定位信息和历史足迹。

【应用管理】：了解孩子手机上网时长，全面掌握孩子使用APP的种类和时长。

【时间管理】：你来自由设定孩子应用的可使用时段和时长，帮助孩子脱离手机网瘾，个性化管理。

【临时锁定】：锁定孩子手机，瞬间唤醒你沉迷手机的孩子。

【阳光约定】：与孩子发起约定，养成好习惯改掉坏毛病，记录孩子的点滴改变。

【教育资讯】：一手的教育资讯，帮助家长提升自己的教育能力。

产品亮点

【强大的会员功能】

【远程截屏】：将孩子当前手机截屏发送给家长。

【学习模式】：完成学习任务才能使用限制应用。

【作业任务】：为孩子添加一周的作业任务，提高孩子自控力。

【家庭圈子】：邀请其他家庭成员共同管控孩子。

【插件市场】：添加插件，可深度对微信，QQ等应用功能进行管理，例如：删除好友，查看聊天记录，禁止使用微信朋友圈，微信支付等。

5. 如何提高自制力，不做手机控

1.给自己制定计划，一定是合适的量。完成一个，划一个，很有成就感。
2.把手机关机！一定要强制自己，无大事不开机！
3.如果因为一些原因，不能把手机关机，可以试一下限制手机的软件<推荐番茄Todo,这个也是我平时用>
望采纳

6. 有没有类似于forest这种让人远离手机提高自控力的软件

类似于forest的软件分别有：

1、拾光：拾光app是一款能在规定时间内将智能机功能强行锁定的手机应用，具有设定时段屏蔽干扰，让智能机变为功能机的功能，能有效的提升用户的自控能力。

2、番茄钟：番茄钟是一款提高用户工作学习效率的软件，番茄钟通过计时工作法的方式，让用户的效率获得提升。其次，番茄钟界面设计非常简洁，可以让用户专注于工作或学习，培养专注力和自控力。

3、滴答清单：滴答清单是一个帮助用户高效完成任务和规划时间的应用，而且该款应用拥有跨设备云同步、周期提醒、清单管理、清晰分类、协作和集成日历的功能。用户可以在Web、Android、iPhone等设备上使用。

4、TickTick：TickTick是一款用户私人的工作清单软件，用户可以在软件内记录下所有待办事项并分配好时间，TickTick会根据设定时间提醒用户完成任务，能有效提升用户自控力。

5、番茄薯仔：番茄薯仔是一款结合了番茄工作法和to-do类应用功能的工作时间管理工具，这款软件可以帮助用户提高工作效率。其次，还让用户以番茄工作法来投入工作，并有效的记录工作进度，让用户用更少、更专心的时间来换取高工作效率。

7. 推荐几个提高效率的软件，最好是能增强自控力的

提高效率、增强自控力的便签软件，敬业签便签是一款不错的选择。
1、可以分类记录事情，便于快速查找需要做的事情；
2、有提醒的功能，支持设置单次提醒、重复提醒、重要事项间隔提醒等，及时督促用户完成事情；
3、完成的事情可以标记已完成，并会自动归类到已完成列表，便于查看。

8. 提高自制力有效的app或方法我是高中生，需提高学习效率。谢谢。

这个要全靠你自己自控能力，注意力不集中再多软件问没用，自控，自控

9. 有哪些冷门但是很好用的手机软件

Retrica(复古相机App)，100+ 款滤镜拍出最美复古风，拥有 14 大类，超过 100 多款的滤镜，覆盖了人像、风景、食物等各种适用于各类生活场景的滤镜效果。与很多拍照软件不同的是，Retrica 具有随机选择滤镜的功能，按下拍摄键右边交叉状按钮，它会随机选择滤镜，创造“偶然性”的拍摄乐趣。选择好滤镜后，长按拍摄键，就可录制出带滤镜效果的小视频，还可转换为 gif 格式。