有没有什么让自己自律的软件电脑

A. 如何提高在电脑前的自律能力，有相关控制软件吗

我俩差不多，准备从今天开始，好好规划时间，刚刚打了一个日历，明天开始签到，要不要一起努力，晚上沟通成果，两个人有挑战性。

B. 推荐一个比较好的那种可以定时强制休息的软件，我玩电脑时总不自觉~谢谢啦。

这没好办法，我是过来人，我也试过定时关机软件，都没用
最主要还是自觉自律，我以前经常搞通宵，现在都有后遗症的
脱发，睡眠不好，眼睛近视，平时精神萎靡（当然玩电脑时精神很好），你可以看你自己的指甲，如果竖痕很多的话那就是精神状态不好，缺乏睡眠。
身体是根本，我现在后悔还来不及，你得有固定的作息时间啊，平时多运动，打打球。

C. 重酬!我想自律使用电脑,有什么好的软件

现在休息一下”可以自定义为

D. 有什么自律打卡的app

有什么自律打卡的app？根据你的需求，推荐你使用带提醒功能的敬业签，因为：
1、它支持对待办事项设置时间进行定时提醒，提醒方式包括：声音提醒、文字弹窗提醒、微信提醒、钉钉提醒、电子邮件提醒、手机短信提醒以及语音电话提醒。
2、它除了支持一般的定时提醒外，还支持对待办事项设置重复提醒（按天、按周、按月、按季度以及按年循环重复提醒）、延时提醒（延时30分钟、60分钟，甚至延时至明天或下周）以及重要事项提醒（每隔一定的时间段触发提醒）。
3、另外，它还是一款云便签软件，支持待办事项在Windows电脑﹑安卓手机﹑苹果iPhone手机﹑iPad﹑苹果电脑Mac端以及网页Web端实时同步并提醒。

E. 求款自律、监督学习的苹果手机软件，当时在贴吧里看到的。

根据您的描述，还是使用敬业签这款软件比较适合。不但可以督促自己自律，还可以将自己的学习计划任务进行科学合理的安排。
敬业签是一款功能比较全面的桌面便签软件，分为个人便签和团队协作便签，主要功能包括：云储存、多端云同步、提醒待办事项、时间管理、标记已完成和时间轴等。
敬业签支持多端同步，分别是苹果手机端、安卓手机端、iPad端、Windows系统PC端和web网页端，黄金会员还可以使用Mac端。
在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则进行重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等，还能绑定微信提醒，同步接收待办事项消息。
重要事项提醒，这个功能可以设置为每5分钟、10分钟或者30分钟再次提醒,直到手动将其标记已完成。对于苹果手机以及iPad的用户，重要事项的提醒频率为每1分钟或者每1小时。

F. 自律怎么做

1
别因为暂时存在问题就丧失信心。这种态度无济于事，只会让你失去动力，变得更加抑郁（根据该习惯对生活的影响程度）。缺乏自我约束这个问题很常见，是可以改善的。只需要尝试新方法，慢慢来。

2
为什么要自律？因为在达成目标的过程中受到阻碍？或许你想早起，但是睡懒觉已经成了习惯。或许你曾有出色的音乐才艺，但是因为缺少练习而生疏。或许你想减肥，但是不爱运动。花些时间静静地考虑一下你的动机。

3
建立行动计划表。可以用电脑软件MS Word或Excel来制作表格。先不要去想完成计划，当期要做的是制定计划。在表格的顶端写下标题，阐明行动目标，比如“让自己更守纪律”。写好大标题后，依次再写小标题：
行动
开始时间
潜在问题
应对策略
进度跟踪

4
填写小标题下的内容。按照以下指南依次填写：
行动。包括实现目标的步骤。比如限定玩乐时间或省钱。要是你一个人想不出来，就采用头脑风暴。还可以请亲友帮忙想。每个步骤写在不同的列里。花足够的时间，能想出多少就写多少。
开始时间。定下开始行动的时间。可以是今天、明天、下周或下个月。时间制定要合理，考虑到所有可能的限制。比如，行动是“每天6点起床”，如果你制定计划的那天已经是下午了，当天就不可能是开始时间。
潜在问题。参照行动列表里的步骤，设想可能会遇到的问题。比如你计划6点起床，但是知道自己闹钟一响就会去摁“小睡”键，你就应该在潜在问题里写上“我会继续睡”。一开始就意识到问题，你在长远的实施阶段更可能成功。填写的时候仔细想想每个行动步骤。
应对策略。同样，进行头脑风暴或请亲友帮忙想。使用过去曾起效的办法是个好开端。但是，如果你明知道该办法过去失败了（比如，你答应说服自己早起，但是失败过好几次），就别再用这个办法。不然只会有一次让自己失望。想想其他办法。比如再设定几个临近时间的闹钟，这样你就不太可能继续睡着。
进度跟踪。这不需要提前填写。你只需要按计划实施上面的步骤，然后记录实施情况，是否有效等。

5
实施计划。至少坚持几天，看看这个计划是否适合你。记得在实践过程中填写进度跟踪。

6
重新评估计划。在实践计划之后进行总体评估。查看你的进度跟踪，分析成功之处和失败之处。对于失败的地方，吸取经验教训，能让下次做得更好。如果计划总体上不成功，你应该另外制定计划。回到前面的步骤，重新思考。

7
别放弃！也许一开始几次的计划实施得不如意，不要因此沮丧。尝试新事物本来就会遇到困难，只有放弃才是成功的终结者。要有毅力。
小提示
关注自己的坏习惯，比如看电视、玩电脑、玩游戏上瘾等。意识到这些问题，你就能更好地规划时间，做有意义的事。
目标应由行动来支撑。“每天锻炼”比“瘦20斤”更容易实施。
进度跟踪很重要，能让你清楚地看到已完成的和待完成的。
学习合理安排时间是规范自己的第一步。

G. 有没有不用手机号注册和不要钱的电脑版的自律APP呀！

电脑版的自律APP

1. 你好，大多数正规软件，都要认证手机号的。

2. 电脑版自律APP，建议使用敬业签。

3. 敬业签的分类较多，还可以设置待办事项。

4. 待办事项完成之后，有完成划线效果。

H. 电脑上怎么下载什么软件可以找到适合自己的人一起打卡自律，我爱打游戏不自律总找借口说明天就好好学习

电脑端的自律软件其实是不多的，建议还是从自身做起，转变观念，养成好习惯

1、敬业签这款便签就可以当作自律软件使用
2、因为敬业签不仅可以添加文字内容，例如每日待办事项，还可以为这些待办事项设置定时提醒
3、到指定时间后，便签就会提醒你去做某事的
4、完成后还可以在对应的便签上标记完成，会有横线划掉效果

I. 有哪些你用过的超良心的软件

有哪些超级良心的宝藏软件？

我为楼主整理了学习、生活、其它三个板块。

以上就是我收藏的一些宝藏APP啦，希望我的回答能够帮到你，也能你发现这些APP的好处哦。

J. 高度自律的学习者手机里有哪些APP

自从乔帮主的iPhone面世，随之而来的各种APP也粉墨登场，如火如荼地抢占了智能手机的空间。在移动互联网时代，谁的手机里没有十来个APP呢？APP已经成为我们生活的一部分了。

我一直非常喜欢高度自律的人，查理?芒格啊，像村上春树啊，《寿司之神》的小野二郎等。我觉得无论在什么领域，想要成为顶尖的人才，做一个高度自律的人都是非常重要的。

高度自律，也可以反映在其手机里的APP上，那么，你手机里使用最久，使用频率最高的APP是哪个呢（微信除外）？欢迎留言，我们一起来晒晒，使用时间最长或者使用频率最高的APP哈。

我觉得手机里的一些APP是可以帮助我们学习和成长的，以下，分享下我的手机里，使用频率较高的APP们吧。

下厨房APP

10.聆听大咖分享——红点

从2015年开始在红点听了好多大咖的分享，有毕淑敏，周国平，雪小禅，苏芩，古典等。以前，只看过他们的作品，没有听过他们的声音，当听到他们的声音时，觉得他们好真实，一下子距离就近了很多。也是要感谢互联网教育，让我们与大咖的距离大大缩短了。

11.网络

互联网时代，怎么能少了度娘呢，想要搜索什么，打开网络APP，非常方便。

12.微信。

我想，大家使用频率最高的应该是微信吧。我自己对微信也是既爱又恨。微信拉近了人与人之间的距离，让沟通变得唾手可得。但每天花在微信上的时间有点长，有一点过度社交。

也是微信，把我们的时间碎片化了。很多人，别人一给他发消息，立马会回复，本来在做一件事的，下一秒就开始聊天了。等聊完天，都想不起来刚才自己在干什么了。从开始用微信，我就把消息通知关闭了，我无法忍受微信来控制我的时间，因此别人给我的回复，我通常不会及时回复，一般会在一个时间段统一回复。朋友圈，很早之前就不玩了，除了转发自己写的文章，基本不用朋友圈。经常有朋友说：你知道谁谁怎么怎么了？我说不知道啊。她说：你没有看她朋友圈吗？好吧，是的，我没看。

很多人，生怕错过了别人的消息，错过了别人朋友圈的更新，因而忍受着微信把自己的时间碎片化。彼得·德鲁克的一句话，我一直谨记在心：“时间分割成许多段，等于没有时间”（《卓有成效的管理者》读书笔记），更不用说是碎片化的时间了。很多人在讲“如何高效利用碎片化时间”，我觉得这个命题是个伪命题。首先，时间碎片化了，本身就是非常低效的，你要做到不是如何高效利用碎片化时间，而是如何不要让自己的时间碎片化。这一点，只要你想做，你都能做到。

时间是最宝贵的资源，想要投资未来，先投资时间。

最后，让我们一起来晒晒，使用时间最长或者使用频率最高的APP吧，欢迎留言哦。

作者介绍

弘丹，简书签约作者，微博读书书评人。

践行每日写作，品味生活之美；诵读《论语》，传承和传播传统文化。

每月组织【写作训练营】和“百日写作”活动。想要从零开始写作，关注“笔耕不辍”公众号。

微信公众号：笔耕不辍（ID：wewriter）。