‘壹’ 训练眼部肌肉的软件有什么
飞克软件好象有效果
其实不用软件也可以自己锻炼：
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
枸杞--补肾明目
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
坚持每天让孩子练习转眼球20下
香菜虽是多种蔬菜的“配角”，但专家介绍它的保健和药用价值不可忽视。香菜所含有的物质，可起到清热解表，防治荨麻疹和止痒的作用。有研究资料证明，由于香菜含有多种维生素，它的清内热功能，对提高视力、减少眼疾具有很明显的作用，因此，建议人们常吃点香菜，以利清热解表提高视力。
你好，弱视训练根据家庭情况和孩子眼部情况主要分家庭训练和医院训练两种，只要能遵医嘱按时完成每日训练，定期复查，电脑软件训练和仪器训练效果都挺不错。望解惑。
‘叁’ 电脑有没有什么护眼的软件
一、眼睛卫士
1、设置定时休息，休息锁定屏幕，屏幕上出现文字提醒。
2、设置定时关机。
3、整点/半小时报时，游戏、全屏时暂停计时。
4、智能跟踪。这个功能是自动判断你鼠标和键盘有没有动作。
5、上网计时。这个功能还包括强制记忆持续工作计时，如果重启了也不影响计时的连续。
二、eyedefender（定时休息提醒工具）
体积小巧，功能完备，休息时的屏保比较有趣，跟它的名字一样，绝对的眼睛保护者。
三、workrave（健康提醒软件）
这个软件比前两者的体积要大，因而功能也多，比如眼睛保健操的动画导引非常有趣实用。
‘肆’ 弱视儿童用电脑训练眼睛 好吗
最好不要，弱视是需要治疗的，而我们都知道，医院的治疗是经过许多临床检验才最终确立的，所谓的训练软件根本不具备这种资质，所以不要将孩子的眼睛交给这些未经检验的软件，经免耽误了孩子的一生
‘伍’ 弱视训练使用电脑软件和弱视仪器哪个效果好
使用弱视仪好点，可以专注于使用，电脑软件选择太多，容易做其它事情。