苹果手机健康软件使用技巧

Ⅰ 苹果手机健康怎么用

苹果
健康应用使用详细如下：
1，第一次打开“健康”应用以后，会显示健康应用的图表汇总，可以看到当前并没有显示任何有关数据。
2，此时,点击底部的“健康数据”一栏，在健康选项列表中，有很多数据分类，这里以选择添加“健身数据”为例，在健身数据分类中，可以直接利用
手机
上抓取数据的有步数、跑步距离、以及已爬楼层。
3，以添加“步数”统计为例，点进打开以后请选择“在图表汇总上显示”选项，随后返回健康应用的
图标
汇总栏目，即可看到当天的步数统计，当然也可以按周，月、年来查看。

Ⅱ 苹果6plus自带健康软件怎么应用技巧

1. 点击附加软件。

2. 点击附件中的健康软件。

3. 打开软件后，第一项是图表汇总，详细记录了携带手机步行的步数。

4. 点击“月“，会显示每月的步行数据汇总。

5. 同样，点击”年“，会显示每年的一个总的汇总。

6. 点击第一个数据，会出现一个页面具体显示数据。

7. 点击添加数据点，还可以自己添加详细数据。

8. 点击显示数据。

9. 显示所有已记录的数据，并且可以点击编辑修改。

10. 点击第二项健康数据。

11. 点击本人信息，进行填写编辑。

12. 点击健康数据。

13. 详细的健康数据，点击后面图标可以进行编辑修改。

14. 点击第三项是数据来源。

15. 点击手机图标。

16. 根据提示进行设置。

17. 点击第四项医疗急救卡。

18. 点击添加医疗卡进行添加。

Ⅲ 苹果健康使用手机怎么设置

方法/步骤
打开“健康”软件，可看到“健身记录、正念训练、营养摄入和睡眠状况”。
苹果手机里面的健康怎么使用
打开“健身记录”可以查看自己当天的数据，打开“正念训练”可以查看当天正念分钟数。
苹果手机里面的健康怎么使用
打开“营养摄入”可以设置营养方面的数据，在“睡眠状况”里面查看当天的睡眠质量。
苹果手机里面的健康怎么使用
可以设置“身体测量”查看自己的身体是否健康等分析，还可以查看当天步数和运动情况。
苹果手机里面的健康怎么使用

Ⅳ 如何使用苹果手机中的健康软件监测睡眠

方法/步骤
1
这里以 Sleep Cycle alarm clock 应用为例，可以在 App Store 中搜索“Sleep Cycle”关键字。这款软件貌似是一款收费应用，如果想要先测试的话，可以用手机助手工具安装，体验一下效果。

2
初次打开软件以后，会显示软件的使用说明。只要把手机摆放到我们睡觉的枕边即可，如图所示

3
我们还可以测试一下它的效果，在软件说明界面中会有一个“开始测试”按钮，把手机放床上以后，点击它，然后在床上翻身的话它就会感应到并发出声音。

4
这里我设置一个在早上9点钟的闹铃，到时候软件就会在8：30-9点之间叫醒我们。

5
到第二天早上起床以后，打开 Sleep Cycle 以后，可以看到昨晚的睡眠质量显示，上方是图形显示睡眠质量图，下方有具体的一些数据。

6
通过这种可以监测睡眠的软件，可以帮我们了解到自己的睡眠质量是一个什么样的状态。

Ⅳ 苹果app哈特健康怎么使用

苹果手机自带的健康软件使用方法如下：1.点击健康软件。2.打开软件后，第一项是图表汇总，详细记录了携带手机步行的步数，点击“周“，会显示每周的步行数据汇总。同理，点击”年/月“，会显示每年/月的一个总的汇总；3.点击第一个数据，会出现一个页面具体显示数据。4.点击添加数据点，还可以自己添加详细数据；5.点击显示数据，并且可以点击编辑修改；6.点击第二项健康数据，点击本人信息，进行填写编辑；7.点击健康数据，详细的健康数据，点击后面图标可以进行编辑修改；8.点击第四项医疗急救卡，点击添加医疗卡进行添加。
iphone健康软件可以收集各种如来自手机自身传感器或者第三方健康设备健康方面的数据，如果你有其它一些第三方健康设备，如智能手环什么的，可以用 iPhone上的健康来连接它们，从而实现所有数据的统一收集管理。

Ⅵ 苹果手机怎么打卡锻炼身体

苹果手机可以用自带的健康软件进行打卡，也可以用第三方软件进行打卡，具体打卡方式如下：
1、在苹果手机里，有一个健康的软件。运动时打开该软件就可以收集各种有关健康的数据，如走路的步数，走路的距离，活动时消耗的卡路里等。可以进行锻炼方式打卡。
2、第三方运动软件比较多，可以选一个功能健全，使用方便的健身软件。每次运动时打开该软件进行打卡即可。