电脑伤眼解决方案win7

① 怎么才能减少电脑屏幕对眼睛的伤害

经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧 XP系统更改方法： 【桌面】→ 【单击右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1（L）】→ 【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定 这样所有的文档都不再是‘刺眼的白底黑字’，而是非常‘柔和的豆沙绿’色，这个色调是‘眼科专家配置’的，长时间使用会很有效的‘缓解眼睛疲劳’‘保护眼睛’ 同理，【桌面】→ 【单击右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【菜单】→ 【颜色1（L）】→ 【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定 这样所有的菜单的背景也是‘柔和的豆沙绿’色
win7旗舰版系统的更改方法： 1.程序背景更改方法：在桌面点右键选“属性”（properties），接着点“外观”（appearance），点右下角的“高级”（advanced），然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口” （windows），再点它右侧的下拉菜单“颜色”（color），点下方的“其它” （others），然后把“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。（产品出厂时，一般分别设为160、0、240。） 然后单击“添加到自定义颜色”（Add to custom colors），），按“确定”（OK），这样各种程序的背景就由白色改为了淡绿色 【若WIN7版本是家庭版】 这样 控制面板-----外观------显示------（左边）更改配色方案----高级（以下设置同上）然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口” （windows），再点它右侧的下拉菜单“颜色”（color），点下方的“其它” （others），然后把“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。（产品出厂时，一般分别设为160、0、240。） 然后单击“添加到自定义颜色”（Add to custom colors），），按“确定”（OK）
PDF格式背景改变方法 如下： 点击 编辑 －》首选项－》辅助工具－》选中“替换文档颜色”和“ 自定义颜色”－》将背景颜色改成你想要的背景颜色。 网页背景颜色改变 如下： 打开IE，点击工具，点Internet选项，点右下角的辅助功能 ，然后勾选 忽略网页中指定的颜色
注：(这一操作有可能影响网页显示效果，意思就是别的颜色的字现在都是嫩绿色了，不过看起来很养眼，呵呵)，然后点确定退出。现在你就会发现屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。如不太习惯的话可以把勾去掉就是了。

② win7华硕笔记本怎么调眼睛看起来不刺眼

一般在3分之一左右的亮度就好了，太暗了伤眼。如果你的屏幕调到最低，还是很亮很刺眼的话，建议你将其带到华硕售后检测看看。另外，建议你使用系统推荐的分辨率，一般为1366*768。

③ win7旗舰版如何设置屏幕不伤眼睛

控制面板-用户账户和家庭安全-更改windows密码-为你的账户创建密码-输入密码就ok了。

④ WIN7系统字体太模糊，太伤眼，怎么解决

打开控制面板－选择外观和个性化－最下面一项选择调整ClearType文本，自己调整就好了。

⑤ 长时间看电脑，眼睛干涩，还疼！怎么样调节笔记本的亮度是Win7系统的。

预防电脑伤眼的误区
误区一、防辐射可以保护眼睛
防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，大家可在网络中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。
误区二、防紫外线可以保护眼睛
紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光，可是戴着这些眼镜用电脑，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。
误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害
调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激，但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。
保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。
4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤。
5、视神经保护剂：常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。
总结：
保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点：一是合理休息，避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射，减少蓝光对视觉细胞的伤害。

⑥ 怎样设置电脑不伤眼睛

1 电脑对眼睛的伤害，护眼的七大误区
1、 眼睛累了才需要休息，否则无需关注。其实眼睛的疲劳是时刻积累起来的，等感觉到累的时候已经受到伤害了。所以应该在感觉到累以前主动采取措施。
2、 液晶显示器和笔记本电脑无须护眼。由于液晶显示器和笔记本电脑都是采用液晶屏幕，没有了闪烁，也少了辐射，视觉感受会更舒服。但是屏幕的亮度没有减弱，甚至更强，屏幕的内容没有变化，眼睛还是需要同样的阅读负担，视觉疲劳因素没有明显减弱。另外，由于笔记本电脑键盘与屏幕一体，所以距离人眼会更近，眼睛调节负荷更大，刺激也会更强，可能更容易产生疲劳。
3、 视保屏能保护视力。视保屏主要是针对防辐射来设计的，具备一定的防辐射功能，但是不具备保护视力的功能。因为要覆盖在显示器前，会改变显示器本身光学效果，如果使用劣质的视保屏，不但不能保护视力，还会伤害视力。
4、 点眼药水像喝水一样安全。一些我们常用的眼药水中，含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用对眼睛的损害无法弥补！比如：环丙沙星有轻度的胃肠道副作用；氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。研究证明，链霉素、氯霉素、红霉素、先锋霉素和多粘菌素B能抑制免疫功能，削弱机体抵抗力。
5、 近视用电脑必须戴眼镜。任何负责任的眼科医生为您验光配镜的时候都会特别强调：给您配的眼镜是看远用的！（走路、上课看黑板、看电影电视等）。如果度数比较低，比如在300度内，裸眼看屏幕比较轻松，则无需在用电脑的时候戴眼镜。高度近视或调节异常的人则需要两副不同度数的眼镜，度数大的看远用，度数小的看近用。戴错眼镜会给眼睛增加更大的调节负担！眼睛更容易累！视力下降加快！
6、 电脑照明用台灯放置侧面。普通台灯光照较强，当从侧面照射屏幕时，容易从屏幕反射强光进入人眼，使人眼易疲劳甚至受到伤害。而在使用电脑时，由于屏幕的光很亮，这种反射的强光不容易察觉，往往被忽视。
7、 成年人无须护眼。视力保健应该是终身性的。常人青少年时期和老年时期的视力变化较快，但在人生的各个阶段都需要给以足够的关注，切莫等到有明显的视力变化时才引起重视。大家都知道，长时间在电脑前工作会使眼睛干涩发痒，产生严重的不适感，过度使用电脑会增加患青光眼的风险，有可能导致永久失明。

电脑护眼的三大法宝
1、 休息与看远。每电脑工作一个小时左右，闭目休息5分钟，或者看看远处。
2、 夜间合适的灯光。光照需要自上而下照，不能照射屏幕，不能有频闪，光照要均匀， 不能太亮。一是用普通白织灯，安置在头顶略前，40瓦左右。二是无频闪台灯，或者40瓦白织灯台灯，可以放在台式机器主机上，或者悬吊起来，自上而下照射，亮度调低。另外市面上有电脑爽目仪类产品，一般带有1瓦左右的无频闪光源，顶部照射，比较适宜使用。
3、 改善视觉环境，配置防护措施。可以在电脑顶部放一两个可爱的小布娃娃，或者在电脑背后放置喜欢的图画，或者盆景，能起到一定的缓解作用。现在市面上就有一种叫电脑爽目仪的护眼，能主动缓解眼疲劳，效果还算不错，但是好像出口为主，国内市场不容易买到，而且价格不算特别便宜。当然，如果碰上你那位很爱你，手头也不是很紧张，就让他出点血。毕竟只有健康了才能机会赚到更多的钱。

电脑护眼的一项注意
正确适度使用眼药水。眼药水的使用，要听从医生建议，不要长期用同一种含药物成分和防腐剂的眼药水，对人工泪液也要控制使用，不宜太频繁，否则会影响正常泪液排放.

⑦ 电脑显示器太刺眼怎么调

电脑显示屏如果太过刺眼，可能是由于亮度太高所导致的，所以您可以考虑将电脑的亮度稍微调低一些。操作的方法其实也很简单，首先就是打开电脑的左下角，开始图标。然后在上面找到控制面板。
控制面板，打开之后，其中有一个外观和个性化的选项，你点击进去。另外在第2排就是显示的选项，在其中找到调整亮度的选项，然后上面有一个百分比的比例条，适当的将比例调低一些就行。

另外，在电脑属性里面，把桌面的背景色换成柔和的绿色，是保护眼睛的
第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮；
第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”；
第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置；
第四步，打开浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。
全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据你的喜好稍作修改，让自己用电脑的时候最舒适

⑧ 怎么才可以把电脑屏幕调了不太伤眼睛

方法如下：

1. 把亮度调低一些。
   具体步骤：在桌面上点击鼠标右键，再依次点击“属性”和“外观”、“高级”按钮；然后在“项目”下拉列表里选择“窗口”；再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项；在打开的对话框中，把“色调”、“饱和度”、“亮度”三项的参数分别设置成85，90，205；然后点击“确定”退出设置。

2. 将背景调成绿色。

   
   

   具体步骤：打开IE浏览器选择“工具”菜单中的“Internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。这样，网页的底色就成了绿色，而且文件夹、文档，甚至word里的背景页面都变成淡淡的绿色了。

⑨ WIN7怎样让电脑显示屏柔和不伤眼

win7系统完全有别于xp，在桌面右键没有“属性”，原来在xp系统下可调整窗口设置，对于保护眼睛有些作用。本人电脑为win7家庭版，在网上一直没搜索到正确的处理办法，经多次尝试，终得正果：1、控制面板；2：外观；3：轻松访问——打开或关闭高对比度；4：win7(或win经典)——高级；5：项目（选窗口）；6：颜色——其他；7：色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。

⑩ 电脑屏幕很亮，长期看电脑屏幕很伤害眼睛，要怎样才能够保护自己的眼睛

电脑屏幕很亮，长期看电脑屏幕很伤害眼睛，要怎样才能够保护自己的眼睛？

操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深，而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛，电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度，这样一方面可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症，另一方面可以缓解颈部肌肉的紧张度，减少颈椎病的发生。

喝一些菊花茶

对于经常要使用电脑进行工作的人来说，一定要避免长时间的熬夜在夜晚进行工作，因为这样也会对我的眼睛造成一定的伤害，同时可以在日常的工作中喝一些菊花茶，菊花有着明目的作用，可以有效地保护我们的眼睛。有条件的也可以选择在电脑前放一些绿植，可以有效的防辐射，这样对我们的眼睛也会起到一定的保护作用。