平板电脑和手机哪个保护视力

1. 手机和平板，哪一种更伤眼睛

手机和平板，哪一种更伤眼睛？手机。

3.手机对眼睛伤害最大，因为它的颜色屏幕小，字体小，离眼睛的距离短。如果眼睛长时间处于高度集中的状态，会加倍疲劳。与手机相比，平板的屏幕大很多，所以使用时眼睛与平板的距离较远，对眼睛的刺激会小一些。因为手机屏幕小，玩手机的时候注意力多，眼睛睁得大，所以更多的是伤眼。使用电脑时，人的四肢还能活动，但经常很少活动的手机控件，对身心健康的危害更大，应该少看手机的。

2. 看平板电脑是不是比看手机对眼睛的伤害小点

根据自身实际使用经验，电脑对眼睛的伤害最小。手机屏幕太小，伤害最大。
再就是，不管哪个危害大，看了一段时间都要注意休息，长时间看对视力有害。
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3. 看平板电脑是不是比手机对眼睛伤害小

相对来说，平板电脑屏幕比较大一些，看的时候可以离远一点，这样对眼睛的伤害要小一点，但是不管怎样，都要有个度，无论是使用手机电脑，盯着她看的时间不能太长，太长都是伤害眼睛的

4. 用平板电脑和手机哪个保护视力

平板电脑和手机对眼睛的影响是一样的，屏幕发出的蓝光对眼睛伤害较大，在使用时要注意眼睛的休息，预防用眼疲劳，平时应加强营养，多锻炼，必要时按摩眼部穴位。

5. 平板电脑和手机比、哪个不伤眼

电子产品都比较伤眼，建议不要在灯光暗淡的地方看，或者把屏幕设成绿色当铺垫养眼一点
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6. 用平板电脑看电影是不是比用手机看电影对眼睛好一些

我们都知道，长时间看手机、平板、电视对眼睛有危害，不过到底哪种伤害更大呢，是手机。
手机对眼睛伤害最大，因为它的彩色屏幕小、字体小，与眼睛的距离也短，眼睛长期处于高度集中的状态下，会产生加倍的疲劳感。
相对于手机，平板的屏幕大了很多，所以使用时眼睛和平板之间的距离拉远，因此眼睛受到的刺激就会小一些，排在第2。
相比前两种，电视对眼睛影响最小，但是长时间面对电视，也会出现视疲劳和干眼，甚至视力下降。
1.保持一定的距离
玩手机/平板的时候，应保持眼睛与手机/平板的距离为30厘米左右，同时要注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。
2.控制好时间
玩手机/平板的时间不要太长，不要躺着睡着，每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或远眺。
3.不要在黑暗中玩手机
在黑暗环境下尽量不玩手机，如果必须使用，可以开一盏台灯，让光线顺着目光的方向，以减少对眼睛的伤害，同时黑暗环境下看手机的时间也不宜过长。
4.做好眼睛保健
经常做眼保健操，加强视力训练，同时配合营养补充，加强维生素B和矿物质的补充。

7. 手机伤眼还是ipad

正常来说，屏幕越小，看起来更费眼，对眼睛的伤害更大。

同样的距离，在看屏幕小的手机和看屏幕大些的平板时，假设在看同样画面的文字，那手机看起来的字会更小，这对于近视的人来说，是很难看清的，从而就会忍不住凑近看。屏幕大些的平板，不用凑近，眼睛也能看清，不给眼睛压力，让其舒适，总能对眼睛少些伤害。

当然，屏幕的大小只是影响眼睛视觉是否舒适的因素之一。这两种电子产品哪一个费眼，不仅跟屏幕大小有关，还跟你的使用时间、环境亮度、阅读姿势等等有关。

就算伤害再小的电子产品，你用久之后，都能重伤你。现在手机、平板、电脑等各式各样的电子产品已经成为我们生活中不可缺少的一部分，每天我们花在上面的时间越来越多。

而蓝光对视网膜的损害程度又取决于：1.蓝光含量的光强度高低 2.蓝光在视网膜停留时间长短

视网膜的损害=蓝光伤眼能量×视网膜停留时间_x000E_

使用电子产品的时间越多，意味着我们的眼睛受到的蓝光危害在无限度地增加！

据相关数据显示，2017年蓝光、辐射每年导致全球超过30000人失明，而中国的4.2亿网民中有63.3%的网民因蓝光、辐射而产生了视力下降、白内障、散光、失明等不同程度的眼疾。所以在使用电子产品的时候，戴上防蓝光眼镜，对保护眼睛健康是非常重要的！

还有，无论是在使用平板，还是手机，或者其他的电子产品，长时间全神贯注地盯着电子屏幕，都很容易忘记让眼睛休息。所以说，如果你经常玩手机、用电脑，不管是多大的屏幕，只要用眼时间过长，不注意休息，那视力变差几乎是必然的结果。