‘壹’ 电脑WIN7，用什么系统备份软件最好要中文的
系统还原方法很多，除系统自带的还原工具外，个人电脑大多使用“一键Ghost还原”或“一键还原精灵”还原系统。如果你用“一键Ghost还原”或“一键还原精灵”备份了C分区，使用一键还原,就能把系统还原到备份时状态,同时对其它分区不会作什么变动。这两个软件都是中文版。
1、从网上下载“一键GHOST
2014.07.18硬盘版”，
下载用WinRAR
压缩工具软件解压，在打开的界面中，选“setup.exe”文件，即自动把一键还原安装到硬盘中。
2、备份C盘
开始--程序一键GHOST，打开“一键恢复系统”
对话框—点选“一键备份系”--选“备份”，提示“设置网址导航”，不设打“取消”，提示重启，打“确定”，自动重启进入系统备份进度界面，这中间什么也不要手动指定，完成后进GHOST备份系统界面，显示备份进度，备份成功后自动重启，在我的电脑第一块硬盘最后的一个分区磁盘中，存放着一个隐藏的C盘备份文件夹。
3、恢复备份
能进系统，开机，开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST”
对话框-点选“一键恢复系统”-“恢复”-以下什么也不用动，会自动进行，在恢复系统界面中，显示恢复进度，完成后自动重启，将现在C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中。
系统瘫痪进不了系统，开机按键盘F8进
“请选择要启动的操作系统”--使用方向键↓选择“WIN
XP”下边的“一键GHOST...”选项—选“一键恢复”—点选“恢复”-确定。
一键Ghost还原软件，有硬盘、光盘、优盘、软盘四种版本，常用的是硬盘版。
一键GHOST详细使用方法：开机，开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST”
对话框-点击“帮助”-展开“安装运行”-点击“硬盘版”-查看一键盘Ghost
硬盘版安装运行。