① ios15怎么退回14不用电脑
1、不论是升级还是降级，用户们在更新之前最好都将手机中的数据进行备份一下。
2、备份成功后，打开iTunes 应用，并且将自己的iOS 设备连接到电脑上。
3、连接完成，根据自己的机型下载对应的更新固件文件，在弹出的查找我的iPhone功能中点击“好”。
4、在 iTunes中找到自己的手机设备信息界面，按住 Option 键（Windows 用户在按住 Shift 键），然后选择“恢复 iPhone...”按钮。
5、接着在弹出的窗口中选择已经下载好的ios14固件文件。
6、最后再次点按“恢复”以进行确认，这时软件就会抹掉设备中的所有内容并为大家安装上最新的 iOS 14 系统，接着大家可以通过恢复备份的数据来使手机变得和升级ios15之前一样。
我们可以通过 iTunes 来降级系统：
首先，下载和你的iPhone设备对应的最新的稳定版iOS 14系统固件，之后通过 iTunes 来降级：
1、下载 iOS 14 的正式版系统固件，注意根据自己的机型选择对应文件：iOS 14.6下载 iOS 14.6固件下载地址
2、打开 iTunes 应用，并将你的 iOS 设备连接上电脑;
3、在 iTunes 的设备信息界面，按住 Option 键(Windows 用户在按住 Shift 键)，单击“恢复 iPhone...”按钮;
4、在弹出的文件选择窗口找到你下载好的固件文件，打开它;
5、再次点按“恢复”以进行确认，iTunes 就会抹掉设备中的所有内容并安装最新的 iOS 14 系统，你可以通过之前的数据备份来恢复你的iPhone和升级iOS 15测试版系统之前一样。
1、降级刷机无法保留设备中的数据（如选择“保留用户资料刷机”可能会出现问题），需要选择“常规快速刷机”进行刷机，刷机完成后会抹掉设备中的所有数据，请慎重考虑和操作。
如果您在升级到 iOS 15 之前就已经使用爱思助手全备份或 iTunes 等备份了数据，那么在刷机完成之后，就可以恢复之前的数据。例如，设备在 iOS 14.6 时进行了备份，然后升级到 iOS 15，再从 iOS 15 降级到 iOS 14.6，就可以恢复之前 iOS 14.6 时备份的数据。
2、请确保移动设备未开启激活锁，或者知道 ID 锁帐号、密码，以及锁屏密码，否则刷机后可能会无法激活和使用设备；
3、设备升级到 iOS 15 测试版后，将无法再降级到“苹果已关闭验证”的固件版本，即使之前使用爱思助手备份了 SHSH 也不能降级，目前最低只能降级至 iOS 14.6 正式版。
② iphone降级 无需电脑
iphone不用电脑无法降级。
如果没有电脑，是不可以将iPhone手机降级的，不管是用iTunes或其他第三方工具降级iOS系统，电脑都是必不可少的。
在降级iOS系统之前，建议提前备份好iPhone上的重要数据。因为降级iOS系统会擦除设备上的所有数据。为了避免数据丢失，可以使用iCloud、iTunes或者第三方软件进行备份。