Ⅰ 经常看电脑应该带什么眼睛
要戴专业的防蓝光眼镜。不过市场上防蓝光眼镜很多，很多人不知道如何选择。这里教大家一些方法，如何选择防蓝光眼镜。
我们知道可见光线按照波长不同显示出红澄黄绿青蓝紫不同的颜色。从400nm—780nm。400nm以下的我们称之为紫外线，780nm之外的为红外线。
而显示屏幕光由于其发光原理，蓝光含量比较多，而对眼底的伤害主要集中在380-500nm波段的蓝光。这部分光线可以穿透晶状体，到达视网膜。引起眼底的炎症和慢性光损伤。
目前与眼底相关的疾病中病黄斑变性已经临床被证明与长期的慢性光损伤有关。
白内障被证明与过多曝露在紫外线之下有关。
而相比与白内障可以通过手术更换晶体，黄斑变性目前并未有效治疗手段。
所以平时使用电脑，手机较多的人，可以考虑佩戴防蓝光眼镜。
目前市场上防蓝光眼镜种类较多。普通防蓝光眼镜可以根据镜片颜色来判断。
大多数透明的光学镜片由于光学镜片本身的透光率要求，即使他们声称可以过滤99%甚至100%的蓝光。一般只能过滤极少的蓝光。这些厂家通常定义蓝光为415nm或者435nm波段左右的为蓝光。然后通过过滤特定波段的蓝光声称自己可以过滤蓝光。但实际效果并没有这么好。
另外一种过滤50%左右蓝光的防辐射眼镜。偏淡黄色。市场上大部分防蓝光眼镜为这种。
另外一种为过滤97%以上蓝光的眼镜。适合于很多眼底病患者，还有重度电脑手机使用者。由于刚需产品市场上大多数打着国外的品牌价格很高，多数几百上千。但是这些产品其实都在中国生产，并不需要这么贵。觅非播舍是我锁知道的一款平价的97%过滤蓝光的眼镜。这种眼镜镜片颜色普遍为黄色，或者橙色，或者黑色。佩戴者往往需要一定的适应时间。
Ⅱ 玩电脑时戴眼镜能不能保护眼睛
可以！
1、电脑正面的辐射很少（小），几乎可以忽略不计，一般只有显示器后面辐射最厉害，侧面次之。
2、电脑辐射其实就是电磁波辐射，这种电脑的电磁辐射，基本是个镜片就可以防护眼睛了（哪怕是个玻璃片，都可以防护85%以上的辐射），何况现在大多数镜片都镀有膜层，防护效果更好（当然还比不上防辐射镜片）。
3、戴眼镜虽然不能让眼睛视力恢复健康如初甚至不能控制视力不再下降，但却可以降低眼睛近视的速度。