电脑屏幕向上还是向下倾好

Ⅰ 看电脑显示器 是略微向下看好 还是平视好看帖子说向下看容易脊椎不好

电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。 眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度，这样可使颈部肌肉得到放松。显示器正确位置的摆放方法
安装可调节的显示器。

必须依键盘正中线放置

如果显示器稍微偏左，就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肉得到伸展。这种失衡会导致头部右偏。所以，办公室的电脑显示器必须依正中线放置。换句话说，显示器必须直接放在键盘的后边，因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的。

不能安装得过高或过低

显示器不能安装得过高或过低。显示器屏幕上端水平线须与眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话，显示器的起点线就应该再调低点。

测试显示器是否安装得当

首先，记住显示器上你要经常看的那一点，然后闭上眼睛。慢慢地做几次头部上下运动。当头部运动到你感觉舒服的位置时，停住不动，睁开眼睛。如果显示器安装得合适的话，你的眼睛就刚好定格在之前你记下的那一点上。

5纸张与显示器位置持平

工作中要用的纸张必须放在与电脑显示器距离、高度、角度都一样的地方。要做到这一点，你可以用一个台架，但台架必须固定在显示器附近，并与你的眼睛保持在同一水平面。如果要在电脑上打出纸上的整篇文章，将纸张放在面前恰当的位置，或放在显示器和键盘之间的台架上，这种方法会为你带来很多便利。

6另外，键盘必须低于使用者的肘部，使肘部折叠角度必须足有90度或稍微更大。

Ⅱ 眼睛距显示器的最适合高度是多少

电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度。

俯视的话，把笔记本支起来，买个外接键盘吧。一般的建议是显示器上沿与眼平齐，眼距显示器半米以上。

手的位置也是很重要的，小臂最好自然平放，一般认为离身体越近越好。椅子最好有扶手，把肘子搭上去之后不耸肩为宜。

另外无论多么“健康”的姿势，长时间使用都是不行的。最好是十五分钟小动一下，半小时大动一下。

长期面对电脑，要保持身体健康，各种危害都要注意 一下，尤其是对辐射以及面部皮肤和眼睛的防护，具体如下：

1、运用电脑时，要注意身体保持正常的健康坐姿，并与屏幕保持适当距离，离屏幕越近，对眼睛影响越大，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

2、运用电脑一个小时左右要休息一下，不要大半天整个时间都坐在电脑前，久坐对身体的伤害也很大。

3、可在电脑桌前放置一盆绿色植物，减缓视觉疲劳，工作一段时间闭目养神几分钟，这样有助于保护视力。

4、运用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

5、电脑屏幕的亮度不要太大，屏幕亮度越大，对眼睛刺激越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。角度屏幕与你的视线相垂直就会很好。

Ⅲ 电脑屏幕往上好还是往下好

稍微往上仰 3度左右就行了 个人认为比较舒服

Ⅳ 电脑屏幕和眼睛高度在什么位置最合适

电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度
电脑显示屏的正面与人的距离，应保持在75cm以上，侧背面与人的距离则不小于90cm

长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：
一.是使用一小时电脑要休息15分钟左右，让眼睛和身体得到放松，以消除疲劳。
二.是休息时要勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。笔者的经验是休息时多洗脸，洗脸既引发肩、腰、手等器官的运动，同时又增加了脸部尤其是眼睛周围的血液循环，效果较好。
三.是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上10—20度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成90度。
四.是显示器屏幕位置应在视线以下10—20度，与人的距离在0.6—0.7米。
五.是连续使用电脑不超过四小时。
要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。

Ⅳ 电脑屏幕往上保护眼睛还是往下能保护眼睛，是指显示器的角度

角度只会影响可视面积
是长时间看显示器都会对眼镜有害处
不建议长时间盯着屏幕
可间隔30-60分钟看看窗外
或者多眨眼镜

Ⅵ 电脑的显示器,是仰角好还是低一点好

没有一定的标准,适合自己的才是最好的，你用电脑桌的话，一般液晶显示器都是已经调好最佳角度的啦！在你最舒服的姿势，能看的见整个屏幕，这个就可以。并且保证上下移动影响不大！就行，所以，这是一个仁者见仁，智者见智的问题。
但是按照科学方法的话，电脑显示器对你的眼睛向下17°是最理想的， 还有你的鼠标..你的手是不是在握着鼠标的时候骨头能接触到桌子？ 那样容易得“鼠标手”。换个姿势，直到舒服为止。

希望你满意：）

Ⅶ 电脑屏幕要怎样摆才正确

最好是向上倾斜45°，这样可以大大避免光线直射眼睛。但是这样摆的人很少，而且并不美观，也就是说，向上倾斜越接近45°越好。

Ⅷ 电脑显示器的高度和人的座位高度多少应该是最合适的

电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度
电脑显示屏的正面与人的距离，应保持在75cm以上，侧背面与人的距离则不小于90cm

长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：
一.是使用一小时电脑要休息15分钟左右，让眼睛和身体得到放松，以消除疲劳。
二.是休息时要勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。笔者的经验是休息时多洗脸，洗脸既引发肩、腰、手等器官的运动，同时又增加了脸部尤其是眼睛周围的血液循环，效果较好。
三.是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上10—20度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成90度。
四.是显示器屏幕位置应在视线以下10—20度，与人的距离在0.6—0.7米。
五.是连续使用电脑不超过四小时。
要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。

Ⅸ 显示屏垂直好还是倾斜好

人做的高度让眼睛稍微高出显示屏中心线以上，再把显示屏稍微向上倾斜，这样人感觉比较舒服。