电脑屏幕亮眼

Ⅰ 电脑屏幕很亮，长期看电脑屏幕很伤害眼睛，要怎样才能够保护自己的眼睛

电脑屏幕很亮，长期看电脑屏幕很伤害眼睛，要怎样才能够保护自己的眼睛？

操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深，而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛，电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度，这样一方面可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症，另一方面可以缓解颈部肌肉的紧张度，减少颈椎病的发生。

喝一些菊花茶

对于经常要使用电脑进行工作的人来说，一定要避免长时间的熬夜在夜晚进行工作，因为这样也会对我的眼睛造成一定的伤害，同时可以在日常的工作中喝一些菊花茶，菊花有着明目的作用，可以有效地保护我们的眼睛。有条件的也可以选择在电脑前放一些绿植，可以有效的防辐射，这样对我们的眼睛也会起到一定的保护作用。

Ⅱ 电脑屏幕太亮了，怎么调节

笔记本电脑默认的亮度是最亮的，下面一起看看笔记本电脑屏幕太亮了，怎么把亮度降低，操作方法如下。

1、首先在电脑中打开运行窗口，输入control，回车。

Ⅲ 电脑屏幕太亮太刺眼了怎么调整

电脑显示屏如果太过刺眼，可能是由于亮度太高所导致的，所以您可以考虑将电脑的亮度稍微调低一些。操作的方法其实也很简单，首先就是打开电脑的左下角，开始图标。然后在上面找到控制面板。
控制面板，打开之后，其中有一个外观和个性化的选项，你点击进去。另外在第2排就是显示的选项，在其中找到调整亮度的选项，然后上面有一个百分比的比例条，适当的将比例调低一些就行。

另外，在电脑属性里面，把桌面的背景色换成柔和的绿色，是保护眼睛的
第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮；
第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”；
第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置；
第四步，打开浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。
全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据你的喜好稍作修改，让自己用电脑的时候最舒适

Ⅳ 电脑屏幕太亮了怎么调节

设备：华为笔记本。

系统：win7。

软件：计算机设置。

版本：8.0.11。

1、首先在键盘中win键+r键，进入到运行，输入control，回车。

Ⅳ 电脑屏幕亮度怎么调对眼睛最好 电脑屏幕亮度对眼睛最好的调法

1、屏幕亮度

点击控制面板-硬件和声音-电源选项。

2、白天屏幕亮度

白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。

3、晚上屏幕亮度

晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能。

4、窗口颜色

点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。

5、保护眼睛的电脑桌面壁纸

搜索保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。

Ⅵ 电脑屏幕很亮怎么办

电脑屏幕亮度其实很简单，可以选用电脑操作系统中自带的软件，也可以使用键盘快捷键(针对的是笔记本电脑)。像目前的台式电脑一般选用的时液晶显示器，显示器本身就有几个调节按钮，调节也很简单，不明白的朋友可以自己试试，很简单的，搞不清楚，可以看显示器说明书，下面分别详细介绍下：
台式电脑电脑屏幕亮度怎么调？

目前使用的台式电脑均采用液晶显示器，在显示器底部一般都有几个调节按钮，具体大家可以仔细看看，有一个主菜单按钮，进入找到亮度调节选项，调节亮度即可，非常的简答。显示器亮度调节按钮如下图：

下面再为大家介绍下，电脑屏幕亮度调节的通用方法，这里以windwows 7系统操作为例。
方法一：在windows 7操作系统中其实进入电脑设置电脑屏幕亮度选项也非常容易，从开始-控制面板，点击系统和安全，点击电源选项，拖动滚动条调节屏幕亮度即可，当然也有更快得方法，直接同时按住Win+X组合键即可快速进入显示器屏幕亮度调节选择面板，如下图：

方法二：电脑屏幕亮度调节其实是很简单的，电脑屏幕亮度调节大家可以根据自己需要调节到自己喜欢的亮度即可，另外鲁大师软件中也有节能设置里也有显示器亮度调节选项。
笔记本电脑屏幕亮度怎么调?
如果您的电脑是笔记本一般可以通过笔记本键盘组合键实现调节，首先您要看一下键盘上的fn键和那两个亮度的标志(标志就像一个太阳，向上调亮，向下调暗)在那位置才行，一般的手提的这两个标志均设计在F1-F12上，您认真看一下就可以找到了，然后按住fn健，如果您要调得亮一些，再按向上的标志，如果您要调暗，就按住fn键再点按向下的标志。

Ⅶ 电脑屏幕很亮怎么办

你好，您直接找到显示器亮度的调节按钮，把显示器调暗就行了。
以后您如果再遇到类似的问题，可以按照下面的思路去解决：
1、发现问题:往往生活在世界中，时时刻刻都处在这各种各样的矛盾中，当某些矛盾放映到意识中时,个体才发现他是个问题，并要求设法去解决它。这就是发现问题的阶段。从问题的解决的阶段性看，这是第一阶段，是解决问题的前提。
2、分析问题:要解决所发现的问题，必须明确问题的性质，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他们之间有什么关系,以明确所要解决的问题要达到什么结果，所必须具备的条件、其间的关系和已具有哪些条件,从而找出重要的矛盾、关键矛盾之所在。
3、提出假设:在分析问题的基础上，提出解决问题的假设,即可采用的解决方案,其中包括采取什么原则和具体的途径和方法，但所有这些往往不是简单现成的，而且有多种多样的可能。但提出假设是问题解决的关键阶段，正确的假设引导问题顺利得到解决,不正确不恰当的假设则使问题的解决走弯路或导向歧途。
4、校验假设:假设只是提出n种可能解决方案,还不能保证问题必定能获得解决，所以问题解决的最后一步是对假设进行检验。不论哪种检验如果未能获得预期结果，必须重新另提出假设再进行检验，直至获得正确结果，问题才算解决。

Ⅷ 电脑屏幕很亮怎么办

开始---设置---系统---系统---更改内置显示器的亮度 通过滑动条调节亮度

Ⅸ 电脑屏幕太刺眼怎么调

安装好win7纯净版系统后，一般屏幕亮度都是设置好的，可是一些用户觉得电脑屏幕太亮了，看起来很刺眼，一点都不舒服。对于长期面对电脑的用户来讲，调节一个合适的亮度是非常重要的。那么win7电脑屏幕太亮该如何解决呢？下面一起看看具体的解决方法吧。
具体方法如下:
1、点击电脑左下角的“开始”，在弹出的开始菜单中选择“控制面板”；
2、点击后，在打开的控制面板中找到“电源选项”，然后点击电源选项；
3、也可以用鼠标右键电脑右下角的电源图标，在弹出的菜单中，点击“调整屏幕亮度”；
4、在打开的电源选项窗口的最下面可以看到屏幕亮度调整的滚动条，我们直接拖动这里的滚动条既可以更改屏幕的亮度了；
5、也可以点击“选择电源计划”下面的“更改计划设置”来更改屏幕的亮度；
6、点击后，在打开的编辑计划设置窗口中可以看到“调整计划亮度”，这里有两个滑动条可以调整亮度，“用电池”图标下面的滑动条可以更改在用电池时候的屏幕亮度；“接通电源”图标下面的滑动条可以更改在接通电源的时的屏幕亮度。调整好亮度后，点击保存修改；