这属于正常的现象。
这种情况下是因为在电脑前时间太长了，一是因为电脑的屏幕对眼的辐射，可以引起视常见疲劳，时间长了，可能有头晕及恶心呕吐。
是颈椎问题，长时间在电脑前，颈椎及腰椎较长时间保持一个姿势，可使大脑暂时供血不足，从而使人头晕及恶心呕吐。久了，可以发展成颈椎病。
建议在电脑前工作或学习，要过段时间就休息一会儿。
⑵ 电脑看一会就头晕是咋回事
是长期用电脑的辐射原因；
电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激，对机体产生生物作用，发热过高和长时间接受辐射都会对人体产生破坏，受害程度与接受辐射的积累剂量和时间成正比，与距离成反比。
1、对电脑保持一定距离是防护电磁辐射的重要措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。电脑摆放位置很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。专家建议，电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于50厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。在办公室使用的电脑，前后、左右距离要保持要求的距离。
2、减少与电脑等接触的时间是很重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐射时间的成正比，减少上机时间是必要的，因工作需要，每天上机最好也不要超过8小时，每过一二个小时最好到户外活动活动。
3、室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。室内要通风透光，还可摆放如仙人头之类的植物，据说它有静化空气、防辐射作用。
4、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小，但也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
5、有些人上机上网的时间较长，而且连续不间断，在此情况下，最好办法是穿防护服，戴防护帽，以直接减少身体对辐射的吸收。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。注意多做些户外运动，面部、手部可擦护肤霜，眼干可做眼保健操或点眼药。
6、凡有电的地方或多或少都有辐射，液晶显示器也有辐射，不过是在屏幕四周，辐射也小没有台式机的CRT辐射大，你可以买手提电脑或台式机液晶显示器电脑用。
⑶ 长时间看显示器，头晕，怎么办
不看电脑，出去呼吸新鲜空气，多看看远处。
解决方法
1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光;
2. 电脑屏幕要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕;
3. 电脑屏幕和眼睛离60公分以上，太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视;
4. 电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度);
5. 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法，将更有效缓解视疲劳;
6. 多眨眼睛，保持眼部湿润，每分钟眨眼20以上，有意识地控制，习惯成自然;
7. 在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度;
8. 不要长期依赖眼药水，偶尔用用是可以的，时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能，造成干眼症。
9。如果已经戴近视镜，建议看电脑等近距离用眼时尽量不戴，或戴一副度数较低的眼镜，这样有助于缓解眼睛疲劳。
⑷ 看电脑看多了头晕怎么办
看电脑多了导致头晕有以下解决方法：
1，躺下，闭上眼睛进行休息，时间允许的情况下半小时以内为佳。
2，使用凉水洗脸，按摩脸部，能够清醒头脑。
3，离开电脑四处走动，进行短暂的运动。
看电脑时间过久导致头晕，多是由于长时间保持一个姿势，从而导致大脑供血不足，因此改变姿势或者休息一段时间能够有效改善大脑供血不足的情况。
⑸ 最近看电脑和手机屏幕时就眼花头晕，是怎么回事
一种可能是你用眼过度,需要多休息,有时间就多看看窗外,结合做眼操,但是往远处看更有效果.
另一种可能是你看东西时所处的环境的光线不合适,太暗太亮都可能造成眼花,我以前也这样过,后来把灯光调亮些就好很多,还有注意看电脑的时间,不要太长.
还有,如果你已经觉得很累了,就不要强迫自己去看书啊什么的,我觉得这样很容易眼花,多注意休息,去外面做做运动或cat
nap一下是非常好的!!
可以提醒你的是,眼药水要慎用,注意看使用说明,不是所有的眼类问题都可以用眼药水解决,有时会有反作用.
如果实在不行建议你咨询医生,祝你眼睛早日恢复正常~~
⑹ 看电脑头晕目眩是怎么回事
计算机族护眼有诀窍
如果你的工作是长时间使用计算机，或是经常沉浸在网络上好几小时而流连忘返，你是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳等症状出现？长时间使用计算机而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。使用计算机最大的缺点是，视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上。一旦集中精神进入状况，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度，而出现“计算机文明病”症状。
医师表示，计算机文明病最常见的症状是眼睛疲劳，其它的症状如：红眼、流泪、干涩等眼睛刺激感、视力模糊、注意力不容易集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等。另外，操作计算机伴随而来的眼疾有白内障、青光眼、视网膜剥离。
计算机族在操作计算机、看文件、输入文字、抬头看屏幕等重复动作中，眼球每天平均要动2至3万次，这些动作都得靠眼球肌肉-——睫状肌的控制，如果疲劳过度，或休息不够，可能会造成视力的永久伤害。廖医师指出，睫状肌作用在调节焦距，当眼睛往远处看时，睫状肌松弛，若是看近处，睫状肌就会收缩。如果持续看近物，久了会造成睫状肌痉挛，导致加重视力度数。
无论是计算机族或是网络族，在使用计算机时，文字、符号或图像显示时的闪烁发光，眼睛得不停地注视这些发光体，这会使眨眼次数减少，因而泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。廖医师指出，眨眼是一种保护性神经反射作用，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次，若次数减少至10次左右，眼睛仍可维持泪液层的完整。倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，眨眼次数常减少至每分钟4-5次，由于缺乏充足的泪液层，才会出眼睛干燥酸涩的征状。此外，一般计算机族多在有空调设备的密死循环境中工作，由于湿度低，加上计算机散发热度，使原本已减少分泌的泪液在干燥环境下，几秒钟就蒸发掉。
?医师强调，要避免因使用计算机而引起眼睛疲劳，应注意以下几项：
1.舒解眼睛疲劳最佳的方式是让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
2.热敷眼睛或绕着眼球按摩。廖医师表示，用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10-15分钟。亦可以用大拇指轻轻指压眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动，每个点指压大约10-20左右。
?3.屏幕上显示的亮度应为周围光线的三倍左右，勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。室内照明柔和，避免直接照射，倘若出现反光，应调整光源或改变屏幕位置，以消除反光。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，使增加可视度。
4.将欲输入之资料文字放置于荧光幕旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛的转动，及注意力的改变。放大屏幕上所显示的字体大小及行间距离，以便于阅读，减少眼睛负担。此外，多眨眼可以润湿眼睛，防止眼睛干涩。如果眼睛有不适，最好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。
计算机装置摆设也是影响眼睛疲劳的因素之一。医师建议，屏幕的上端稍微低于视线10-15度，视角应当调节至让使用者看的舒服为宜。眼睛与14吋屏幕距离最少要保持60公分，15吋最好要有70公分的缓冲；屏幕越大，距离依此类推。键盘和座椅的高度以令使用者舒适为主，键盘应调整至打字时，前臂与地面平行；而计算机椅最好是有椅背、没有扶手，足够支撑人体的调整式座椅，调整椅身至可让你的脚平放在地面上。椅面应该要微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。计算机背面与墙壁应有一公尺以上的空间，让使用者休息时眼光可有足够的扩展。
⑺ 为什么对着电脑久了，会感觉头晕头痛
颈椎压迫血管导致缺氧缺血造成的。
⑻ 为什么电脑看久了，头会晕
头晕有以下原因：
1、如果你的电脑屏幕不是液晶的，那么对人体的幅射就大一些，影响身体健康，进而导致头晕；
2、长时间近距离接触电脑，精神高度紧张，眼睛极度疲劳，导致头晕；
3、本身血压偏高或体弱身虚，则长时间对电脑会加重头晕。
解决办法：
1、每隔一个小时起身活动十分钟，做做头部运动和肩部运动；
2、用凉水洗洗脸；
3、多与周围的人交流，少和电脑交流
⑼ 电脑屏幕太刺眼看了头晕怎么办
电脑屏幕太刺眼看了头晕怎么办
最佳的屏幕的设置有几点：
1。亮度：亮度不要太亮，一般调到不刺眼，白色的部分略带一点点灰色，而不是全白的。
2。高度：与人的视线平行。
3，室内光线：人的背后不要有太亮光线，否则光线直照在屏幕上，眼睛看的很累。
4，分辨率：一般为1204×768，颜色质量为32位。如果视力不好，可以调到800×600，但如果是液晶屏，调到800×600的话，字体会不清晰，液晶屏的分辨率一般按说明书规定的分辨率调。
5。刷新频率：一般75HZ到85HZ,太低了，屏幕闪动，容易造成眼睛疲劳。太高的了有时屏幕会产生斜纹。
⑽ 看电脑几分钟就头晕呕吐怎么回事啊
看电脑头晕有两类原因：
一类是身体原因：
1、可能与颈椎病有关，患者看电脑的时间长，在一个姿势的情况下如果既往就有颈椎病，容易导致患者的椎动脉受到压迫，而引起患者脑供血不足，患者会有头晕、冒冷汗、恶心，颈、肩、背部肌肉僵硬、紧张的症状；
2、要考虑看电脑头晕与长时间地注视屏幕有关系，有可能是与前庭功能紊乱、视觉疲劳或者是与患者本身就存在着屈光不正、青光眼、近视等因素有关系，这种情况下患者就要注意休息，避免的长时间的看电影、看电脑，同时患者要完善血压的相关检查。
3、3D游戏眩晕症
当视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。
简单的来说：就是你在游戏中高速移动，由于画面太逼真你的眼睛告诉你，你在高速运动耶。但你的身体告诉你，不你坐着没动。于是乎大脑就糊涂了，然后你就晕了。而其产生的症状则和晕车、晕船时的感觉是类似的，包括：恶心、呕吐、头晕、头痛、疲劳等等。
二类是电脑设备原因：
1、电脑显示器分辨率设置不对，屏幕字体及画面模糊，看长了容易头晕。
2、电脑显示器老化，显示亮度和对比度远远低于出场水平，极易引起视觉疲劳导致头晕。