眼睛与电脑屏幕的距离

A. 眼睛离电脑显示器多少距离为好

眼睛离显示器的距离为60cm为好。

如果调整后依然觉得刺眼，可以去买一个液晶保护膜，以达到降低反射的目的，会使眼睛舒服一点。

据中国妇女报20日报道，在调查中，科研人员测试了10款不同品牌的19英寸液晶显示屏，既有台式机，也有笔记本电脑。他们发现，所有接受测试的液晶显示屏都存在着“亮度过高”的问题。研究人员指出，当显示器的亮度达到每平方米100cd(即发光强度单位“堪德拉”)时，已经会对眼睛造成一定影响。而他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd-500cd。

主持这项调查的德国电脑专家表示，不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了靠萤幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感，而且还提高了萤幕的色彩对比度及饱和度。不过它也会像玻璃一样反射光线。尤其当光线照向萤幕时，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，很容易被光线“刺伤”，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。

那麽，怎样才能防止液晶显示屏对眼睛的伤害呢？专家提议：为防止光线反射，使用电脑时，我们的眼睛与萤幕的距离以60厘米左右为宜；其次，一般的液晶显示屏都有亮度高低的功能设计，在使用时，尽量把光亮度调；第三，不妨在液晶显示屏上贴上一张防光线反射的液晶显示屏保护膜，这不仅可以防止损坏液晶萤幕，还可以阻止出现光线反射及眩晕现象。此外对于准备更新电脑的人来说，不妨选择市场上新出现的设有低反射液晶显示技术的液晶显示屏，其在设计上避免了光线对眼睛的伤害

B. 看电脑时，眼睛离电脑多少厘米最好

最舒适的距离50厘米左右。，如果眼睛正常。那还可以远一些。防止近视。

C. 电脑屏幕与眼睛的最佳距离是多少

操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米
如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深；而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛。

D. 眼睛距显示器的最适合高度是多少

电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度。

俯视的话，把笔记本支起来，买个外接键盘吧。一般的建议是显示器上沿与眼平齐，眼距显示器半米以上。

手的位置也是很重要的，小臂最好自然平放，一般认为离身体越近越好。椅子最好有扶手，把肘子搭上去之后不耸肩为宜。

另外无论多么“健康”的姿势，长时间使用都是不行的。最好是十五分钟小动一下，半小时大动一下。

长期面对电脑，要保持身体健康，各种危害都要注意 一下，尤其是对辐射以及面部皮肤和眼睛的防护，具体如下：

1、运用电脑时，要注意身体保持正常的健康坐姿，并与屏幕保持适当距离，离屏幕越近，对眼睛影响越大，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

2、运用电脑一个小时左右要休息一下，不要大半天整个时间都坐在电脑前，久坐对身体的伤害也很大。

3、可在电脑桌前放置一盆绿色植物，减缓视觉疲劳，工作一段时间闭目养神几分钟，这样有助于保护视力。

4、运用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

5、电脑屏幕的亮度不要太大，屏幕亮度越大，对眼睛刺激越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。角度屏幕与你的视线相垂直就会很好。

E. 眼睛应该与电脑屏幕之间保持多少距离

眼睛应该与电脑屏幕之间保持多少距离?

眼睛应该与电脑屏幕和眼睛的距离保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低，而且电脑距离太近，过度靠近电脑荧光幕，比较容易受到辐射线的伤害。所有一定要保持距离。

F. 电脑屏幕与眼睛的最佳距离是多少

距离要保持在60厘米以上为好。
健康小贴示：选择绿色环保、健康的显示器，即具有高清显示技术，并且将世界最前沿的黑晶α抗反光涂层与树脂滤光护眼技术相结合，以减少屏幕字体清晰度不够造成的视觉神经过度疲劳和杂光对视觉神经造成的冲击和辐射，避免使用普通电脑造成的眼酸、眼痛和流眼泪症状。
另外，电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上；
并设置显示器的刷新率，通常选用85Hz的刷新率为宜；在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟；还可以使用一些人工泪液来滋润眼睛，或刻意增加眨眼的次数。

G. 看电脑时，眼睛离电脑多少厘米最好

我觉得看电脑的时候眼睛距离电脑50厘米或者60厘米最好，因为靠的太近看电脑容易让眼睛疲劳，其次在看电脑的时候最好把电脑的灯光调低一些，如果太亮的话也会对眼睛造成刺激，在看电脑的时候最好个半个小时就眺望一下远方这会让眼睛得到放松。

H. 眼睛和电脑屏幕距离多少厘米好

距离要保持在60厘米以上为好。
健康小贴示：选择绿色环保、健康的显示器，百即具有高清显示技术，并且将世界最前沿的黑晶α抗反光涂层与树脂滤光护眼技术相结合，以减少屏幕字体清晰度不够造成的视觉神经过度疲劳和杂光对视觉神经造成的冲击度和辐射，避免使用普通电脑造成的眼酸、眼痛和流眼泪症状。
另外，电脑屏幕上显示的版亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上；
并设置显示器的刷新率，通常选用85Hz的刷新率为宜；在电脑前每工作1个小时权，就应休息10

I. 电脑显示器距离人眼多远为宜

调整眼睛与电脑之间的距离在50~70cm左右，将屏幕亮度调到感觉较舒适的程度，这样可以使眼球暴露于空气中的面积减小，减轻眼睛干涩。

眼睛与屏幕贴得很近，这就需要睫状肌高度收缩，增大调节幅度。当过度看近物，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。

每天累计别超1小时。国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出，学龄前儿童看电子视频产品时间每次不宜超20分钟，每天累计不超1小时。

眼睛与各种电子屏的距离一般为屏面对角线的5～7倍，屏面略低于眼高。保持正确的看书、写字姿势，持续近距离注视时间每次不宜超30分钟等也很重要。

(9)眼睛与电脑屏幕的距离扩展阅读

屏幕色调太亮、刺眼，会导致眼疲劳。这对视网膜也是一个非常强的刺激，易致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现视力下降和色觉敏感度降低，严重的会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。

过于专注地盯着屏幕，使眨眼频率显着减少。正常情况下，眼睑瞬目次数为每分钟15~20次，但在看电脑、手机时，眨眼次数可减少到2~3次，导致泪水蒸发过多，泪膜破裂过快，眼睛表面得不到湿润、保护，久而久之眼干、眼涩，引发干眼症。