整天面对电脑如何护肤

❶ 天天对着电脑，那么作为一名上班族男士应该如何减缓皮肤衰老呢

人们都知道太阳光谱可以分为三部分，第一是紫外线，它的波长在200~40nm，第二是可见光，波长在400~800nm，第三红外线是800nm到1mm左右。长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水，所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作，除了平时要多使用保湿产品之外，还要多喝水来促进身体代谢、排毒，同时也要使用美白保湿隔离霜，让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。

接着联系根据自己的适用年龄和皮肤性质（看油性，中性，干性哪种）选择水。接着精华一定要用起来，很多人觉得精华贵，舍不得。上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将面部附着的电磁辐射离子和静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上抗氧化的护肤品，进行肌肤的调理和修复。休息最好每天保证能睡足8小时，这不但可以保养皮肤了，还可以让眼睛也得到充足的休息，如果你是工作需要用电脑的话，可以在中午休息的时候，小睡一会。

❷ 天天对着电脑怎么保护皮肤电脑辐射对皮肤的影响有多大

随着社会经济的快速发展，白领上班族不得不每天长时间面对电脑。长时间面对电脑，对皮肤最明显的伤害是面部，如痤疮、斑点、黑眼圈、眼袋水肿，容易使皮肤干燥，老年人甚至会长皱纹。

4.把绿色植物放在电脑旁边并不意味着植物可以防止静电和辐射，这是不现实的。绿色植物之所以是绿色的，是因为它们可以吸收和使用可见光。除绿色光外，扩展的红外光和紫外光都可以吸收和使用，这对缓解眼睛疲劳非常有益。一些绿色植物的抗辐射效果仍然非常耐用。哈哈，仙人掌仍然很容易养活和清新的眼睛。

❸ 每天对着电脑十几个小时，怎么才能让皮肤变好

经常对着电脑的人，要如何护肤呢？就是以下3条。

1、彻底清洁皮肤

2、做好保湿+隔离

3、新鲜果蔬+牛奶鸡蛋+多喝茶

比如：

一、在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

二、电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。

三、多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

四、注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

五、注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

六、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左 右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

七、吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

八、用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

❹ 对于每天坐在电脑工作又是油性皮肤的人来说，怎么做好日常护理呢如何做皮肤清洁呢

①首先您的皮肤是油性的皮肤那么您在选用护肤品的时候就应该注意，所选用的产品需要更清爽一些。因为太过油腻的产品，可能会让你的毛孔产生堵塞。平时除了正常的护肤步骤以外要特别注意，卸妆与洁面这一步，一定要做到彻底清洁皮肤。
2针对每天要面对电脑这一问题，我们不能不去面对电脑，我们所能做的就就只能是对皮肤做好防护。这个防护更多的只能是很单纯的通过隔离霜或者防晒霜来进行。所以您可以在每天护肤完毕之后，涂抹隔离霜或者防晒霜。
③除了用护肤品来进行保养、防护以外，还可以在饮食上加以调理。不妨可以多吃一些富含维生素c和维生素e的食物。比如番茄柠檬等等。也可以直接口服维生素片。这些都可以达到一个抗氧化的作用，因而可以保护我们的皮肤。
需要注意的是，因为每天早上出门都擦了隔离霜或者防晒霜，那么在晚上回到家了以后，一定要进行卸妆，不论你有没有化妆！因为您是油性皮肤，以免堵塞你的毛孔。

❺ 整天对着电脑怎么护肤

整天对着电脑工作的话，肯定是对自己的皮肤不好，因为本身电脑都有一定的辐射。首先要多用一些补水的化妆品。让自己在。有。时间允许的情况下。可以两个小时或是半个小时出来走一走，不要老是盯着电脑。长时间对着电脑对皮肤对眼都没有什么好处。

❻ 电脑族如何护肤

电脑族如何护肤

电脑族如何护肤，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，过期的护肤品是不可以用的，我整理了电脑族如何护肤，希望对你有所帮助。

电脑族如何护肤1

1、必备洁面乳

对于电脑族来说，洁面乳是一定要准备的护肤品。因为电脑有静电作用，因此表面吸附很多的粉尘和污垢，所以经常在电脑前面，肌肤自然也会遭罪。很多的灰尘落在我们的脸上之后，皮肤就会出现毛孔堵塞，皮肤暗淡无光泽等。

我提醒：根据自己的肤质选择适合自己的洁面乳，每天晚上回到家，先洁面，如果能卖到抗辐射的洁面乳自然是最好。如果没有也可以挑选蕴含绿茶成分的洁面乳，可以对抗辐射。

2、使用隔离霜

每天上班的时候，记得要涂抹上隔离霜。可以有效防止电脑带来的辐射，从而减小毛孔粗大的几率。其实我们所说的隔离霜在国外是叫妆前乳，它会比一般的乳液保湿效果更高。但是国内的隔离霜有修饰肤色和隔离2种效果，要根据自己的肌肤来选择隔离霜。

我提醒：不要用油性粉底。

3、每周一次清洁面膜

基本的护肤工作当然不能满足电脑族们，每周做一次清洁面膜，彻底清除肌肤内的污垢，让肌肤得到最大状态的放松。只有肌肤干净了，才能吸收护肤品的营养。

我提醒：最好是使用片状类的清洁面膜。

4、每天一杯酸奶

酸奶中含有各种益生菌、蛋白质以及矿物质，还有其他很多的维生素，这些都可以提高皮肤的储水量，从而让肌肤达到白皙的'效果。其中酸奶中含有的维生素B它可以预防辐射，经常面对电脑的MM可以多吃酸奶。

5、多泡绿茶

我们都知道绿茶中含有丰富的维生素A原，这种物质在人体会转化成维生素A，而它的抗氧化效果非常好！不仅能对抗电脑辐射，还能去黄，对眼睛也有很大的帮助。

6、经常清洁电脑

很少有人会经常去清洁电脑，但是这个工作是必须要做的。这样可以让辐射减少70%，电脑要清洗，人的脸也要经常清洁。还要多吃胡萝卜、豆芽、西红柿等食物，补充肌肤能量。电脑族如何护肤，做好这些就足够了！

电脑族如何护肤2

绿茶面膜的护肤功效

绿茶面膜的好处

抗敏收敛

其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分；

美白肌肤

绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩；使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。

抗氧化

绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。

祛斑

绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。

收缩毛孔

绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助于养颜肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。绿茶粉不是抹茶，两者看上去都是绿色粉末，但是实质上是有很大区别的。日本的绿茶粉大多用球磨机粉碎，慢速粉碎，中国大多用瞬间粉碎法，速度快，产量高，而抹茶一定是用天然石磨碾磨。三者在品质上有很大区别没有加过色素的绿茶粉往往颜色黄褐色，味枯涩。

没有刺激

绿茶是纯天然的植物，成分中不含酸性，所以不会对皮肤造成刺激。绿茶中含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素生长，淡化面部黑色素，具有美白效果。

清洁皮肤

绿茶具有杀菌的效果，脸上长痘痘或者粉刺，可以多敷绿茶面膜，加强对皮肤的清洁效果，减少痘痘的滋生，在敷完面膜之后能够明显感觉到皮肤变得水润光滑。

怎样自制绿茶面膜

绿茶粉适量+蛋黄1个把蛋黄和绿茶粉搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，用温水洗净。

❼ 天天对着电脑怎么护肤

01
隔离霜：天天都对着电脑工作的人，自然避免不了电脑的强辐射。这种辐射对于皮肤是非常不好的，容易使皮肤暗沉，长斑。隔离霜可以帮助你有效的隔离辐射。

03
面膜：和使用补水喷雾是一个道理，对于长期使用电脑的人来说，皮肤会缺水。这个时候就需要敷补水面膜。但是要注意的是面膜不能天天敷，这样反倒有害。最好两到三天敷一次面膜。

❽ 一天到晚的对着电脑工作 该如何缓解肌肤

整天对着电脑工作，怎样才能更好的保护脸上的皮肤啊？ 悬赏分：0 - 解决时间：2009-2-14 16:08 现在的工作没有离开电脑的，整天对着电脑感觉皮肤都不好了，而且还有些小斑点，怎么办？？？？？？ 提问者： 472114 - 二级 最佳答案 电脑让肌肤很受伤 静电加剧肌肤问题 暗沉、毛孔粗大、外油内干是“电脑肌”的特点。因为在开机时，显示器会产生巨大静电，大量粉尘瞬间被吸附在周围，这时你实际上已身处一个非常脏的环境内。微尘堵塞毛孔，同时也会吸附肌肤表层的水分。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。 辐射伤害一直在累积 电脑平稳工作后，持续产生的辐射虽然不会对肌肤造成即刻的伤害，但是这种伤害是可以累积的。皮肤敏感者有可能导致光敏性皮肤病，皮肤上出现小红疹或红斑。肌肤暗沉或者出现斑点，都是辐射日积月累的后果。 拯救电脑肌 电脑肌应该如何防护，是不是涂了隔离霜就万事大吉了？摆一盆仙人掌就能吸收辐射？从专家的角度看来，其实很多流行的方法只是一个“噱头”，真正有效的还是日常护理中最不起眼的基本功。 可利用时段：午休时间，工作间隙 1.电脑肌要穿双层“隔离衣” 隔离霜虽然对隔离电脑辐射收效甚微，但它能隔离空气中的灰尘，减少灰尘对皮肤的伤害。如果肤色不好，在隔离霜之后再涂一层具有透气功能的粉底，不仅能改善肤色，还能在肌肤与外界环境间筑起一道屏障。如果你的肌肤是敏感型的，为了预防红疹和斑点，很有必要涂一些SPF指数在20左右的防晒霜。 2.开机前，别忘先洒水 就像扫地要洒水一样，在电脑开启前，要先打开加湿气，或者喷一些喷雾在空气中，最大限度地降低静电带来的微尘。工作半天后，可以利用午休时间做面部清洁，用一次性的洁面巾非常方便。洁面后别忘了再次补涂最初的护肤品。 3.喷雾解肌渴，绿茶防辐射 电脑辐射会导致皮肤发干。工作的时候在身边放一瓶水剂护肤品，如补湿液、喷雾等，随时给肌肤补水。外部的补水只能解近渴，多喝水才能从根本上保证细胞的储水量。绿茶可以清除体内的自由基，有抗辐射的功效，每天保证2500毫升（合4瓶矿泉水）的绿茶饮量对身体非常有益。 4.运行中，淋巴按摩排辐射 淋巴是人整个身体的毒素积聚地，我们可以利用午餐后休息的小间隙，用双手沿着耳后从上往下按摩到颈部，最后结束于锁骨处。这样的按摩有助于血液循环，排除长期面对电脑吸收的辐射毒素。 5.喷雾、花茶帮你放松眼 盯着电脑久了眼睛会感到干涩，干燥的环境也会催生细纹。上班前用滋润度高的眼霜非常必要。一瓶眼药水和一个眼部喷雾，工作间隙随时用用，眼睛能得到很多放松。此外，菊花茶也有妙用。当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气熏眼（闭眼）1分钟，眼睛立马会感觉很舒服。 TIPS 防护的误区和正道 1.仙人掌不能防辐射 很多人都以为仙人掌能防辐射，经过科学实验发现，在电脑旁放一盆仙人掌，对辐射指数并未有任何影响。这只是商家促销的一种手段。但是，在办公环境内放一盆绿色植物，能适当缓解心理疲劳。 2．电脑常洗澡，伤害能减少 保护好了自己，也别忘经常对电脑做好清洁。减少电脑附着的粉尘，能在静电产生的时候减少对肌肤的污染。 久盯电脑加速颈衰老 颈部肌肤很薄，皮脂腺和胶原蛋白的数量少，所以很容易松弛。长时间盯着电脑，很容易疲劳，也难以保持正常的坐姿。长时间保持低头、猫腰等随意的坐姿，加上地心引力的作用，很容易让颈部松弛的“记忆”堆积到一个地方，比一般人更容易产生颈纹。 让“电脑脖”还青春 颈纹渐显、颈部酸胀、僵硬是电脑人的通病，这样的颈部又被戏称为“电脑脖”。如果每天多注意一下坐姿，再挤出5分钟做个简单的保养，就能有效延缓“电脑脖”的青春。 可利用时段：工作前，工作间隙，工作结束后 1.投资颈霜，大忙人的懒办法 如果你的每天要与电脑相伴8小时以上，投资一瓶颈霜就是非常省事的办法。涂颈霜前最好用温热的毛巾先暖敷1分钟，稍稍扬起头，用双手的拇指和食指向上交替推按。在已经形成颈纹的地方稍作停留，将手轻按在上面几秒钟。最后用双手的食指和中指放于下颌骨下淋巴节处，停留按压1分钟，促进淋巴循环。 2 e时代美女拯救电脑肌 2.用颈膜安抚细纹 颈膜是延缓颈部衰老非常便捷的方法，对于资深的“电脑脖”人士，建议你结束一天工作后，睡觉前敷一片颈膜。对于颈纹比较明显者，最开始需要连续敷5天，之后每隔2~3天敷一次，就能得到很好地改善。 3.给“电脑脖”做个按摩 每天看电脑半小时后，变换一下坐姿，顺便做一个保养按摩。用双手的食指和中指按住双耳垂后凹陷处半分钟，然后推向颈后部位脑干窝处，按住不动，同时颈部做顺、逆时针转动，可以使颈韧带得到充分休息。 “鼠标手”靠边站 伸出拿鼠标的那只手，在与大拇指对称一侧的手掌与腕部连接处，会有一小块皮肤比整个手掌的颜色都要深，从这块皮肤的颜色和厚度就能判断出你与电脑相伴的年头。 如果这块皮肤颜色浅而柔软，只要稍加保养就能还原本色。如果颜色深而硬，已形成一个厚厚的“茧子”，每天5分钟的保养，可不能偷懒。 可利用时段：工作间隙 1.腕部需要常运动 开启电脑工作后，每隔一段就停下来，用5分钟时间活动下腕部。鼠标手级别越严重，间隔的时间就越短，以不超过2小时为佳。 2.战茧子，磨为上 对付茧子用每天磨一点的办法，之后加强保湿和美白，就能恢复原来的面貌。用身体磨砂膏或者手足专用磨砂板都可以。磨之前先用温水浸泡手部，2分钟泡软，再磨3分钟。第一次连续磨5天，之后每周磨1~2次就好。别期望一次性磨好，那样很可能会伤到真皮层。 3.滋润按摩缓解手疲劳 久拿鼠标的手酸涨疲劳是第一，干燥是其次。在工作的间隙可以补涂护手霜，同时用另一只手握住“鼠标手”的手指根部向指尖处用力拔，从拇指到小指，依次做完5个手指。然后双手交叉手指对握，做左右翻转和顺、逆时针运动，整个过程同样是5分钟，能有效缓解手疲劳。 TIPS鼠标放对位，伤害少一半 1． 鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。 2． 现在很多OL喜欢用乖巧的小鼠标，其实鼠标还是大的好，能托住整个手掌，长时间用的话就能感觉比小鼠标省力许多。 3． 做好防护，才能从源头上减少反复摩擦给“鼠标手”带来的伤害。市面上现在有很多鼠标垫，从外观到实用性都各有优点。选择的时候，接近鼠标三分之二的厚度，柔软且能托起整个腕部的效果最佳。 保证荧光屏清洁：每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。 隔离最重要：要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用些具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。 经常清洁：“静电吸尘”会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手、按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松，下班后要及时洗脸。 经常补水：电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。用1：5比例的甘油和白醋涂肌肤，既能让肥肤变滑嫩，又能省钱。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。 每周做一次深层清洁面膜和保温面膜：对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情。任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。 经常喝绿茶：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 经常喝新鲜果汁和生菜汁：不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”。能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

❾ 经常面对电脑，皮肤比以前暗沉，应该如何美白

美白的方法：每日用温开水完全的清理肌肤，并对皮肤开展不一样方式 的维护保养。最好是应用可以修复皮肤的商品，协助肌肤尽快地恢复到身体状况，填补肌肤水分，使角质层薄每日喝饱水。不论是肌肤绷紧，蜕皮，有短暂性小皱纹及皮肤泛红，比较敏感等状况，都能够用保湿补水来解决困难。

高度重视肌肤底层的维护保养，基底膜承担双层外皮，真皮层体细胞的传达与沟通交流每日任务，对皮肤的保养极其重要。留意眼周问题。长期性应对计算机，双眼不仅酸酸的，并且有时候会觉得视力模糊，看东西不清楚，这就是双眼劳累过度而致。眼周发生的问题是黑眼圈眼袋，祛眼袋，眼部皱纹。