电脑和手机屏幕的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤，所以建议在电脑前保护眼睛从这两个方面入手。另外，电脑屏幕持续不断的屏幕抖动也影响了眼镜的聚焦频率，这种抖动引起的重复聚焦也会加重眼睛的疲乏。
据日本NHK报道，一项调查显示，电脑、智能手机等液晶屏幕发出的蓝光335-400波段蓝光和汽车氙气灯释放的435波段峰值蓝光，有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。
在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，越来越多的人长时间使用这些设备，医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为，由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光，与其他颜色的光相比，对眼睛造成的负担很大，长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外，如果夜晚接触到蓝光，还可能会扰乱睡眠节奏。其他的研究也标明，蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。
“蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说，“我们认为蓝光除了会使眼睛感到疲劳外，也会影响到人体内节奏，所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”
电脑前保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如视盾超级电脑五防护目镜，极智防蓝光镜 ：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
是电脑有害光线引起的眼睛疲劳
方法一：菊花,10克,枸杞10克.山揸2个 冰糖适量,煮水10分钟,,全天随意饮用,就有改善了
方法二：佩戴视盾超级电脑护目镜
方法三：用瞳蓝莓叶黄素泡水喝
2. 电脑屏幕坏了，有一条线，对眼睛有影响吗
LCD屏
显示坏了，时间久了
会有影响的，而且看着也别扭。
3. 电脑屏幕出了问题导致画面有些倾斜，请问看这样的画面会不会对我的眼睛有伤害
有可能会有斜视 我也不确定 不过应该有可能
4. 电脑显示器伤眼睛吗
很伤眼睛，坐在电脑面前一直盯着电脑屏幕，然后电脑辐射直接折射入你的眼睛，对眼睛产生一种刺激作用，导致眼睛疼痛，甚至头晕脑涨，所以不要在电脑下呆的时间太长，偶尔还是多看看外面的风景，有益于保护眼睛，让眼睛得到放松
5. 电脑屏幕坏了，有一条线，对眼睛有影响吗
影响不大! 只是有一条线,自己看着不舒服!
6. 用手机拍摄电脑屏幕出现水波纹，对眼睛有伤害吗
你用的什么显示器呢，现在一般都是LCD或LED显示器，应该都是看不到水波纹才对，看到水波纹可以把刷新率调高点就好了，眼睛累，是与这个有关。
7. 电脑屏幕对眼睛有什么伤害
那当然是眼睛会看不清楚东西了，也就是模糊，所以还是少看为妙。
电脑对眼睛的危害及防护
电脑的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。
为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的分辨率、还能有效阻隔高达90％的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。
另外，平常的防护工作也不可少，让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适。
8. 显示屏老是出面流水一样流淌的条纹，这样会更伤眼睛吗
会的，可能是你显示器的频率没有调高，设置刷新频率在85HZ以上
或者你的显示器被磁化了，需要手动消磁，在显示器上的按钮菜单里有一个消磁项
9. 电脑显示器斜着放着 对眼睛有伤害吗谢谢啦
液晶最好正对着视角这样，亮度什么的最佳，因为液晶有一个可视角度的问题
斜放着没什么问题，眼睛别老斜着就行