电脑屏幕离眼睛远

❶ 电脑显示器距离人眼多远为宜

调整眼睛与电脑之间的距离在50~70cm左右，将屏幕亮度调到感觉较舒适的程度，这样可以使眼球暴露于空气中的面积减小，减轻眼睛干涩。

眼睛与屏幕贴得很近，这就需要睫状肌高度收缩，增大调节幅度。当过度看近物，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。

每天累计别超1小时。国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出，学龄前儿童看电子视频产品时间每次不宜超20分钟，每天累计不超1小时。

眼睛与各种电子屏的距离一般为屏面对角线的5～7倍，屏面略低于眼高。保持正确的看书、写字姿势，持续近距离注视时间每次不宜超30分钟等也很重要。

(1)电脑屏幕离眼睛远扩展阅读

屏幕色调太亮、刺眼，会导致眼疲劳。这对视网膜也是一个非常强的刺激，易致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现视力下降和色觉敏感度降低，严重的会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。

过于专注地盯着屏幕，使眨眼频率显着减少。正常情况下，眼睑瞬目次数为每分钟15~20次，但在看电脑、手机时，眨眼次数可减少到2~3次，导致泪水蒸发过多，泪膜破裂过快，眼睛表面得不到湿润、保护，久而久之眼干、眼涩，引发干眼症。

❷ 电脑屏幕与眼睛的最佳距离是多少

操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米
如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深；而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛。

❸ 电脑显示器离人眼睛多远最好

为了保护视力显示器应放距离眼睛多远？
1.简单判断办法：要检测显示器是否摆放恰当，只需做一个简单的测试。首先，在显示器上确定一点，然后闭上眼睛，头部慢慢地做几次上下运动。当头部运动到感觉舒服的位置时，睁开眼睛。如果显示器摆放合适的话，眼睛应刚好定格在之前记下的那一点上。
2.经验数据：显示器和人之间的距离，应该根据其对角线长度来计算，大约是对角线长度的2倍！如果显示器对角线长35厘米，那眼睛和显示器之间的距离应不少于60厘米；如果对角线长38厘米以上，那眼睛和它的距离应不少于70厘米。
■距离眼睛水平位置多高为宜？
显示器应该摆在人身体的正前方、视线稍下方。如果显示器位置较高，人眼处于仰视时，睁开最大，眼球表面充分暴露在空气中，时间久了容易眼干。此外，他也不建议将显示器朝前掰，这样图像会不清晰，从而影响视力。一般情况下，那些坐得特别高的人，只需将显示器往后掰一些，使屏幕和人的面部处于平行位置，就可以了。”

❹ 电脑显示器距离人眼多远为宜

一、电脑显示器距离人眼的距离：

眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，保持端正的坐姿，最好采用下视20度的视角。

二、其他因素的影响：

1. 电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和。

2. 电脑显示器的亮度要调节合适。

3. 使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。

4. 在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。

三、注意事项：

1. 电脑房间要经常通风。安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。

2.不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟。

3.在休息时可进行望远或做眼的保健操，观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉。

4.如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。

❺ 我们在用电脑的时候电脑屏幕与眼睛要保持多少远

眼睛和电脑屏幕的距离，约有一臂之长的样子，打约41厘米—80厘米之间，既看得清楚，又不会隔得太近。还有，眼睛盯着电脑的时间不宜过长，隔半个小时休息一下，看看远方或者闭目养神、做会眼保健操都是可行的。

❻ 玩手机电脑或看电视时，眼睛应该距离屏幕多远比较好

平时我们看手机的时候，大概是在30厘米左右吧，从我们眼睛看到手机屏幕的距离。因为现在的电子产品特别多，不只是我们看手机工作包括看手机来消耗我们的日常时间打把我们的心里的空虚，也是用手机。而且现在很多的平台也都在推一些短视频的方式来展示产品内容，所以我们也会去花很多时间在看短视频。这无疑就会增加我们的眼睛去看电子屏幕的时间，增加我们眼睛的疲劳感。学会正确的去看手机电视，减少我们眼睛疲劳这种方式另外不要太长时间盯着手机，只看看一段时间要不要连接休息一下，或者眼睛转向别处。

平时也少做一些伤害眼睛的事情，比如像眼睛里一些液体，或者眼睛佩戴一些东西。还有一些年轻的女性会带美瞳，这其实也是也会伤害眼睛的。经常戴美瞳，会发现眼睛疲劳的时间会多。而且有些人换了隐形眼镜就换上美瞳，真的是对眼睛的伤害一点都没有停。

❼ 电脑屏幕的最佳距离和角度是多少

电脑屏幕的最佳距离：65cm-90cm，并非越远越好。将字体调大优于将显示器拉近。
角度：15-50度。
其他还有要使得屏幕亮度和周围环境尽量一致，比如开灯。

调整显示屏的位置,以便当您坐在键盘前面时,屏幕的顶部稍低于您的水平视线。显示屏与眼睛之间的距离由您决定,不过大多数人比较喜欢45至70厘米(18至28英寸)的距离。

调整显示屏的朝向,以尽可能减少眩光和头顶灯光与户外光线在屏幕上的反射。支架可让您调整观看的最佳角度,帮助减少或消除不能移动的光源发出的眩光。

❽ 看电脑时，眼睛离电脑多少厘米最好

最舒适的距离50厘米左右。，如果眼睛正常。那还可以远一些。防止近视。