电脑打字眼睛距离键盘多少距离

❶ 眼睛离电脑多远才适宜

屏幕与眼睛的距离要适中。15寸以上的屏幕与眼睛的距离约等于手臂伸直的长度。
将键盘放在屏幕正前方。一边打字一边低头看键盘，眼睛会因持续移动而感到疲劳。键盘的最佳高度是，手放在键盘上，手臂能靠近身体两侧并轻松下垂，如果用笔记本电脑，最好用外接键盘。
多眨眼。许多人使用电脑时，眼睛眨动的频率会减少，这会降低泪水对眼球的润滑作用，造成眼睛干燥、酸疼。如果出现不适症状，可以滴几滴滋润眼睛的药水或人工泪液。
指导意见：
每10分钟休息10秒钟。休息时可让眼球上下左右转转，也可以闭目仰卧或远眺，可以每天热敷眼睛2—3次。
工作2小时，起来活动一下。这样可以让身体和眼睛都放松。

❷ 电脑打字左右手分工

❸ 电脑与眼睛的标准距离是多少

30——40厘米，让眼睛与电脑荧屏保持30—40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10-20度以确保双眼舒适、健康

❹ 键盘摆放位置

打字的时候，双肘弯曲大约90度，所以键盘摆放位置以和弯曲的小臂处于同一水平线即可。

关于打字的坐姿：

1，身体坐得稍微正直点，做到身体自然放松,；

2，自我调整双手和键盘之间的距离，以自我觉得舒适为准。一般双肘弯曲大约90度，所以键盘摆放位置以和弯曲的小臂处于同一水平线即可；

3，操作时坐姿应正确舒适电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，腰背挺直，身体微向前倾,；

4，眼睛与屏幕的距离应在 50－60厘米，显示器屏幕位置应在视线以下10—20度；

5，小臂与手腕 略向上倾斜，手腕不要拱起，从手腕到指尖形成一个弧形，手指指端的第一关节要同键盘垂直。手腕与键盘下边框保持一定的距离（1cm左右）。

❺ 玩电脑的时候眼睛和电脑距离要多少

教您既能玩电脑又不伤眼睛的好办法
要想预防电脑视频终端综合征，电脑操作者应与电脑屏幕保持60公分以上距离。将显示器适当放低，因为视线向下约30度时，眼睛的肌肉处于比较松弛的状态，最不累眼睛。工作时要注意调整工作时间，注意中场休息，应工作1～2小时

❻ 电脑屏幕与眼睛的最佳距离是多少

让眼睛与电脑荧屏保持35-40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10-20度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的作用，这样可以减轻眼睛的不适。

❼ 眼睛离笔记本电脑要多远的距离

60公分——眼睛与电脑的最佳距离(保健中心) 北京同仁眼科中心防盲室的胡爱莲博士说: 在眼科门诊当中，时常可以听到病人主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛。他们的眼科检查为结膜充血、视力下降调节力减退、泪液分泌减少等，严重的时候甚至会有眼压升高。美国视光学协会将这种眼综合征称为C.V.S，Computer Vision Syndrome(电脑视频终端综合征)。根据临床调查显示，电脑终端机操作员罹患眼睛疲劳的发生率，约占70%左右。 胡爱莲介绍说，造成眼睛疲劳因素很多，最主要的当然是长时间注视屏幕。人们在一般情况下1分钟眨眼约20次，而使用电脑工作时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到6次。用眼过度导致泪分泌减少和泪成分变质，进而导致干眼病。泪液不仅有消毒杀菌的作用，它还有润滑眼球、保持角膜屈光系统的重要功能。如果泪液分泌太少，很快就被蒸发了，这样角膜始终得不到湿润。整个眼球表面干燥、结膜充血、角膜容易受损，于是眼睛就有灼热、异物等不适感，看东西时出现视物不清、视物疲劳. 操作电脑的姿势与距离也是导致眼睛疲劳的原因，工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑荧光幕，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于荧幕过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。有些电脑因使用时间过久，屏幕画质降低，清晰度减退，也会造成阅读上的困难。而工作环境的光线太强或者是太弱，都会引起屏幕与外界产生强烈的反应，对眼睛造成刺激。 胡爱莲介绍说，保护好眼睛，首先要有好姿势，电脑操作应保持60公分以上距离。且将显示器适当放低，因为视线向下约30度时，眼睛的肌肉处于比较松弛的状态，最不累眼睛。工作时要注意调整工作时间，注意“中场休息”，每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。同时，办公室的环境要保持通风和湿润，显示器的光度与清晰度要适当，环境的光线要柔和。最后，胡爱莲强调，如果眼睛疲劳的症状十分严重，没有办法得到改善，则必须请教眼科医师，在医生的帮助下选择合适的眼药水和人工泪液来使眼睛得到充分的滋润。

❽ 使用电脑眼睛和电脑的最佳距离和凳子的高度

眼睛45-60cm，凳子要坐着使手臂基本平放在桌面上敲击键盘的高度，由具体情况定。

❾ 怎样提高电脑键盘打字呢

1、注意自己打字的姿势：第一步要做到背挺直，眼睛离键盘大约半米左右（这是为了让整个都在视野里），双手食指自然的放在“F”和“J”键上。
2、熟悉键盘的键位：注意打字时不要只用一个手指去打，一定要让每个手指都有分工。
3、手指的正确位置：注意手指的正确位置。你可以利用“键盘图”，背面有“手指位置图。
4、不看键盘打字：把字母的位置印在脑海里。在“F”和“J”键上有一个小杠，利用这个来记住键位。
5、善于利用快捷方式：在打字中shift
ctrl是转换输入法，ctrl
空格是切换中英文输入法，ctrl
Alt
Del是结束任务……

❿ 电脑键盘打字手法技巧

电脑键盘快速打字技巧如下：

打字姿势：

正确的键盘打字姿势相当重要，如果姿势不当，则容易造成疲劳，同时会影响输入速度和准确率。
正确的键盘操作姿势如下：
坐姿：平坐且将身体重心置于椅子上，腰背挺直，两脚自然平放在地上，身体稍偏于键盘左侧。眼睛距显示器的距离为30cm左右。
手臂：两臂放松并自然下垂，两肘轻贴于腋边5-10厘米处。肘关节垂直弯曲，手腕平直并与键盘下边框保持1厘米左右的距离。
桌椅：椅子高度要适当，尽量使用标准的计算机桌。
手指：手指稍弯曲并放在键盘的基本键位上，左右手的拇指轻放在空格键上，稳、快、准地击键，力求实现“盲打”（即不看键盘，凭借记忆敲击键盘的击键方法）。
文稿：输入文字时，文稿应稍斜放在键盘的`左侧，使视线与文稿处于平行位置。

手指的键位分工