首先这个没有固定值,因为:
1)每个品牌每个型号的显示器是不同的
2)每个人使用电脑的环境亮度不同
3)每个人的对视觉得感应不同。
当然,一般来说,对于大多显示器:
1)白天使用的对比度和亮度都是在50%左右为宜(显示器不能直对光线--太阳或窗户)
2)夜间对比度和亮度一般在15-35%之间
3)也是个习惯问题,如果你长期用高亮的显示器参数,转而换低亮度还会不适应;反之,如果你习惯了低亮度,转而用高亮度也不适应。
如果为了保护眼睛,我个人建议你把显示器的对比度和亮度调节都调节在20%上,甚至15%,习惯一段时间就好了。尤其夜间不开台灯,不要过亮。
我个人一直用15%的对比度,20%的亮度,感觉非常好。
若调整级数为100,满足绝大多数人视觉效果的图片及文字显示要求,一般亮度调居中50,对比度70%至80%,即70--80。无论是CRT还是液晶的,只要机内其它指标如副亮度、副对比度以及CRT机的加速电压等都正常时均可参考默认的标准状态后再根据个人偏好略作调整。具体调节方法:右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——,在“颜色1(L)”下拉框中选择(其它),将色调改为85,饱和度改为123,亮度改为205,然后,添加到自定义颜色,最后确定。完成上述步骤后,你的电脑屏幕显示的所有文档不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和温馨的豆沙绿。这可是眼科专家专业配置的哦,长时间使用可以有效缓解眼睛疲劳,从而保护眼睛。
亮度最好小于等于40,对比度最好小于等于80。
对眼睛伤害最小的话,分辨率越高越好,亮度越低越好;要说综合起来调多少最合适,亮度40,分辨率800×600或1024×768。
每个人对屏幕亮度的适应都不一样,只要你调整到你认为舒适的亮度就行了,不过建议在怎么合适的亮度,都不要对电脑屏幕看久了,像我们这种天天面对电脑的人,恨不得砸了它!
这个不好说啦....看光线而定的...如果你周围很暗,就你调得低一点...很亮,你就调高一点
每个人的眼睛不一样...想法也不一样....什么亮度不刺眼也没有相关的标准
只要你眼睛看上去不感觉刺眼,舒服就行了....
还有.....建议开个灯..因为长时间在黑暗中打电脑..眼睛很容易坏掉....
美好的世界就看不清楚了!~~~~如果你真要我说个具体的值的话 建议 亮度和饱合度都调在50到60之间最适中 还有就是使用电脑一段时间大约一个小时后要休息一下
1、读写姿势要正确
无论读书还是写字都要在书桌前进行,并且一定要坐在椅子上,后背挺直,眼睛距离书、本或电脑屏幕30厘米以上。
2、不能躺着看书
两眼球具有经常保持水平的功能,一旦躺着看书,两眼球就会拼命想保持水平。结果,聚焦就会从正确的位置产生差距,因而造成视力衰退,甚至会使眼轴产生变化。
3、不忘伸展背肌
即使最初保持了正确的读写姿势,长时间下来也会变成人向前倾、脖子向前弯曲的姿势。因此,每隔一段时间,就要伸展背肌,改正姿势
4、桌椅高度要合适
读书写字时保持正确的姿势坐在椅子上,切忌脚在半空中摇晃,这将无法保持正确的姿势。
5、不在车上看书
车内的照明度不够,外来的光线很容易使书面忽明忽暗。文字随着车子的前进而晃动,很容易造成脖子弯曲、眼睛疲劳。
6、适当休息
我长期盯着电脑工作,我的做法是跳到不刺眼的程度,选择显示模式到:纸,或者是护眼模式
每人对屏幕亮度适应都样只要调整认舒适亮度行了过建议合适亮度都要对电脑屏幕看久了像我们种天天面对电脑人恨得砸了
主要看环境亮度,如果是夜晚或者环境昏暗的地方,一般开40%到50%的亮度,如果是白天一般开60%亮度,如果有阳光直射屏幕周围环境导致看不清,可以进一步提高亮度,但这时有可能产生屏幕镜面反光,这情况无解,之后转向让屏幕背着阳光。
⑵ 电脑分辨率多少对眼睛没有影响
分辨率对眼睛没有好坏,只有越高看的越清晰,越低会越模糊,但是时间长了眼睛肯定会不舒服。不管分辨率是否高低,玩电脑本身就对视力有很大伤害。
这是一把双刃剑,分辨率小了,会有很多颗粒,造成视觉混乱,很容易导致视力疲劳,分辨率大了,字会很小,有些人为了看清楚而很近的看显示器,也会造成视力疲劳,严重的还会近视,如果你不怕,还会丧失视力,因为显示器辐射太大,所以,分辨率适中就行了,一般最佳分辨率是1024*768,不过还要看你的屏幕尺寸,因为分辨率过少或者过大,对眼睛来说是很大负担的,接受不了。
除此之外,伤眼睛的缘由主要是屏幕的刷新率,也就是帧数. 刷新率越大,对眼睛的伤害越小. 液晶的显示器最大只能到75Hz 默认是60HZ。
⑶ 电脑屏幕亮度和对比度调到多少对眼睛伤害小
亮度最好小于等于40,对比度最好小于等于80。对眼睛伤害最小的话,分辨率越高越好,亮度越低越好;要说综合起来调多少最合适,亮度40,分辨率800×600或1024×768。其实电脑屏幕亮度调节是很简单的,只要稍微动一下手就可以了。提示大家,在使用电脑的时候一定要注意保护好眼睛。
⑷ 电脑亮度多少不伤眼睛,亮度你真的会调吗
有朋友经常大哭眼睛疼,眼睛累,还不得不面对电脑屏幕,为了自己的眼睛着想,如何调整电脑屏幕的亮度最适合眼睛?电脑屏幕的亮度以30-40对眼睛为佳,对比度为70-80,晚上最好使用电脑灯。设置电脑亮度和对比度的步骤:桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)颜色1(L)选择(其他)将色调改为。
使用电脑时,面部会吸收大量的电磁辐射粒子,要及时用清水洗脸,这样辐射会减少70%以上。仙人掌除了可以攻击坏人外,还有一个好处哦!那就是它可以让你的脸变得更漂亮。据说在电脑桌前放一盆仙人掌,有助于减少辐射。长时间盯着电脑屏幕是很容易造成的,尤其是像熬夜上网的电风扇,对眼睛的伤害是很大的。因此,最好将屏幕调整到低于眼睛水平的10-20厘米,以减少眼睑上扬的机会。除了让眼睛多休息外,还要经常眨眼湿润眼睛,最好在电脑旁放一杯热水,增加周边的湿度,减少眼睛的不适,有效缓解干眼。。。。。。。
⑸ 电脑显示器的尺寸多大比较好
一、游戏影音
对于网络游戏而言,现在比较公认的最合适的液晶显示器屏幕尺寸,应该是16:9比例的23.5寸液晶显示器。虽说大屏幕液晶技术已经走向成熟,很多朋友提到黄金比例22寸最佳,1680×1050的22英寸16:10液晶显示器,对于电脑制图来讲应该更合适些。
二、家用办公
但就个人家用办公而言,偶尔看看高清电影,个人感觉21.5英寸16:9宽屏是不错的选择。现在一般眼睛距屏幕60CM左右,太大对于视力,终究不会产生好的影响。但就性价比而言,19寸液晶显示器,对于普通家庭而言,应该就已经足够了。
建议用23寸的,分辨率是1920x1080,看高清电影完美,点距也合适,不会像21.5寸那样点距过小,显示字体小,看久了容易累。
要环保省电画面又好,可以选采用led背光加ips面板的显示器,led背光相对省电,而ips面板色彩比tn面板好,可视角度比tn面板大。
推荐华硕 vs239nr,aoc i2351fe/ww,飞利浦 233e4qhsd。
现在基本都是21.5以上的,因为19-20.5的显示器生产量会越来越少,而且价钱也差不了太多。
个人认为家用21.5 22很合适。当然19的也够用
⑹ 对于常用电脑的上班族来说,电脑亮度该调整到多少才不伤眼睛
随着时代的发展,电脑是很多上班族每天都要面对的工具,但长时间的面对电脑对眼睛的伤害特别大,容易导致眼睛近视或近视度数加深,那么,经常使用电脑上班的人,电脑的亮度该调整到多少才不伤眼睛?
眼睛是心灵的窗口,任何时候都要保护好眼睛,经常使用电脑工作的人,要随时备一瓶眼药水,当眼睛有疲劳的症状时,滴一滴能缓解眼睛,疲劳平时多吃蔬菜及水果,多喝水注意眼部清洁,少吃辛辣刺激性的食物,少熬夜,保证充足的睡眠。
⑺ 电脑液晶显示器多大更护眼
电脑显示器一般有21寸,23寸,27寸占主流尺寸,想要一个稍微大的可以选择27寸或者更大的。
显示器(display)通常也被称为监视器。显示器是属于电脑的I/O设备,即输入输出设备。它是一种将一定的电子文件通过特定的传输设备显示到屏幕上再反射到人眼的显示工具。
根据制造材料的不同,可分为:阴极射线管显示器(CRT),等离子显示器PDP,液晶显示器LCD等等。
这个因人而异,现在主流的显示器一般都在22、或者是24英寸的,太大了也看着不舒服。