笔记本电脑亮度调到多少最护眼

A. 液晶屏幕电脑的屏幕的亮度和对比度调到多少护眼

比中间值稍低些就行了，光线比较柔和一些，对眼睛刺激比较小，尤其是液晶显示器，其亮度太高，眼睛很容易疲劳。另：如果是CRT，人的位置尽量处于正面，显示器的侧面辐射最大。亮度不超过60，对比度不低于90。网络来的

B. 笔记本电脑显示屏亮度调到什么程度最合适最护眼

调到50%就可以菊花茶是保护“眼睛”的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。菊杞茶是上好护眼饮料！菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。味噌沾料，电脑人要多用常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。在电脑旁放一杯热水各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多“电脑族”的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！电脑辐射的克星----仙人掌仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助于减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至于要多大颗，那就看你们的需要罗！打电脑光线愈亮愈伤眼，打电脑的环境不是愈亮愈好。医师指出，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的“电脑视觉症候群”及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍，可利用测光计测量公及居家环境，若能选择头上直射式的光源更好。一般来说，使用电脑时最好将萤幕的“对比度”调高，“亮度调低”，较不易伤害眼睛。在选择电脑萤幕上，最好用平面式、（往内凹的萤幕更好）分辨率高的萤幕，加上护目镜；戴眼镜的人最好配戴具有“抗反射镀膜”的镜片，可以防止光线反射。长期用电脑工作的人，不妨专门配一付打电脑专用眼镜，使用桌上型电脑者将度数减个一百五十度左右、手提式电脑使用者则减二网络左右，可以避免长期看近物，导致近视度数增加。老花眼使用者则必须配戴多焦距眼镜，并加大看中距离的范围，才能看得更清楚

C. 笔记本电脑亮度一般设置多少最好

这个各人喜欢的，不过对眼睛好的情况下开中等亮度，晚上调到百分之40亮度，白天光线好就调到百分之60亮度，太暗也不好，太亮也不好，

D. 电脑护眼应该把亮度和饱和度调到多少

控制面板-外观和个性化-个性化-更改半透明窗口颜色-高级外观设置，得到图里的窗口

“项目”里默认的是桌面，要调成“窗口”

调成窗口之后，右边的“颜色1”点下拉三角，选择其他

在”颜色“窗口里要调节色调，饱和度，亮度这三项

按图上，把这三项依次调节为85,123,205，选择“添加到自定义颜色”

可以看到左边自定义颜色里有一个新的颜色，选中它，然后选确定。

再在这个窗口里点击确定。

E. 一般笔记本屏幕亮度设置多少为最佳

一般笔记本屏幕亮度设置的具体操作方法如下：

方法一、亮度快捷键

1.虽然笔记本没有调节按钮，但有快捷键进行调节，一般的笔记本都是用Fn配合F6/F7来调节，有的笔记本可能不同，一般在功能键中有两个太阳图标的键，就是亮度调节键。

拓展资料：

笔记本电脑（NoteBookComputer，简称为：NoteBook），亦称笔记型、手提或膝上电脑（英语：Laptop Computer，可简为Laptop），是一种小型、可方便携带的个人电脑。笔记本电脑的重量通常重1-3公斤。其发展趋势是体积越来越小，重量越来越轻，而功能却越来越强大。像Netbook，也就是俗称的上网本。笔记本电脑跟PC的主要区别在于其便携带性。

F. 电脑屏幕的亮度和对比度调到多少护眼

这个没有特别的标准，只要自己眼睛看了舒服就比较合适，再者一个不同型号的每一个显示器甚至都不太一样。

但是可以通过相关软件来开启护眼模式，以下以护眼宝为例进行操作演示，步骤如下：

1.用360安全卫士的软件下载“护眼宝”软件，如下图红框所示；

G. 笔记本电脑显示屏亮度调到什么程度最合适最护眼

您好，

每个有对最适亮度的定义不同。
建议您根据自己眼睛的舒适程度自行选择。

H. 电脑屏幕亮度调节到多少最不伤害眼睛

首先这个没有固定值，因为每个品牌每个型号的显示器是不同的，每个人使用电脑的环境亮度也不同，每个人的对视觉得感应也不同。

一般来说，对于大多显示器，白天使用的对比度和亮度都是在50%左右为宜（显示器不能直对光线--太阳或窗户）；夜间对比度和亮度一般在15-35%之间。

I. 笔记本亮度调到几合适。。从保护机器和眼睛的角度来说

●降低屏幕的亮度/对比度 对于所有使用液晶屏的数字设备而言，这都是省电的最好办法之一。除了可通过按(滑)钮直接调低亮度外，大部分笔记本电脑可通过“Fn F8或F9或F10”键 上下键来调节屏幕亮度。 ●降低分辨率 在室外使用时，为了省电，可适当降低屏幕的分辨率，目前的笔记本屏幕的分辩率一般都在1024*768或以上，在一般的情况下如处理文档、上网、玩游戏等，800*600的分辩率就够。但在使用此功能时，需将笔记本显示设置的“扩展图像到面板大小”选项前的勾去掉，也可进入BIOS中将“Advanced”选项中的“Display Expansion Support”类似选项，设成“Disabled”，以免图像以扩展方式显示，达不到目的。 ●慎用屏保 无论是外接电源还是使用电池供电，建议笔记本电脑都不要使用任何屏幕保护程序。本本在运行屏幕保护程序时处理器和显示屏的负荷比正常运行时的耗电量更大，而且长时间使用这些屏保程序会加速LCD色彩失真，从而影响到笔记本显示屏的寿命。使用完后最好直接关掉显示屏;或使用单色屏如“白屏”作为屏保;或在电源使用方案里面设置关闭监视器的时间为更少。 ●关闭不需要的接口和设备。 数字驴行中一些设备不用也会消耗电力，若要节省电池能源，可: ①在系统中禁用没有使用的串口、红外设备。 ②在BIOS或系统中关闭或禁用内置网卡(无线网卡)、Modem、IEEE1394等。 ③将没有使用的PC卡从电脑插槽中取出。 ④连接在扩展口的外设用完后立即移除，比如数码相机、移动硬盘、U盘、USB网卡等。●合理电源设置 推荐使用Windows XP操作系统，其电源管理功能较完善。在Windows中进入“控制面板”，选择“电源选项”→“电源选项属性”窗口，可在电源属性里进行一些优化，如将“电源使用方案”设为“便携型”，减少硬盘、显示屏的关闭时间等。 如果笔记本电脑支持Intel SpeedStep、AMD PowerNow等CPU节能技术，一定要装上其最新的驱动程序，以便发挥它的最大效用。 此外，IBM、SONY、HP等品牌的笔记本电脑，通常会提供一些比Windows自带的节能软件更好的电源管理软件，并且具有一些特殊的功能，比如:IBM的电源管理程序可以降低液晶屏幕的刷新率;SONY的专用电源管理程序可以设置散热风扇的运行速度，还可关闭不使用的IEEE1394接口以及MS插槽，以达到省电的目地。
链接来自 新浪 http://club.tech.sina.com.cn/mobile/thread-952237-1-1.html