导航:首页 > 电脑网站 > 电脑工作七小时消耗多少卡路里

电脑工作七小时消耗多少卡路里

发布时间:2023-11-06 09:53:18

Ⅰ 亲,坐办公室的 一天下来消耗多少热量

每天所须的热量与体重身体活动程度有关,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡。
你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里,以下便是计算方式:
男:[66 + 1.38 x 体重(kg) + 5 x 高度(cm) - 6.8 x 年龄] x 活动量
女:[65.5 + 9.6 x 体重(kg) + l.9 x 高度(cm) - 4.7 x 年龄] x 活动量
一般人的活动量由1.1 - 1.3不等,活动量高数值便愈高,甚至有可能高出1.3的数值,若平日只坐在办公室工作的女性,活动量约1.1,运动量高的人约为1.3。
例如:身高156cm,体重46kg的18岁女性,每日所需的卡路里为1580Kca|。
公式:[665 + 9.6 x 46 + 1.9 x 156 - 4.7 x 18] x 1.2 = 1580Kca|

阅读全文

与电脑工作七小时消耗多少卡路里相关的资料

热点内容
老电脑系统什么不卡 浏览:622
抢答器电脑可以设置吗 浏览:664
全球电脑网络哪个好 浏览:113
win7电脑开机密码在哪设置 浏览:393
戴恩平板电脑测评 浏览:928
怎样在电脑桌面设置考研倒计时 浏览:907
苹果平板换机软件是什么 浏览:13
电脑可不可以查询打开过的文件 浏览:722
方正电脑键开机 浏览:33
制作透明电脑屏幕 浏览:317
4年前的电脑装双硬盘散热不强 浏览:702
当电脑出现英文字母怎么打开电脑 浏览:281
办公室用电脑如何入账 浏览:955
电脑浏览页面设置 浏览:426
电脑开机没读秒怎么办 浏览:207
手机定时播放音乐软件 浏览:549
完美移出苹果id软件 浏览:34
绑定手机号码的软件吗 浏览:710
能免费下小说的网站有哪些 浏览:536
手机视频调整软件 浏览:9