电脑显示屏刷新频率多少对眼睛好

① 电脑显示器有几种类型的频率 比如144HZ 60HZ

普通显示器频率为60HZ或70HZ，电竞显示器频率可达到120HZ或144HZ。

60HZ就代表了每秒60次的显示器刷新率，也就是说一秒内画面将会刷新60次，从理论上来讲人眼能分辨的最大刷新率也只有60赫兹，所以这也是显示器厂商把一般显示器设计成60赫兹的原因。

除了游戏玩家的需求之外，很多视频爱好者也对高刷新率有要求，144赫兹的刷新率能让画面更流畅和连贯，在观看视频时让眼睛更加享受。

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对于传统显示器来讲，刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。有时会引起眼睛酸痛，头晕目眩等症状。因为60Hz正好与日光灯的刷新频率相近，所以当显示器处于60Hz的刷新频率时会产生令人难受的频闪效应。而当采用70Hz以上的刷新频率时可基本消除闪烁。

事实上刷新率越高越好，图象就越稳定，图像显示就越自然清晰，对眼睛的影响也越小。刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。所以刷新率越高，人眼的疲劳度就会越低，并且在玩游戏时画面的撕裂感也不会那么强烈。