Ⅰ 因玩电脑时间太多而头疼怎么办
头疼的原因是因为长时间精力集中，加上电脑有一定的辐射，长时间使用电脑不但会引起头疼还会引起身体其他部位神经性疼痛。
如果是工作需要或是不可避免的原因需要长时间使用电脑，建议在使用电脑的时候经常抬头看看天空或者天花板，这样可以放松一下颈椎，因为疲劳性头疼大部分是由颈椎引起的。当然可以在电脑旁放一些吸收辐射的花草如：快乐草、仙人掌、滴水观音等。
当然最好的办法是尽量的减少使用电脑的时间。
Ⅱ 看电脑看久了头晕头痛是怎么回事
一般长时间工作都会使人头昏脑涨的.如果你长时间在电脑前工作,一般情况下也会使头不舒服的.这是因为当人工作很长一段时间,人就会疲劳.大脑便告诉我们身体需要休息了,这就是自我保护功能.
在电脑前工作时间久了,你会头疼可能有以下几种原因:
1长时间用眼,因为电脑的屏是以一定频率闪动的,看久了会让人头昏的.如果你的电脑屏幕刷新频率偏低(低于75Mz),这个现象更明显的.
2电脑屏幕会有辐射的(指非液晶屏),如果是很低劣显示屏辐射就更大了.当然在这样的电脑前工作太久肯定会头疼的.解决办法就是换个液晶屏显示器,液晶的是零辐射.
3可能是你体质有些问题,对电脑较为敏感,不能长时间在电脑上工作.
Ⅲ 对着电脑久了头疼怎么办
一是电脑本身会直接影响人的身体健康。电脑显示器是利用电子枪发射电子束来产生图像，并伴有电磁波和辐射，长时间注视会引起视觉疲劳，同时，屏幕眩光和闪烁对眼睛也有损害，可导致暂时性近视和继发性头疼。操作电脑时，身体姿态很少有变化，动作快速、单一、重复，容易导致肌肉、骨骼系统的疾患。键盘上的键位密集，长时间击键会对手指和上肢造成损伤。
二是电脑微波对身体的危害。电脑的低频电磁辐射和低能量x射线，容易引起人的中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实，电脑屏幕发出的磁场和低频辐射会导致19种病症，包括眼睛痒、短暂失去记忆、暴躁、抑郁等。对女性还容易造成生殖机能及胚胎发育异常。
三是电脑散发的气体危害呼吸系统。英国过敏症基金会的研究人员认为，办公设备都会或多或少地释放有害人体健康的臭氧，而这里说的办公设备主要是指电脑、激光打印机等，这些臭氧气体不仅有毒，而且可能造成某些人呼吸困难，对于过敏症和哮喘病患者来说，情况更加严重。如果长时间待在臭氧气体浓度高的地方，还会导致肺部发生病变。
四是增加了精神和心理压力。操作电脑过程中注意力高度集中，眼睛、手指快速频繁运动，使生理、心理过度重负，从而产生神经衰弱、头部酸胀、多梦、肌体免疫力下降，甚至会诱发一些精神方面的疾病。
Ⅳ 一直看电脑头疼怎么有效缓解
主要原因有以下几个： 被电脑屏幕长时间辐射 。
坐在电脑前面不怎么动，时间长了脊柱和颈椎的压力大，压迫到了颈椎往上头部的神经。
玩电脑，精神会高度集中，容易造成用脑过度，脑疲劳。
可以尝试如下方法解决： 1.在电脑附近放一株迷你仙人球或者仙人掌，植物可以吸收辐射 。
2.保证睡眠，间隔一段时间离开电脑，放松下精神 。
3.滴下眼药水，让眼睛休息一下。
有调查显示，同样时间的阅读和操作电脑，后者出现视疲劳比例是前者的4~6倍。
看电脑眼液蒸发加速 人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次，但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏幕，这种生理性瞬目会减少至5~10次，加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大，泪液蒸发加速，容易出现眼表干燥和角膜损害，出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。
国内一项调查显示，在使用电脑前有3%的人有角膜点状着染，而使用电脑2~4个小时之后达到60.3%。
角膜损害严重时可出现角膜上皮糜烂和发炎。
Ⅳ 看电脑头疼怎么办
这是因为电脑辐射以及自身体质较差或休息不太好造成的。我也偶尔出现。
建议您|：
用电脑一段时间后（一般一到两小时）就休息十到十五分钟；电脑显示屏前加上一层防辐屏（就一层玻璃，二十元左右）；用电脑时戴上特制的防辐眼镜；晚上用电脑时，开灯；平常多吃水分较多的水果；多喝白开水,尤其是绿茶(防辐射)；保证足够的睡眠。 在电脑旁放一杯热水!
以上全为个人经验，仅供参考。
Ⅵ 看电脑多了头痛怎么办
首先，一定要注意劳逸结合，合理安排作息时间，不要熬夜，也不要让自己变成工作狂。工作时要适当休息，放松过度紧张的精神和身体。最好每隔一两个小时站起来活动一下。去卫生间，到饮水机那里倒水喝，看看窗外等，工作间隙中的这些小插曲简单，又非常有效。
电脑屏幕的分辨率、亮度一定要调整为自己眼睛觉得合适的状态，电脑壁纸也应该选用绿色的环保壁纸，太亮的屏幕，过于花哨的壁纸都会影响眼睛观看，从而造成眼睛和头部的肌肉疲劳紧张，造成头痛。
平时要多运动，现在很多人整天都坐在电脑前，几乎把日常的体育运动都忘得一干二净了。适当的体育运动不仅可以缓解和预防看电脑造成的头痛，还可以舒缓心情、强身健体、结识朋友，可谓一举多得。
Ⅶ 因为工作需要长时间面对电脑，可是一面对电脑就头疼怎么办啊
不要长时间面对电脑，应该适当站起来活动一下，喝点茶，喝茶可以减轻辐射
给你介绍缓解头疼的几个简便易行的办法。1.耸耸肩使你的头皮放松沿着头骨的部位，耸耸疼疼的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。2.拥有节奏的呼吸来缓解我当我们感觉好像有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼疼。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。3.迅速缓解头疼将
热水袋
或
冰袋
放在前额或者任何疼疼的部位就可以不可以缓解疼苦；使用
冷敷
还是热敷是一个人优先选择的疗法方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在疼处。4.用手指进行按摩治疗在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及
太阳穴
处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。