㈠ 看电脑久了眼睛疼怎么办
实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙衫脊姿眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。
口-眼干燥-关节炎综合症（或称“干眼综合症”）：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免或绝疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病（最常见为类风湿关节炎）。
结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏野伍的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。
㈡ 看电脑太久眼睛不舒服怎么办
看电脑时间较久是很多现代人都会出现的问题，而人们在面对眼睛疲劳的时候总是十分难受和疑惑。其实在生活中可以帮助大家缓解看电脑久带来的眼睛不适的方法是很多的。所以大家在生活中可以通过好好学习和了解，让自己可以使用合适的方法保护眼睛。那么到底有什么方法可以缓解看电脑久的问题呢?
1，饮食调理。如果经常需要长时间用眼，最好可以在生活中多加注意个人饮食习惯，多吃一些可以补充维生素A的食物，维生素A是眼部机能可以正常运作的重要维生素可以帮助长时间用眼的的人士减少眼部的不适。所以大家在生活中更应该多加注意，以减低眼部对于正常生活的影响。
2，涂眼药水。涂抹眼药水可以帮助患者减低身体不适，同时还可以缓解眼睛疲劳，对于长时间使用电脑的人士而言是一种十分好的缓解方法。所以大家在生活中不妨选择一款适合自己的眼药水，以帮助自己缓解眼部的不适。
3，多喝水。多喝水可以帮助眼睛及时补充水分，减低身体不适。所以大家在生活中不妨多加注意身体的实际情况，通过个人需要及时补充水分。
4，学会合理休息。在生活中合理休息可以帮助患者变得更加健康，同时也是缓解眼部疲劳最简单也是最有效的方法。
最后，希望今天给大家介绍的有关于看电脑久的知识可以帮助得到大家，为大家减低伤害而长时间使用电脑对于人体毫无好处，甚至会影响到其他器官的健康情况，所以大家在生活中不妨好好的学习和了解，让身体可以在一个良好的环境中得到调节，以减低身体出现不适的机会。衷心的祝愿大家可以摆脱看电脑久眼睛疲劳的问题。
㈢ 看电脑看久了眼睛疼怎么办
开启护眼模式即可。
1、首先用鼠标右击”菜单“按钮，在其弹出的下拉菜单中找到并点击吵差”设置“按钮：
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e670925f3b33935c79f3df9dc5501"target="_blank"title="点击查看大图"class="illustration_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e670925f3b33935c79f3df9dc5501?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e670925f3b33935c79f3df9dc5501"/>
2、接着需要在接下来弹出的页面框中左上角找到并点击名称为“系统”按钮选项：
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc21ce7e57c311728b46102801"target="_blank"title="点击查看大图"class="illustration_alink">升高皮/iknow-pic.cdn.bcebos.com/念枯71cf3bc79f3df8dc21ce7e57c311728b46102801?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc21ce7e57c311728b46102801"/>
3、最后只需要在“显示”列表右侧找到并开启“夜间模式”即可解决长时间看电脑眼睛痛问题：
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b607bfc44b2e5f81a4c500fa202"target="_blank"title="点击查看大图"class="illustration_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b607bfc44b2e5f81a4c500fa202?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bf096b63f6246b607bfc44b2e5f81a4c500fa202"/>
㈣ 经常玩电脑导致眼睛疼怎么办
建议你现在最主要的是注意看书的姿势，改掉不正确的阅读方式，不要长时间看电视电脑等，注意阅读的姿势，养成良好的习惯，勤做眼保健操，改掉不正确的方式。
比如看书或者其他的电脑时间超过两个小时要远眺一下等等，或许可以提高一点视力，另外注意眼睛的休息，避免视物疲劳。
如果视物模糊症状持续不缓解，应到医院眼科 就诊，进行详细检查，如裸眼视力、矫正视力、散瞳验光以及眼科常规裂隙灯及眼底镜检查，明确视力下降的具体原因，针对病因给予相应的治疗。
食物方面适当补充：维生素A，维生素B,维生素AD，维生素E等，这些东西多分布于蔬菜、水果，动物肝脏等。
㈤ 眼睛盯电脑久了会疼可又不得不看该怎么办
眼睛长时间看电脑会引起眼部的疲劳，从而表现为眼睛的疼痛、酸胀或者干涩、视力轻度下降，这个都是由于不合理的用眼习惯导致的疲劳症状。因此出现了这种情况以后：第一、要保持正确的用眼方法，在使用电脑的时候尽量要控制时间，每天不要连续超过4个小时，每次使用的时间不能超过1个小时，每一小时休息10分钟左右，这样才能缓解眼部的疲劳症状。第二、在眼睛休息的时候，尽量的增加户外时间，比如可以向远处望或者出去走一会儿，这个是缓解眼部疲劳非常有效的一个方法。第三、可以给予局部的热敷，热敷可以改善眼睛周围的血液循环，所以能够缓解疲劳的症状。
㈥ 看电脑时间长眼睛疼，怎么办
方法/步骤\x0d\x0a\x0d\x0a要定时休息。\x0d\x0a如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。\x0d\x0a\x0d\x0a注意滋润眼睛，多眨眼。\x0d\x0a用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼返高球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。\x0d\x0a\x0d\x0a注意营养均衡，多吃坚果类食物。\x0d\x0a要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄帆亩取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。\x0d\x0a\x0d\x0a4\x0d\x0a眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸漏轿尺等。\x0d\x0a可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。\x0d\x0a\x0d\x0a5\x0d\x0a定期体检，发现眼病尽早治疗。\x0d\x0a如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
㈦ 每天对着电脑眼睛很痛 怎么办
眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛等。\x0d\x0a眼疼可能是结膜炎的原因，真的超痛啊，我经常滴眼药水，但是又听说药水不要经常滴。平常多用菊花、枸杞子泡茶喝，有助乎盯于缓解眼睛的疼痛。\x0d\x0a\x0d\x0a了解了电脑对眼睛的损害及成因后，通过下列方法可加以改善：\x0d\x0a\x0d\x0a（1）显示屏的光度比周围环境光度略高，避免窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加装微滤网或使用护目镜。输入的资料文稿字体大小要适当，以便于阅读，减轻眼睛负担。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）键盘和座椅的高度以让人舒适为宜，打字时，前臂应与地面平行；椅面应该要微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。\x0d\x0a\x0d\x0a（3）定时休息。每使用电脑2小时休息10分钟，此时可远看窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。\x0d\x0a\x0d\x0a（4）注意滋润眼睛，多眨眼，调整眼睛和电脑显示屏之间的距离，一般保持在50至70厘米左右。看电脑时最好应保持一个15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积。\x0d\x0a\x0d\x0a（岁带和5）定期体检，发现眼病及时治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正者，要在医生指导下戴镜矫正。出现眼胀痛、行明流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。\x0d\x0a\x0d\x0a（6）经常锻炼。建议进行球类活动，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。\x0d\x0a\x0d\x0a（7）多吃有利于保护眼睛的食物。维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜、绿色蔬菜及红枣含量最高。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
㈧ 看电脑时间长眼睛疼，怎么办
电脑和手机屏幕的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底乎搏兆的长期光损伤，所以建议在电脑前保护眼睛从这两个方面入手。另外，电脑屏幕持续不断的屏幕抖动也影响了眼镜的聚焦银如频率，这种抖动引起的重复聚焦也会加重眼睛的疲乏。
据日本NHK报道，一项调查显示，电脑、智能手机等液晶屏幕发出的蓝光，有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。
在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，越来越多的人长时间使用这些设备，医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为，由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光，与其他颜色的光相比，对眼睛造成的负担很大，长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外，如果夜晚接触到蓝光，还可能会扰乱睡眠节奏。其他的研究也标明，蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。
“蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说，“我们认为蓝光岁租除了会使眼睛感到疲劳外，也会影响到人体内节奏，所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”
电脑前保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。