每天面对电脑工作怎么保护皮肤

A. 天天对着电脑怎么保护皮肤电脑辐射对皮肤的影响有多大

随着社会经济的快速发展，白领上班族不得不每天长时间面对电脑。长时间面对电脑，对皮肤最明显的伤害是面部，如痤疮、斑点、黑眼圈、眼袋水肿，容易使皮肤干燥，老年人甚至会长皱纹。

4.把绿色植物放在电脑旁边并不意味着植物可以防止静电和辐射，这是不现实的。绿色植物之所以是绿色的，是因为它们可以吸收和使用可见光。除绿色光外，扩展的红外光和紫外光都可以吸收和使用，这对缓解眼睛疲劳非常有益。一些绿色植物的抗辐射效果仍然非常耐用。哈哈，仙人掌仍然很容易养活和清新的眼睛。

B. 长期对着电脑工作的人怎么保养皮肤呢

一、隔离霜和保湿喷雾是现代都市白领护肤的必备品 经常面对电脑的现代都市白领，一定要注重在面对电脑之前，一定要涂抹隔离霜哦，但是涂抹隔离霜之前一定不要忘了喷一些保湿喷雾，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。如果怕买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。当然了，多喝水也绝对是最好的补充水分的方法，因为它是最天然也是最便宜的选择。 二、工作的时候也不能忘记休息 很多人经常面对电脑，一坐就是很长时间。由于长时间工作，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。另外平时要多做体操，以保持旺盛精力。睡前可平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。 三、彻底清洁肌肤 现代的很多职场白领整天面对“电脑、打印机等”现代化办公设备，不仅疲于各种各样多而杂的事务，而且连自己的皮肤也深受其害。如果条件允许，中午洗把脸，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。每天下班以后要立即对皮肤进行清洁，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，即使你涂抹了很多的隔离霜，下班后也一定要彻底清洁！同时还要记得及时清理自己电脑屏幕的灰尘，这样做也会减少不必要的肌肤伤害！ 四、通过合理食补帮肌肤由内而外保养 想要肌肤更美白嫩滑，除了使用化妆品以外，还可以通过食补的方法，让肌肤从内到外的滋润，因为我们平时都面对的是干燥的环境，那么多吃一些维生素C类的水果是最好。 不管是从美白还是防晒的角度来说，吃这类水果都绝对没错，例如鲜枣猕猴桃、胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。 此外，多吃一些坚果和谷物类粮食能帮助抗氧化和消除自由基。也可以多吃谷类主粮。还要喝一些绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3，但要注意不要喝得过多影响睡眠。 五、舒缓沐浴 夜间是肌肤保养的关键时期，这个时候你最好先享受一个完全放松的淋浴，再开始洁净面部，用质地轻柔的去角质霜祛除脸部的老化角质，接着，你可以做一次深层保湿面膜，洗净面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，同时也不要忘记颈部的护理。 做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱乳液；想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜；让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。 长期使用电脑对皮肤的危害大，要注意保养自己的皮肤长时间面对电脑，尽可能两个小时左右洗一次脸，多吃富含维生素C和维生素E的水果，如西红柿、草莓等对预防色素沉淀很有作用。同时，也可以在电脑旁边放个加湿器，或者种植一些防辐射的植物等。

C. 天天对着电脑工作，电脑一族应该怎样保养皮肤

像我们上班办公室一族，有很多人羡慕，说我们工作轻松，却不知我们天天对着电脑，遭到多大磁场辐射伤害。

在这里，我给大家普及下电脑一族，防辐射保护皮肤的方法

1.穿防辐射的衣服

防辐射衣服，孕妇都经常穿，那说明电脑一族，都可以试用。

防辐射衣服虽然效果不是非常好，但至少能减少一点辐射是一点，避免对皮肤有更大的伤害，防止皮肤早起，干燥等一系列不好的情况。

防辐射衣服大部分都是为妈咪设置的，但我们也不用太害羞，觉得防辐射衣服只有孕妇可穿，我们可以选择一些款式比较适合平常的穿衣习惯就行，比如家家乐，比如爱家，都是很好的，价格是有点贵，但为了我们的皮肤免受伤害，我们可以买一件来试试。

2.在电脑旁种一绿色盆栽

种盆栽应该很多办公室上班族都懂，在我的办公室，就有两盆绿色盆栽，一盆是仙人掌，一盘是芦荟胶。

当电脑发出辐射，绿色盆栽也可以充当人体，帮我们吸去少部分辐射，减少辐射对我们的伤害。

在办公室种一盆芦荟胶，平时我们也可以取那精华，抹在我们脸上，清凉清凉的，即可以滋润皮肤，又可以保护皮肤，对于像我们这种不是富有的人，经常都是用擦芦荟胶爱保养皮肤的。

3.每天皮肤要补水

天天对着电脑，皮肤变得很干燥，特别是冬天，更是干燥的脸痒痒的，还会脱皮，我们每天可以擦些补水的套装，保持皮肤的光滑，还可以防辐射哦。

D. 现在上班族基本上都是每天对着电脑，长期对着电脑如何保护皮肤

长期对着电脑如何保护皮肤？

1、彻底清洁皮肤。我们的脸或多或少都会分泌油脂，尤其是油性皮肤。如果我们不注意面部清洁，很容易导致我们的脸经常油腻。所以，平时面对电脑的朋友一定要注意面部的清洁！在使用电脑的时候，如果觉得脸上很油很不舒服，可以简单的用水清洗一下。下班回家就可以用洗面奶了！建议用温水和洗面奶洗脸，然后涂一些保湿乳液。长时间洗脸可以大大降低辐射对面部的伤害。

4、适当喝绿茶。长时间在电脑前工作的人，多喝水也很重要。建议可以偶尔把开水换成绿茶。绿茶富含茶多酚，有利于抗氧化和防辐射！多喝绿茶不仅防辐射，还有很好的补水效果。

5、注意日常生活和饮食习惯。长期对着电脑不仅会影响皮肤还会影响眼睛和颈椎。除了护肤，还要保护眼睛和颈椎。可以选择适合自己的眼药水。平时下班后尽量少玩手机多运动，疏通筋骨，缓解颈椎疼痛！

长时间面对电脑皮肤会变黑吗？

因为工作或者学习，我们每天都要面对电脑。不过电脑毕竟是电子产品，辐射还是挺大的，对皮肤、眼睛、颈椎都有影响。那么长期对着电脑皮肤会变黑吗？其实长时间面对电脑并不会导致皮肤变黑，因为电脑只是辐射大，只会影响肤质而不会影响肤色。一般皮肤变黑和紫外线有关，电脑辐射不是紫外线产生的。

电脑辐射会长痘痘吗？

很多人需要长时间面对电脑，比如上班族。电脑发出的辐射会让自己的脸长痘痘吗？电脑辐射对脸上痘痘的产生还是有很大影响的。为了抵御电脑辐射带来的伤害，皮肤会分泌大量油脂。如果你整天对着电脑，你会发现你的皮肤变得极其油腻。当皮肤长期处于油脂旺盛的状态时，很容易长痘痘。除了痘痘，长期接触带宽改电脑辐射还巧前会出现一些其他的皮肤问题，比如长斑、皱纹等。，所以减少在电脑前的时间最重要。

办公室工作人员防辐射小贴士

1.涂护肤乳液+轻粉防辐射。由于电脑辐射会产生静电，静电会吸附大量灰尘，长期从事电脑工作的人，脸上容易出现斑点和皱纹。因此，小早川怜子建议上网前先涂上护肤乳液，然后再涂上一层轻粉，增加皮肤的抵抗力，减少辐射对皮肤的伤害。

2.用隔离霜防辐射。如果不想涂护肤乳液+轻粉，也可以用隔离霜隔离电脑辐射对皮肤的伤害。不要小看蠢判隔离霜。薄薄的一层隔离霜可以在你的皮肤上形成一层保护膜！