身体原因，身体不适会导致精力下降。
心理原因，可能最近压力大，或者事业情感问题，导致心思不集中。
建议：
电脑是学习的好帮手，建议多逛论坛，多学习一些公开课，提高自己的知识素养。或者学习电脑编程，office都可以，规划自己的时间，不要浪费光阴。如果压力过大，可以看看美剧，学学英语，可以玩玩游戏，释放压力。
长期使用电脑不利于身心健康，离开电子产品，投入大自然的怀抱也不是释放压力的方式。
㈡ 玩电脑玩的好无聊啊还能做点什么呢
你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“无聊”的问题。
现实生活中，我们每个人，包括你、我都难免有无聊的时候，要真正摆脱无聊的烦恼，重新找回生活的精彩。
感到无聊的时候，建议阁下可以采取以下方法：
1. 首先就要仔细想想自己是不是有什么事情需要做却忘记了，是否有曾经想做后来却没有做成的事情，当你这样想了，也许你会发现自己需要做的事情还有很多，并非无事可做。
2. 最基本的，无聊就找人聊天！找朋友聊聊天，也可以去朋友家串串门啊。
3. 看书，当然是看有意义的书,去书店或图书馆。不仅可以打发无聊，而且还可以增长知识--如果你是在校大学生，你不喜欢去图书馆，那你将会失去一笔很大的财富。
4. 看电视、看电影。无聊时候很多人不想看电视和电影，其实你去看看，也许你正好可以看到自己感兴趣的节目或电影。
5. 出去走走，随便走走，去你喜欢去的地方，可以是公园，广场，游乐场，或者是郊外都可以，说不定还能交到朋友呢。
6. 如果有条件可以组织真正意义上的旅游，但没条件的话，其实一个人也可以去旅游，可以骑单车到郊区呼吸下新鲜空气，即使是一个人，但路程上的风景也一定会打发掉你的无聊。
7. 如果你怀旧的话，可以找找童年留下的东西，看看过去写的东西，或用过的东西；也可以去曾经玩过后来一直没再来过的地方走走。也许会寂寞，但无聊会在你的回忆中悄然离开。
8. 约几个好朋友一起去爬山，当你登上山顶，看看山下的风景，你就会发现这其实也是件很有趣的事情。
9. 如果你上进的话，应学会利用时间，根据你自己的兴趣爱好，学点有意义的东西，多一项技能对你自己肯定有帮助的。
10. 如果你是正在待业或者失业中，感到无聊的话，你应该积极去找工作或者学习相关技能，而不能整天无所事事。
爱心提示：打发无聊还有很多办法，关键是自己的心态要调整好，其实生活是充满乐趣的，我们要拒绝无聊，首先要让生活充实起来，希望快乐伴随你每一天！
放飞思绪，让心灵自由飞翔！
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。