人玩电脑久了会出现什么

① 长时间使用电脑，容易患上什么疾病

序言：随着科技的不断发展，电脑是现代很多人工作都离不开的工具。特别是整天在大楼里工作的上班族，一天对着电脑的时间能达到10个小时左右。长此以往，不仅会给身体带来一定的不良影响，而且容易引起一系列疾病的发生。因此今天小编要给大家分享的话题就是长时间使用电脑，容易患上哪些疾病？

三、眼部疾病

如果一直坐在电脑前面工作，由于眼睛离电脑的距离很近，迫使眼部肌肉一直处于收缩紧张的状态。一旦眼睛长期处于一种收缩紧张的状态，就会因为没有得到休息而近视。此外，视觉的过度疲劳，也会使眼睛运行功能受到阻碍，从而会导致青光眼，白内障，视网膜脱落等疾病。因此，长时间在电脑前面工作，一定要经常到活动眼球，定时做眼保健操，能够有效的预防眼部疾病。

② 电脑玩的时间长了对身体有什么害处

电脑是一种可以运行各种软件，辅助人们计算的设备。使用电脑，我们可以进行学习、工作、玩游戏放松自己等多种应用。可以说，现在我们的生活和工作中已经离不开电脑了。

但是，电脑在我们工作和生活中的频繁使用也带来了一些问题。……比如，当我们长时间使用电脑的时候，对自己的身体就会造成不良影响。

具体来说，长时间使用电脑会对我们的身体造成以下几方面影响：

1，长时间使用电脑会对我们的眼睛造成不良影响。

长时间使用电脑对我们眼睛的影响最大。

当我们使用电脑的时候，我们的眼睛会紧盯屏幕看，这样的状态对我们的视力有非常大的影响……我们会因此而得近视眼，我们甚至可能因为长时间用眼不当导致眼角膜、视网膜出现问题，造成视力下降。

因此，长时间使用电脑对于眼睛的伤害是最大的。

2，长时间使用电脑，久坐不动，会影响我们的肌肉和骨骼。

长时间使用电脑，我们的身体会处于久坐不动的状态。……这样的状态之下，我们会出现肌肉酸痛、骨骼关节劳损等情况，出现腰酸背痛等现象。

3，长时间玩电脑，会影响我们的休息，进而影响身体健康。

长时间玩电脑，会影响我们的休息，造成睡眠不足。……而长期睡眠不足恰恰是影响身体健康的不利因素之一。因此，长时间玩电脑对我们的健康会有很大影响。

4，长时间玩电脑会占用大量时间，影响我们的工作和学习。

长时间玩电脑，会占用大量的宝贵时间。……这将影响我们正常的学习和工作，对我们的事业和学业的发展进步造成不良影响。

因此，虽然电脑是对我们学习、工作和日常生活帮助极大的设备，但是如果使用不当的话，就会起到反作用，对我们的身体乃至于我们的发展进步都会造成不良影响……因此，我们要合理安排使用电脑的时间，确保我们的身体健康不受影响，这才是使用电脑的最佳方式。

③ 长时间玩电脑会出现什么坏处

方法/步骤

• 首先是在长时间的使用电脑过程中对视力的直接影响，每天很多时间对着电脑屏幕，会造成眼干眼瑟、视力下降。