❶ 为什么盯着电脑久了会头晕恶心
你先将屏幕刷新率调整到85Hz，方法是桌面属性-> 设置-》高级-》监视器，一般刷新率为85Hz是最好的，显示器就不会很闪了，头就不容易晕了，如果处于这个频率还是很闪，说明显示器质量不行，换一台吧，现在液晶显示器用60Hz都不会闪，除了刷新率的问题，那么就是电脑使用方法了，你可以看到，电脑设有桌面背景，设有屏幕保护程序，为什么，桌面背景的主要目的就是为了缓解人的眼睛疲劳，很多人用电脑，特别是办公人员，都会长时间处于一种状态（白屏黑字）这种状态就算你看书，看一会就会很疲劳了，更别说是电脑了所以，你可以把你的工作界面设置成窗口，让眼睛能看到蓝色或绿色的桌面背景，你的工作界面用一定的时间要会换到桌面来看看，不要一直处于一个相同的状态，另外，你可以适当的放点音乐，特别是轻音乐，这样更容易缓解人头脑的疲劳，工作一定的时间看你可以去放些电影来看看，电脑设计的屏幕保护程序一方面是为了保护屏幕，一方面也是为工作疲劳的人进行缓解作用的，总的来说，电脑屏幕不能长时间处于相同的状态下，这样人真的很容易疲劳，大概上机时间在四十五分钟左右要出去走走，或远观绿色的风景，这和学校上课是一样的检举. 另外，上机时拿一杯水放 在旁边，时不时喝口水，这也是一种很有效的缓解人疲劳的方法. 转发````
❷ 为什么我一看到电脑屏幕就头晕
是显示器就对眼睛有害，液晶只是抖动小，问题最大的辐射只是和CRT比小一些。而且小的幅度也不太大 液晶的话 不存在刷新率的问题
调一调亮度和对比度吧 自己感觉一下
顺便教你一招，如果常用电脑的话
[转载] 保护您的眼睛 用淡苹果绿的IE背景色
现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友，甚至买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。
卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。
下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿：
第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。
第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。（这一步感觉也可以不做）
全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。
褚仁远教授还说，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。