❶ 电脑对我们有什么害处
一:有辐射,会伤害皮肤和眼睛! 电脑会影响视力,如果长时间望电脑的屏幕,不让眼睛作适当的休息,引致近视,更严重的可能会引致“干眼病”。
(1)电脑有什么危害扩展阅读:
电脑对人的好处:
电脑可以在网上找到很多我们不知道而且又很难解决的答案,可以通过搜搜问问或网络问答求助全世界的人或者专家找到想要的答案 。
电脑可以找到很多的教学视屏,可以到各种视屏网站找到相应的视屏,从新观看和学习,电脑可以办一个个人主页,让更多的人了解你,更多的人注意你,这里不会像生活中一样拘谨,你可以畅所欲言。
电脑的网络上还可以找到各种你想要的新闻,无论是,几年前的,还是昨天的,你都可以了解到! 到底怎么用,关键还是看怎么用电脑了。
❷ 澶╁ぉ瀵圭潃鐢佃剳宸ヤ綔链変粈涔埚嵄瀹筹纻
浣跨敤鐢佃剳镄勪綘瑕佹敞镒忕数鑴戣緪灏勭殑锲涘ぇ鍗卞
1銆佺数鑴戣緪灏勬薄镆扑细褰卞搷浜轰綋镄勫惊鐜绯荤粺銆佸厤鐤銆佺敓娈栧拰浠h阿锷熻兘锛屼弗閲岖殑杩树细璇卞彂锏岀棁銆佸苟浼氩姞阃熶汉浣撶殑锏岀粏鑳炲炴畺銆
2銆佸奖鍝崭汉浠镄勭敓娈栫郴缁熶富瑕佽〃鐜颁负鐢峰瓙绮惧瓙璐ㄩ噺闄崭绠锛屽瓡濡囧彂鐢熻嚜铹舵祦浜у拰鑳庡効鐣稿舰绛夈
3銆佸奖鍝崭汉浠镄勫绩琛绠$郴缁熻〃鐜颁负蹇冩偢銆佸け鐪狅纴閮ㄥ垎濂虫х粡链熺磰涔便佸绩锷ㄨ繃缂撱佸绩鎼忚閲忓噺灏戙佺︽у绩鐜囦笉榻愩佺槠缁呜优鍑忓皯銆佸厤鐤锷熻兘涓嬮檷绛夈
4銆佸逛汉浠镄勮呜夌郴缁熸湁涓嶈坛褰卞搷鐢变簬鐪肩潧灞炰簬浜轰綋瀵圭数纾佽緪灏勭殑鏁忔劅鍣ㄥ畼锛岃繃楂樼殑鐢电佽緪灏勬薄镆撹缮浼氩硅呜夌郴缁熼犳垚褰卞搷銆备富瑕佽〃鐜颁负瑙嗗姏涓嬮檷锛屽紩璧风槠鍐呴㱩绛夈
鐢佃剳杈愬皠浼ゅ虫渶澶у湪阌鐩
瓒寸潃镌¤夌殑镞跺栾佽板缑鎶婅$畻链哄叧链猴纴钥屼笉鍙鏄鎶婂睆骞曞叧鎺夎屽凡銆傚洜涓哄彧鎶婂睆骞曞叧鎺夋槸镞犳硶𨱒灭粷杈愬皠绾跨殑锛岃屼笖鎴戜滑閮芥槸瓒寸潃镌★纴澶寸洿鎺ュ圭潃璁$畻链猴纴鍝澶╁缑浜呜佷汉䦅村憜䦅囨垨鑴戠槫灏辨潵涓嶅强浜嗐
甯稿潗鍦ㄨ$畻链烘屽墠镄勪綘锛屾槸钖︿竴鍧愬氨鏄濂藉嚑涓灏忔椂钥屼笖鍧愬Э涓嶆g‘锛屾绘劅鍒拌帿钖嶈偐棰堢柤䦅涳纴鐢氲呖镞犲绩宸ヤ綔锛熺幇鍦ㄨ蜂綘锅氢釜灏忔祴楠岋纴璇蜂綘钖戝乏渚ф柟钖戞湜铡伙纴铹跺悗灏嗗ご45搴︽浈涓嬫参鎱㈠集涓嬶纴锷ㄤ綔锅氩埌杩欓噷锛屼綘镄勮剸瀛愰堣偐鏄钖︽劅鍒颁笉姝e父镄勯吀䦅涳纻锅囦娇链変笂杩扮棁鐘讹纴浣犲彲瑕佸皬蹇冧简锛屽洜涓轰綘寰埚彲鑳藉缑浜嗙幇浠h$畻链烘枃鏄庣梾钬斺斺滆兏寤揿嚭鍙g棁鍊欑兢钬濄
浣犵煡阆撹$畻链虹殑杈愬皠閲忔槸澶氩皯钖楋纻
1銆侀敭鐩1000V锛弇
2銆侀紶镙450V锛弇
3銆佸睆骞218V锛弇
4銆佷富链170V锛弇銆
镓浠ワ纴鍦ㄤ綘浣跨敤璁$畻链哄强浜鍙椾笂缃戜箰瓒f椂锛岃峰氩姞灏忓绩銆
杩欓噷甯浣犳垒鍑哄嚑绉嶆渶阃傚悎璁$畻链烘棌锽濈殑锣堕ギ锛屾垨鏄镣瑰绩锛屼笉浣嗗彲浠ュ府鎭ㄥ规姉杈愬皠镄勪镜瀹筹纴杩桦彲淇濇姢鎭ㄧ殑鐪肩潧锛屾姉鐑﹁簛锻锛
缁胯眴钖忎粊姹
缁胯眴鍙浠ユ竻鐑瑙f瘨銆佸埄灏挎秷镶匡纴钖忎粊鍒椤彲浠ュ仴鑴炬㈡郴锛岃交韬鐩婃皵锛屽逛簬缁忓父闇瑕佺啲澶滃伐浣滆呮垨鏄蹇幂储姘旇簛銆佸彛骞茶垖鐕ャ佷究绉樸侀暱闱掓槬䦅樻椂锛岄櫎浜嗗氩悆钄凿沧按鏋滀笌琛ュ厖姘翠唤澶栵纴鎶婄豢璞呜枏浠佹堡褰撶偣蹇冮熺敤锛屽逛簬娑堟殇闄ょ储闱炲父链夊府锷┿
缁胯尪
缁胯尪鏄杩戝嚑骞存潵链涓轰汉镓娲ユ触涔愰亾镄勫吇鐢熼ギ鍝侊纴锲犱负鍏朵腑钖寮烘晥镄勬姉姘у寲鍓傚効锣堕厷浠ュ强缁翠粬锻绀锛屼笉浣嗗彲浠ユ竻闄や綋鍐呯殑镊鐢卞熀锛岃缮鑳戒娇鍓镶剧毊璐ㄥ垎娉屽嚭瀵规姉绱у紶铡嫔姏镄勮嵎灏旇挋锛屽綋铹剁豢锣朵腑镓钖镄勫皯閲忓挅鍟″洜涔熷彲浠ュ垭婵涓鏋㈢炵粡锛屾彁鎸绮剧炪傛渶濂藉湪锏藉ぉ楗鐢ㄤ互鍏嶅奖鍝岖浔鐪犮
鏋告潪锣
鏋告潪瀛愬惈链変赴瀵岀殑尾鑳¤怅鍗灭礌锛岀淮鐢熺礌B1銆佺淮鐢熺礌C銆侀挋銆侀搧锛屽叿链夎ˉ镶濄佺泭镶俱佹槑鐩镄勪綔鐢锛屽洜涓烘湰韬灏卞叿链夌敎锻筹纴涓岖℃槸娉¤尪鎴栨槸镀忚憽钀勫共涓镙峰綋闆跺槾𨱒ュ悆瀵硅$畻链烘棌镄勭溂镌涢吀娑┿佺柌锷炽佽嗗姏锷犳繁镄勯梾棰橀兘链夊緢澶х殑甯锷┿
凿婅姳锣
链夋槑鐩娓呰倽镄勪綔鐢锛屾湁浜涗汉灏卞共鑴呜强鑺卞姞涓婃灨𨱒炰竴璧锋场𨱒ュ枬锛屾垨鏄鐢ㄨ渹铚滆强鑺辫尪閮戒簬鐤忚倽瑙i儊閮藉緢链夊府锷┿
鍐冲悕瀛愯尪
鍐冲悕瀛愭湁娓呯儹銆佹槑鐩銆佽ˉ鑴戦珦銆侀晣镶濇皵銆佺泭绛嬮ㄧ殑浣灭敤锛岃嫢链変究绉樼殑浜鸿缮鍙浠ュ湪鏅氶愰キ钖庨ギ鐢锛屽逛簬娌荤枟渚跨桦緢链夋晥鏋溿
𨱒滀徊锣
𨱒滀徊鍏锋湁琛ヨ涓庡己澹绛嬮ㄧ殑浣灭敤锛屽逛簬缁忓父涔呭潗锛岃叞铏借儗䦅涘緢链夊府锷╋纴鐢峰コ閮藉彲浠ュ枬锛岃嫢鏄濂虫ф湅鍙嬭缮鍙浠ュ湪鐢熺悊链熺殑链链熶笌锲涚墿姹や竴璧锋湇鐢ㄣ
鐢佃剳镎崭綔钥呭父浼氭劅鍒扮溂镌涚柌锷炽佽偐閰歌儗䦅涖傚傚湪缂烘按銆佽惀鍏讳笉瓒炽佺己涔忕淮鐢熺礌镄勭姸鍐典笅宸ヤ綔锛岃韩浣揿硅緪灏勭殑鎶垫姉鑳藉姏涓嬮檷锛屽氨瀹规槗鎭g梾銆
涓轰简阒叉㈢数鑴戞搷浣滆呮偅涓婅堪镵屼笟䦅咃纴搴旀敞镒忓悎鐞呜喅椋熴傛棭椁愬簲钖冨ソ锛岃惀鍏诲厖鍒嗭纴浠ヤ缭璇佹椇鐩涚殑绮惧姏锛屽苟链夎冻澶熺殑鐑閲忋备腑椁愬簲澶氩悆钖铔嬬槠璐ㄩ珮镄勯熺墿锛屽傜槮鐚镶夈佺墰镶夈佺緤镶夈侀浮楦銆佸姩鐗╁唴鑴忋佸悇绉嶉奔銆佽眴绫诲强璞嗗埗鍝併
鏅氶愬疁娓呮贰锛屽氩悆钖缁寸敓绱犻珮镄勯熺墿锛屽傚悇绉嶆柊椴滆敩凿滐纴楗钖庡悆镣规柊椴沧按鏋溿傚悓镞讹纴阃夌敤钖纾疯刚楂樼殑椋熺墿浠ュ埄锅ヨ剳锛屼緥濡傝泲榛勚侀奔銆佽栌銆佹牳妗冦佽姳鐢熺瓑銆
杩樿佹湁镒忚瘑澶氶夌敤淇濇姢鐪肩潧镄勯熺墿銆佷缭鎶ょ溂镌涘仴搴凤纴阒叉㈣繎瑙嗗强鍏朵粬鐪肩柧锛屽仴鐪肩殑椋熺墿链夊悇绉嶅姩鐗╃殑镶濊剰銆佺墰濂躲佺緤濂躲佸ザ娌广佸皬绫炽佹牳妗冦佽儭钀濆崪銆侀潚凿溿佽彔凿溿佸ぇ锏借彍銆佺旸锣勚侀粍鑺辫彍銆佺┖蹇冭彍銆佹灨𨱒炲瓙鍙婂悇绉嶆柊椴沧按鏋溿
姝ゅ栵纴鐢佃剳镎崭綔钥呭湪宸ヤ綔1镊2涓灏忔椂钖庯纴搴旀椿锷ㄤ竴涓嫔叏韬锛屽仛鐪间缭锅ユ搷锛屽彧瑕佹敞镒忚喅椋熺粨鏋勫拰锷抽哥粨钖堬纴灏辫兘澧炲己韬浣撶殑鎶垫姉锷涳纴阒叉㈡湁鍏崇柧䦅呭彂鐢熴
闱㈠圭数鑴戠殑MM镄勬姢镶ゆ寚鍗
浠婃棩宸叉槸缃戠粶镄勪笘鐣岋纴涓婄绣镄勫コ镐х绣姘戣秺𨱒ヨ秺澶氾纴镞堕棿涔熻秺𨱒ヨ秺闀裤傚湪锲藉栵纴濡囧コ涓婄绣浜烘暟宸查栨¤秴杩囩敺瀛愭垚涓轰富锷涘啗銆傜劧钥岋纴鍦ㄤ綘蹇涔愬湴涓庣绣缁滀翰瀵嗘帴瑙︾殑杩囩▼涓锛屼綘鍙鐭ラ亾鐢电佽緪灏勫瑰归沧綔鍦ㄧ殑浼ゅ筹纻
1銆侀溃閮ㄩ槻鎶
涓婄绣瀵瑰コ镐х绣姘戝归灭殑浼ゅ宠槠闱炲ぇ鏁岋纴浣嗗帀瀹崇殑鐢电佽緪灏勮缮鏄涓嶅瑰皬瑙戙傝皟镆ヤ腑锛屼竴濂虫х绣姘戣达细"鎴戝师链镶よ川寰埚ソ锛岀槠锏藉╁╋纴涔熸病浠涔堟枒镣广傛渶杩戜笂缃戞椂闂磋缉闀匡纴链夋椂鍊栾繛涓7镊9灏忔椂銆傝繖鍑犲ぉ瑙夊缑镄镶ゅ共鐕ワ纴鑴辩毊锛岃屼笖棰滆壊锅忛粍銆"瀵逛簬镞涓嶆兂鏀惧纯涓婄绣锛屽张𨱍充缭鎸佺毊镶や寒涓界殑濂虫х绣姘戞潵璇达纴杩椤凡缁忔垚涓轰竴涓绐佸嚭闂棰樸
灞忓箷杈愬皠浜х敓闱欑数锛屾渶鏄揿惛闄勭伆灏桡纴闀挎椂闂撮溃瀵归溃锛屾洿瀹规槗瀵艰嚧鏂戠偣涓庣毐绾广傚洜姝や笂缃戝墠涓嶅Θ娑备笂鎶よ偆涔虫恫锛屽啀锷犱竴灞傛贰绮夛纴浠ュ炲姞镄镶ょ殑鎶垫姉锷涖
2銆佸交搴曟磥镶
涓婄绣缁撴潫钖庯纴绗涓椤逛换锷″氨鏄娲佽偆锛岀敤娓╂按锷犱笂娲侀溃娑插交搴曟竻娲楅溃搴烇纴灏嗛润鐢靛惛闄勭殑灏桦洒阃氶氭礂鎺夛纴铹跺悗娑备笂娓╁拰镄勬姢镶ゅ搧銆备箙涔嫔彲鍑忓皯浼ゅ筹纴娑﹁偆鍏婚溿傝繖瀵逛笂缃戠殑濂虫ц岃█鐪熷彲璋撶偣婊村姛澶锛屾敹銮峰氩氥
3銆佸吇鎶ゆ槑鐪
濡傛灉浣犱笉甯屾湜绗浜屽ぉ瑙佷汉镞跺弻鐩绾㈣偪锛岄溃瀹规啍鎭达纴涓鍓榛戠溂鍦堬纴闾d箞鍒囧嬁闀挎椂闂磋繛缁浣沧垬锛屽挨鍏朵笉瑕佺啲澶滀笂缃戙傚钩镞跺嗳澶囦竴鐡舵淮鐪兼恫锛屼互澶囦笉镞朵箣闇銆备笂缃戜箣钖庢暦涓鐗囬粍鐡灭墖銆佸湡璞嗙墖鎴栧喕濂躲佸噳凿滀篃涓嶉敊銆傛柟娉曟槸锛氩皢榛勭摐鎴栧湡璞嗗垏鐗囷纴鏁峰湪鍙岀溂镄涓婏纴闂鐪煎吇绁炲嚑鍒嗛挓锛涙垨灏嗗喕濂跺噳锣剁敤绾卞竷娴告箍鏁风溂锛屽彲缂撹В鐪奸儴鐤插姵锛岃惀鍏荤溂锻ㄧ毊镶ゃ
4銆佸炲姞钀ュ吇
瀵圭粡甯镐笂缃戠殑浜猴纴澧炲姞钀ュ吇寰堥吨瑕併傜淮浠栧懡B瀵硅剳锷涘姵锷ㄨ呭緢链夌泭锛屽傛灉镌″缑鏅氾纴镌¤夌殑璐ㄩ噺涔熶笉濂斤纴搴斿氩悆锷ㄧ墿镶濊剰銆佹柊椴沧灉钄锛屽畠浠钖链変赴瀵岀殑缁翠粬锻绍镞忕墿璐ㄣ傛ゅ栵纴镶夌被銆侀奔绫汇佸ザ鍒跺搧涔熸湁锷╀簬澧炲姞璁板繂锷涳绂宸у厠锷涖佸皬楹﹂溃鍦堛佹捣浜у搧銆佸共鏋滃彲浠ュ炲己绁炵粡绯荤粺镄勫岗璋冩э纴鏄涓婄绣镞剁殑链浣冲皬闆堕熴
涓嶅畾镞跺湴锽濅簺鏋告潪姹佸拰鑳¤怅鍗沧眮锛屽瑰吇鐩銆佹姢镶ゅ姛鏁堜篃寰堟樉镢椼傚傛灉浣犲崄鍒嗗湪镒忚嚜宸辩殑瀹硅矊锛岄偅灏遍ギ鑳¤怅鍗沧眮鎴栨柊椴沧灉姹佸惂銆
5銆佸父锅氢綋镎嶏纴娑堥櫎鐤插姵
闀挎椂闂翠笂缃戯纴浣犲彲鑳戒细镒熷埌澶存檿銆佹坠鎸囧兊纭銆佽叞鑳岄吀䦅涳纴鐢氲呖鍑虹幇涓嬭偄姘磋偪銆侀润鑴夋洸寮犮傛墍浠ワ纴骞虫椂瑕佸氩仛浣撴搷锛屼互淇濇寔镞虹洓绮惧姏銆
濡傜浔鍓嶅钩韬哄湪搴娄笂锛屽叏韬鏀炬涧锛屽皢澶翠话鏀惧湪搴婃部浠ヤ笅锛岀紦瑙g敤鑴戝悗澶ц剳渚涜渚涙哀镄勪笉瓒筹绂鍨楂桦弻瓒筹纴骞宠汉鍦ㄥ簥涓婃垨娌椤彂涓婏纴浠ュ噺杞诲弻瓒崇殑姘磋偪锛屽苟甯锷╄娑插洖娴侊纴棰勯槻涓嬭偄闱栾剦镟插紶锛涘湪涓婄绣杩囩▼涓镞朵笉镞朵几浼告噿鑵帮纴鑸掑𪾢绛嬮ㄦ垨浠伴潬鍦ㄦ呭瓙涓婏纴鍙屾坠鐢ㄥ姏钖戝悗锛屼互浼稿𪾢绱у紶鐤叉俪镄勮叞镶岋绂杩桦彲锅氭姈镓嬫寚杩愬姩锛岃繖鏄瀹屽叏鏀炬涧镓嬫寚镄勬渶绠鍗曟柟娉曘傝颁綇锛屾ょ被浣撴搷杩愬姩閲忎笉澶э纴浣呜繙姣旂浔涓镍掕夋潵镄勬晥鏋沧樉镢.
鎺ヨЕ鐢佃剳镄勨滀竷澶ф敞镒忊
浣犱篃璁告槸涓缃戣櫕鎴栫数鑴戣糠鎴栦綘涓嶅缑涓嶉暱镞堕棿鍧愬湪鐢佃剳璺熷墠锛岄偅涔堜綘链夊繀瑕佽皑阆典互涓"涓冨ぇ娉ㄦ剰"銆
1銆佹敞镒忓吇鎴愯坛濂界殑鍗鐢熶範𨱍锛
鐢佃剳镎崭綔钥呬笉瀹滀竴杈规搷浣灭数鑴戜竴杈瑰悆涓滆タ锛屼篃涓嶅疁鍦ㄦ搷浣滃ゅ唴灏遍愶纴钖﹀垯鏄挞犳垚娑埚寲涓嶈坛鎴栬儍镣庛傜数鑴戦敭鐩樻帴瑙﹁呰缉澶氾纴宸ヤ綔瀹屾瘯搴旀礂镓嬩互阒蹭紶镆撶梾銆
2銆佹敞镒忎缭鎸佺毊镶ゆ竻娲侊细
搴旂粡甯镐缭鎸佽劯閮ㄥ拰镓嬬殑镄镶ゆ竻娲侊纴锲犱负鐢佃剳钻у厜灞忚〃闱㈠瓨鍦ㄧ潃澶ч噺闱欑数锛屽叾闆呜仛镄勭伆灏桦彲杞灏勫埌鑴搁儴鍜屾坠镄勭毊镶よ8闇插勶纴镞堕棿涔呬简锛屾槗鍙戠敓闅剧湅镄勬枒鐤广佽壊绱犳矇镌锛屼弗閲嶈呯敋镊充细寮曡捣镄镶ょ梾鍙樼瓑銆
3銆佹敞镒忚ˉ鍏呰惀鍏伙细
鐢佃剳镎崭綔钥呭湪钻у厜灞忓墠宸ヤ綔镞堕棿杩囬暱锛岃嗙绣鑶滀笂镄勮嗙传绾㈣川浼氲娑堣楁帀锛岃岃嗙传绾㈣川涓昏佺敱缁寸敓绱燗钖堟垚銆傚洜姝わ纴鐢佃剳镎崭綔钥呭簲澶氩悆浜涜儭钀濆崪銆佺槠凿溿佽眴鑺姐佽眴鑵愩佺孩鏋c佹桦瓙浠ュ强鐗涘ザ銆侀浮铔嬨佸姩鐗╄倽鑴忋佺槮镶夌瓑椋熺墿锛屼互琛ュ厖浜轰綋鍐呯淮鐢熺礌A鍜岃泲锏借川銆傚钩镞跺彲澶氶ギ浜涜尪锛屽洜涓鸿尪鍙朵腑钖链夎尪澶氶厷绛夋椿镐х墿璐锛屾湁钖告敹涓庢姷鎶楁斁灏勬х墿璐ㄧ殑浣灭敤銆
4銆佹敞镒忔g‘镄勫Э锷匡细镎崭綔镞跺潗璧勫簲姝g‘鑸挜伞傚簲灏嗙数鑴戝睆骞曚腑蹇冧綅缃瀹夎呭湪涓庢搷浣滆呰兏閮ㄥ悓涓姘村钩绾夸笂锛岀溂镌涗笌灞忓箷镄勮窛绂诲簲鍦40锛50铡樼背锛屾渶濂戒娇鐢ㄥ彲浠ヨ皟鑺傞珮浣庣殑妞呭瓙銆傚湪镎崭綔杩囩▼涓锛屽簲缁忓父鐪ㄧ湪鐪肩潧鎴栭棴鐩浼戞伅涓浼氩効锛屼互璋冭妭鍜屾敼锽勮嗗姏锛岄勯槻瑙嗗姏鍑忛銆
5銆佹敞镒忓伐浣灭幆澧冿细
鐢佃剳瀹ゅ唴鍏夌嚎瑕侀傚疁锛屼笉鍙杩囦寒鎴栬繃𨱌楋纴阆垮厤鍏夌嚎鐩存帴镦у皠鍦ㄨ崸鍏夊睆涓婅屼骇鐢熷共镓板厜绾裤傚畾链熸竻闄ゅゅ唴镄勭矇灏桦强寰鐢熺墿锛屾竻鐞嗗崼鐢熸椂链濂界敤婀垮竷鎴栨箍𨰾栨妸锛屽圭┖姘旇繃婊ゅ櫒杩涜屾秷姣掑勭悊锛屽悎鐞呜皟鑺傞庨噺锛屽彉鎹㈡柊椴灭┖姘斻
6銆佹敞镒忓姵阃哥粨钖堬细
涓鑸𨱒ヨ达纴鐢佃剳镎崭綔浜哄憳鍦ㄨ繛缁宸ヤ綔1灏忔椂钖庡簲璇ヤ紤鎭10鍒嗛挓宸﹀彸銆傚苟涓旀渶濂藉埌镎崭綔瀹や箣澶栨椿锷ㄦ椿锷ㄦ坠鑴氢笌韬骞茬瓑杩涜岀Н鏋佺殑浼戞伅锛屽緢澶氢汉鎶辨ㄩ堟庣柤锛屾椿锷ㄥご閮ㄤ细链夊府锷┿
7銆佹敞镒忎缭鎶よ嗗姏锛
娆蹭缭鎶ゅソ瑙嗗姏锛岄櫎浜嗗畾镞朵紤鎭銆佹敞镒忚ˉ鍏呭惈缁寸敓绱燗绫讳赴瀵岀殑椋熺墿涔嫔栵纴链濂芥敞镒忚繙鐪猴纴缁忓父锅氱溂镌涗缭锅ユ搷锛屼缭璇佸厖瓒崇殑镌$湢镞堕棿銆
镓浠ワ纴鍦ㄥ悇浣嶆湅鍙嬩滑鍦ㄤ娇鐢ㄨ$畻链哄强浜鍙椾笂缃戜箰瓒f椂锛岃峰氩姞灏忓绩銆
鎺ㄨ崘锛氭嵁璇村湪璁$畻链烘屽墠鏀剧疆涓浠欎汉鎺屾湁锷╀簬鍑忓皯杈愬皠锛屽洜涓轰粰浜烘帉鏄鍦ㄦ棩镦у緢寮虹殑鍦版柟鐢熼暱锛屾墍浠ュ惛鏀惰緪灏勭殑鑳藉姏鐗瑰埆濂斤纴闾d簺涔呭潗璁$畻链烘湅鍙嬩滑璧跺揩铡绘垒棰椾粰浜烘帉锛屼缭鎶や竴涓嬬溂镌涖傚叾瀹炶姦钻熶篃鍙浠ユ秷杈愬皠镄!杩樻湁鐢ㄨ繃鐢佃剳钖,鐢ㄥ㖞姘存礂涓涓嬭劯,鍙浠ユ秷闄よ劯涓婄殑闱欑数銆
❸ 使用电脑有什么坏处
电脑对人体的五大危害
一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如青光眼等;长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 ,持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。
二是电脑微波对身体的危害 :电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 ,同时 ,还能导致胎儿畸形。
三是增加精神和心理压力 :操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导
致身心疲惫。
四是导致网络综合征 :长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览 ,会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调 ,严重者发展成为网络综合征 ,该病症的典型表现为 :情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。
五是电脑散发的气体危害呼吸系统 :电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧 ,不仅有毒 ,而且可造成某些人呼吸困难 ,对于那些哮喘病和过敏症患者来说 ,情况就更为严重了。另外 ,较长时间呆在臭氧气体浓度较高的地方 ,还会导致肺部发生病变。
❹ 电脑对人体有什么危害
电脑辐射属于电磁辐射,也被称为非电离辐射,对人体存在一定的危害,如损害人体植物神经功能、导致视力下降和造成皮肤损害等。
1、植物神经功能损害:长期使用电脑,电脑辐射的电磁波还可能会使人体植物视神经受到损害,从而可能会造成失眠多梦、记忆力减退、睡眠质量过低等的影响;
2、视力下降:电脑屏幕发出的光含有不规则频率的高能短波蓝光,其含有较高的能量,可能会直达人体视网膜,使之产生自由基,导致视网膜色素上皮细胞衰亡,如果长期受到这种蓝光照射,可能会引起视力损伤;
3、皮肤损害:电脑在工作时,机内不断发出X射线,可能会对皮肤造成一定危害,如导致皮肤出现黑色素沉着、斑疹等。
日常生活中,不建议大家长时间看电脑,因为长时间看电脑需要长时间静坐,有可能增加静脉血栓的风险,建议间隔一段时间一定要放松活动一下身体。长时间的呆在电脑前对眼睛的危害很大,眼睛不舒服可以适当滴一些眼药水。建议平时增加户外运动的时间,多打篮球、练习跳绳等运动。同时建议多吃新鲜的瓜果,如猕猴桃、香蕉、梨、西红柿等。
❺ 鐢佃剳镄勫嵄瀹虫湁鍝浜
1銆佺数纾佽緪灏勪箣瀹
䦅囩姸琛ㄧ幇锛氭樉绀哄櫒鐑搴﹁繃楂桡纴鍦ㄥ伐浣沧椂灏变细链夌浉褰揿氱殑鐢电佽緪灏勶纴瀹冧细浣跨┖姘斿彂鐢熺数绂讳綔鐢锛屼笉鏂浜х敓姝g数钻(姝g诲瓙)锛屽苟涓嶆柇涓庣┖姘斾腑镄勮礋绂诲瓙涓鍜岋纴瀵艰嚧璐熺诲瓙镄勫惈閲忓嚑涔庝负闆讹纴闀挎湡澶勪簬姝g诲瓙杩囧氱殑鐜澧冧腑锛屼娇浜哄け鐪犮佸厤鐤锷涗笅闄嶃佸コ镐у唴鍒嗘砗绱娄贡绛夈
銆銆瀵圭棁涓嬭嵂锛氢粩缁嗗湴镓撴壂锷炲叕鐜澧;澶氩枬锣;涓嶈佹妸镊宸辨樉绀哄櫒镄勫悗闱㈠圭潃钖屼簨镄勫悗鑴戞垨钥呰韩浣撶殑渚ч溃;甯稿枬缁胯尪;鍕ゆ礂鑴;鍦ㄧ数鑴戞屼笅鎽嗘斁涓鐩嗘岖墿鎴栨按锛屽彲浠ュ惛鏀剁数鑴戞墍鍙戝嚭镄勭数纾佹尝;灏介噺浣跨敤娑叉櫠鏄剧ず鍣ㄣ
2銆佸共鐪肩棁涓庣数鑴戠溂䦅
䦅囩姸琛ㄧ幇锛氲槠铹惰倝鐪兼棤娉旷湅鍑烘潵锛屼絾浜嫔疄涓婃樉绀哄櫒涓婄殑鐢婚溃鏄涓鐩村湪闂鐑佺殑銆傜湅鏄剧ず鍣ㄦ椂锛屾垜浠寰寰浼氶暱镞堕棿鍦扮洴镌镆愪竴涓镣癸纴寰埚皯鐪ㄧ溂锛屽洜姝ょ溂镶屽规槗鐤插姵锛岀溂榛忚啘鍙戝共锛岀溂镌涘彂绾銆佸彂镣庛佺柤䦅涖傚湪鐢佃剳鍓崭笉闂存柇宸ヤ綔4灏忔椂钖庯纴鍑犱箮镓链変汉镄勭溂镌涢兘浼氩嚭鐜伴吀䦅涘拰娌欑溂镄勬劅瑙夈
瀵圭棁涓嬭嵂锛氲窛鏄剧ず鍣ㄩ渶瑕70铡樼背浠ヤ笂;鎶娄寒搴﹁皟鏁村埌涓崭娇鐪肩柌锷崇殑绋嫔害;阆垮厤瀹ゅ唴镄勫厜绾跨洿鎺ョ収灏勫湪灞忓箷涓婅屼骇鐢熷共镓板厜绾;浣跨敤鐢佃剳镞舵淮涓浜涗笌鎴戜滑鐪兼唱鎴愬垎鐩稿悓镄勭溂钻姘;鐪肩潧鐤插姵镞讹纴鐢ㄤ互娣$孩锣舵按镦杩囩殑婀垮肪鏁峰嚑鍒嗛挓鐪肩潧锛屼细寰埚揩娑堥櫎鍏呰鍜岀柌锷炽傚湪钻у厜灞忓墠宸ヤ綔镞堕棿杩囬暱锛岃嗙绣鑶滀笂镄勮嗙传绾㈣川浼氲娑堣楁帀锛岃岃嗙传绾㈣川涓昏佺敱缁寸敓绱燗钖堟垚銆傚洜姝ゅ簲澶氩悆浜涜儭钀濆崪銆佺槠凿溿佽眴鑺姐佽眴鑵愩佺孩鏋c佹桦瓙浠ュ强鐗涘ザ銆侀浮铔嬨佸姩鐗╄倽鑴忋佺槮镶夌瓑椋熺墿锛屼互琛ュ厖浜轰綋鍐呯淮鐢熺礌A鍜岃泲锏借川
3銆佷腑鏋㈢炵粡澶辫皟
䦅囩姸琛ㄧ幇锛氩彂䦅呯巼涓70%锛岄暱镞堕棿鍦ㄥ瘑闂鐜澧冧腑镎崭綔鐢佃剳锛岀数鑴戝彂鍑虹殑寰鍗氩紩璧蜂腑鏋㈢炵粡澶辫皟锛岃繛缁澶氭棩闀挎椂闂存搷浣灭数鑴戝悗鍙戠梾䦅囩姸:澶寸棝銆佸ご鏅曘佸け鐪犮佸帉椋熴佹伓蹇冿纴浠ュ强𨱍呯华浣庤惤銆佹濈淮杩熼挐銆佸仴蹇樸佸规槗琚婵镐掋佸父镒熺柌𨱍绛夈
瀵圭棁涓嬭嵂锛氢缭璇佺数鑴戞岄梼杩戦噰鍏夊厖瓒炽侀氶庤坛濂;姣忓湪鐢佃剳鍓嶅伐浣1灏忔椂灏辫蛋寮浼戞伅10鍒嗛挓;镎崭綔鐢佃剳链熼棿澶氩枬姘淬
4銆佺数鑴戣簛镫傜棁
䦅囩姸琛ㄧ幇锛氱敱浜庡圭数鑴戣繃搴︿緷璧栵纴镓浠ュ綋鐢佃剳鍑虹幇鏁呴㱩钖庯纴浼氱簿绁炵揣寮狅纴𨱍呯华鐑﹁簛銆佷笉瀹夛纴鐢氲呖链夊圭数鑴戋滃姩姝︹濈殑鍊惧悜锛屽傞氲繃鐢ㄥ姏鏁叉墦阌鐩樸侀紶镙囷纴澶ч獋鐢佃剳锛屾憯镰哥数鑴戠瓑鏂瑰纺鍙戞硠镐掔伀锛屾湁镄勮缮灏嗕笉婊℃儏缁鍙戞硠鍦ㄥ朵汉鎴栧悓浜嬭韩涓娿
瀵圭棁涓嬭嵂锛氢竴镞︾数鑴戝嚭鐜版晠闅滐纴绔嫔嵆镓句笓涓氢汉澹𨱒ョ淮淇锛岄伩鍏岖嫭镊鍧愬湪鐢佃剳妗屽墠锛屽簲褰揿敖蹇杞绉昏嗙嚎鍜屾敞镒忓姏锛屾斁𨱒惧绩𨱍;闅忔椂淇濆瓨宸ヤ綔鏂囨。锛岀敤绉诲姩纭鐩桦皢璧勬枡澶囦唤锛屼竴镞︾数鑴戝嚭鐜伴梾棰桡纴涓崭细鍙楀埌澶澶ф崯澶憋纴𨱍呯华涓嶈呖浜庨ょ劧澶辨带;涓嶈侀暱镞堕棿鍧愬湪鐢佃剳鍓嶏纴闅斾竴娈垫椂闂磋蛋寮锽濇澂锣躲佸挅鍟℃垨娲诲姩涓涓嬨
5銆佽剳锷熻兘鍑忓急
䦅囩姸琛ㄧ幇锛氶殢镌涓浜虹数鑴戞棩鐩婃櫘鍙婏纴浜轰滑姝h秺𨱒ヨ秺澶氩湴鍙楀埌璁板繂锷涘噺阃镄勫汹镓帮纴涓昏佸师锲犳槸浠栦滑瀵圭数鑴戠殑渚濊禆杩囧己锛屼粠钥屼娇寰楄嚜宸辩殑鑴戝姛鑳藉弽钥屽噺寮便
瀵圭棁涓嬭嵂锛氢缭璇佸厖瓒崇殑镌$湢;闱欐兂缁冧範銆傛渶濂芥疮澶╄兘链20-30鍒嗛挓镞堕棿闱欐兂鐢熸椿涓杞绘涧缇庡ソ镄勪簨𨱍咃纴镵嗗惉镊宸卞懠钖哥殑鑺傚緥锛岃╂儏缁灏介噺鏀炬涧;瀛︿範浣跨敤浜旂玛杈揿叆娉曪纴涓嶈佹绘槸浣跨敤鏅鸿兘𨰾奸煶镄勮仈𨱍宠緭鍏ユ硶;鏀瑰彉涓嶅仴搴风殑楗椋熺粨鏋勶纴澶氶熺敤锅ヨ剳椋熷搧銆
6銆侀堣偐鑵旷患钖埚緛
䦅囩姸琛ㄧ幇锛氩傛灉浣跨敤鐢佃剳镞堕珮楂桦湴鏋剁潃鑳宠唺锛屼绠镌澶达纴骞朵笖鍦ㄦ屽瓙涓嬭𡒄闅惧湴璺风潃浜岄儙鑵匡纴闾d箞锛屽伐浣滀竴灏忔椂浣犲氨浼氭劅鍒拌叞鑳岄吀䦅涳纴鑴栧瓙鍜岃偐鑶楹绘湪锛屾坠镊备篃涓岖伒娲汇傝繖镙风殑鍧愬Э淇濇寔涓骞磋呖涓骞村崐锛屼綘灏卞彲浠ヨ幏寰楀弻涓嫔反銆侀堟庡叧鑺傚兊纭銆
瀵圭棁涓嬭嵂锛氢笂鍗婅韩搴斾缭鎸侀堥儴鐩寸珛锛屼娇澶撮儴銮峰缑鏀鎾戯纴涓よ偐镊铹朵笅鍨;椤婚夋嫨绗﹀悎浜轰綋宸ュ﹁捐$殑妗屾咃纴浣跨敤涓撶敤镄勭数鑴戞;浣跨敤鐢佃剳姣忛殧涓灏忔椂搴斾紤鎭5镊10鍒嗛挓锛屽仛镆旇蒋镎嶆垨灞閮ㄦ寜鎽;鐪肩潧涓庢樉绀哄櫒淇濇寔鎭板綋璺濈汇傜溂镌涗笌鐢佃剳鏄剧ず鍣ㄥ舰鎴愯交搴﹀悜涓嬫敞瑙呜崸鍏夊睆镄勮掑害锛岃繖镙峰彲浣块堥儴镶岃倝寰楀埌鏀炬涧銆
7銆佺数鑴戝咖閮佺棁
䦅囩姸琛ㄧ幇锛氶暱镞堕棿镄勭数鑴戞搷浣滃舰鎴悫滈潪姝ゅ嵆褰尖濈殑镐濈淮瀹氩纺锛屼笉涔犳傥涓庝汉杈炬垚濡ュ岗鍜岃皡瑙o纴涓уけ镊淇★纴韬蹇幂柌𨱍锛屼互镊村伐浣滈毦浠ュ𪾢寮銆
銆銆瀵圭棁涓嬭嵂锛氩仛濂借嚜鎴戝绩鐞呜皟鏁达纴鍙婃椂绾犳f濈淮鏂瑰纺;绉鏋佸勭悊濂戒汉闄呭叧绯伙纴灏ゅ叾涓庡悓浜嬬殑鍏崇郴銆
8銆佹亹镐栭紶镙囨坠
䦅囩姸琛ㄧ幇锛氶暱链熶娇鐢ㄧ数鑴戦敭鐩桦拰榧犳爣锛屽彲鑳戒笌涓绉岖О涓鸿厱鍏宠妭缁煎悎寰佺殑鐤剧梾鎸备笂阍╋纴鍑虹幇椋熸寚鎴栦腑鎸囩柤䦅涖侀夯链ㄥ拰𨰾囨寚镶岃倝镞犲姏镒燂纴鍙戝𪾢涓嫔幓鍙鑳藉艰嚧绁炵粡鍙楁崯锛岃繘钥屽紩璧锋坠閮ㄨ倢镶夎悗缂┿傚コ镐у彂鐢颎滈紶镙囨坠钬濇瘆鐢锋у氾纴杩欐槸锲犱负锛屽コ镐ф坠鑵曢氩父姣旂敺镐у皬锛岄儴姝d腑绁炵粡瀹规槗鍙楀埌铡嬭揩銆
瀵圭棁涓嬭嵂锛氶伩鍏崭笂镶㈤暱镞堕棿澶勪簬锲哄畾銆佹満姊拌岄戠箒娲诲姩镄勫伐浣灭姸镐佷笅;鐢佃剳妗屼笂镄勯敭鐩桦拰榧犳爣镄勯珮搴︼纴链濂戒绠浜庡潗镌镞剁殑镶橀儴楂桦害;浣跨敤榧犳爣镞讹纴镓嬭哕涓嶈佹偓绌猴纴浠ュ噺杞绘坠鑵旷殑铡嫔姏锛岀Щ锷ㄩ紶镙囨椂涓嶈佺敤鑵曞姏钥屽敖閲忛潬镊傚姏锅氾纴鍑忓皯镓嬭厱鍙楀姏;榧犳爣链濂介夌敤寮у害澶с佹帴瑙﹂溃瀹界殑锛屾湁锷╁姏镄勫垎鏁c
9銆侀暱链熷勫湪𨱔板皹鍦
䦅囩姸琛ㄧ幇锛氱毊镶よ繃鏁忋傚勪簬寮链虹姸镐佺殑鏄剧ず鍣ㄥ懆锲翠细褰㈡垚涓涓闱欑数鍦猴纴瀹冨樊涓嶅氢细鎶婃暣涓鎴块棿镄勭┖姘斾腑鎭娴镄勭伆灏桦惛鍏ヨ嚜宸辩殑鍦轰腑锛屼粠钥屼娇寰楅溃閮ㄧ毊镶ゅ弹鍒板垭婵锛屼细鍑虹幇杩囨晱璧风柟绛夌幇璞°
瀵圭棁涓嬭嵂锛氢笉瑕佸湪鐢佃剳锻ㄥ洿鎽嗘斁鍫嗙Н濡傚北镄勭焊鍜屾枃浠;鐢佃剳妗岃〃闱㈢敤婀垮竷铇哥潃鎶楅润鐢靛墏镎︽嫮;缁忓父寮绐楅氶;鍦ㄧ数鑴戞屼笂鎽嗘斁涓鐩嗕粰浜烘帉锛屽洜涓轰粰浜烘帉镄勯拡鍒鸿兘澶熷惛鏀剁伆灏;缁忓父娓呮磥阌鐩桡纴浣跨敤阌鐩樻椂鍙娄娇鐢ㄥ悗搴斿厛娲楁坠鍐嶈繘椋燂纴涓崭娇鐢ㄦ椂鐢ㄥ竷灏嗛敭鐩橀伄鐩栥
浠ヤ笂杩欎簺鍗卞冲拰鐩稿叧涓庨槻瀹堢涔嫔悗锛屾彁镞╁仛濂介勯槻宸ヤ綔锛屼笉瑕佺瓑鍗卞冲凡缁忚〃鐜板嚭𨱒ヤ简鍐嶅幓𨱍虫妸鍙戯纴韬浣撴槸镊宸辩殑锛屼竴浜哄灏浜嗗叏瀹跺弹瀹筹纴鐢氲呖鏄鍙婂朵汉閮藉弹鍒板奖鍝嶃傚仛濂介勯槻宸ヤ綔钖庯纴澶氢粠浜嫔姏镓鑳藉强镄勪綋镶查敾镣笺傛潨缁濊繖浜涢殣鎭c